- 1 : 2024/03/13(水) 19:21:35.93 ID:6gVdgbOJ0
-
- 2 : 2024/03/13(水) 19:22:02.79 ID:IifZGtMu0
-
死ぬからやめとけ
- 3 : 2024/03/13(水) 19:22:25.24 ID:K2glFEcy0
-
* *
＊ 無理です ＋
n ∧＿∧ n
＋ (ﾖ（* ´ん｀）E)
Y Y ＊
- 4 : 2024/03/13(水) 19:22:48.24 ID:DxLEYEdy0
-
片岡鶴太郎かよ
- 5 : 2024/03/13(水) 19:22:49.89 ID:iE0lVpl10
-
何kg痩せた？
- 6 : 2024/03/13(水) 19:22:55.66 ID:6JGP0IS7d
-
やったけど湿疹の痒いやつが出て地獄だぞマジで
一種の栄養失調だろうけど
やめとけ
- 7 : 2024/03/13(水) 19:23:09.00 ID:9LlUPn+k0
-
恋でもしてんのか？
- 9 : 2024/03/13(水) 19:23:54.15 ID:Xqg6HBnx0
-
セルフ拷問やん…
- 10 : 2024/03/13(水) 19:24:18.86 ID:7JUDCMbN0
-
かっこいい
- 11 : 2024/03/13(水) 19:25:11.16 ID:xRxeeWKm0
-
俺も今絶食してるけど１日毎に天国が近づいているのを感じている
- 12 : 2024/03/13(水) 19:25:21.53 ID:IlGeQm1wr
-
一週間炭水化物ほぼとらない生活したがマジで弱るぞ
弱るということは大体ろくなことにならん
- 17 : 2024/03/13(水) 19:28:29.96 ID:6JGP0IS7d
-
>>12
弱ってそれがトリガーになって重い病気になったわ
もう治らん
みんなマジでやめとけ
やっても30代までにしろ
- 27 : 2024/03/13(水) 19:38:31.77 ID:Bn4mwvBh0
-
>>12
弱んねえよ
トラやヒョウは炭水化物食べない
- 13 : 2024/03/13(水) 19:25:59.98 ID:JX9nd82d0
-
砂糖も駄目だから食えるものがかなり少なそう
隠し味で使う料理も多いし
- 14 : 2024/03/13(水) 19:26:47.08 ID:6gVdgbOJ0
-
・肉
・シーフード
・鶏肉などの家禽肉
・卵
・チーズ
・クリームチーズ
・バター、ラード
は食える
- 15 : 2024/03/13(水) 19:26:58.94 ID:OT7qQKgg0
-
極端なのは良くない
- 16 : 2024/03/13(水) 19:27:40.51 ID:v1FHuZFn0
-
悪い事は言わん、やめとけ。
- 18 : 2024/03/13(水) 19:28:48.57 ID:dbwuu/4z0
-
久しぶりに糖を摂取したら脳に電撃走って止まらなくなるぞ
- 19 : 2024/03/13(水) 19:29:24.83 ID:Hhq21qQL0
-
半月くらいならいいんじゃね
たぶんめっちゃイライラするよ
- 20 : 2024/03/13(水) 19:29:28.49 ID:8VBIHWxj0
-
死ぬよ
- 21 : 2024/03/13(水) 19:31:24.87 ID:PPfQyp2f0
-
やるなら夏にやれば
- 22 : 2024/03/13(水) 19:31:31.03 ID:QVqrpBlSM
-
脳が萎縮しそう
- 23 : 2024/03/13(水) 19:32:21.74 ID:fK4YndF70
-
低炭水化物ダイエットは効果はあるけど脳にダメージが行くので止めた方がいいよ
- 24 : 2024/03/13(水) 19:34:38.23 ID:ypDOm9IW0
-
パンと白米食うのやめて3年以上経つけどなんもないぞ
たまに食うけどな
- 25 : 2024/03/13(水) 19:38:14.63 ID:y00q5HV40
-
米農家の回しもんか？
野菜とかで炭水化物補えばいい
- 26 : 2024/03/13(水) 19:38:19.53 ID:r9fGvZc20
-
ラマダンにしとけ
- 28 : 2024/03/13(水) 19:38:56.16 ID:VSmo5jdA0
-
炭水化物と糖質はまた別物だぞ
別物というのは語弊があるけど正確には炭水化物というカテゴリーに糖質が含まれる
他に炭水化物に含まれるのは食物繊維
食物繊維をちゃんと取らなければダイエットにならんよ
- 29 : 2024/03/13(水) 19:40:00.29 ID:nWqp07sN0
-
イライラするようになるんじゃね ガクトみたいに
- 31 : 2024/03/13(水) 19:42:42.41 ID:ypDOm9IW0
-
>>29
逆、炭水化物減らせばメンタル安定する
血糖値が安定するから
- 30 : 2024/03/13(水) 19:40:10.35 ID:HHuk0YZi0
-
でぶ
- 32 : 2024/03/13(水) 19:45:52.73 ID:uQWrycj+0
-
抜いた分必ずタンパク質と脂質を多くとることな
失敗するやつの大半は脂質を取らないこと
脂質いくらとってもいいから、チーズとかバターとか食いまくれコーヒーにラード入れろ
- 33 : 2024/03/13(水) 19:46:35.83 ID:zU2mzQLxH
-
えっ今からやるんですか！？
- 35 : 2024/03/13(水) 19:51:08.15 ID:6gVdgbOJ0
-
>>33
俺アマボク経験者だから4月1日に水抜きして1.5kgは体ぶっ壊さない程度に減量出来るくらいに調整は出来るよ
- 34 : 2024/03/13(水) 19:49:25.55 ID:Rx4i5QwE0
-
今日は走ったのか？
- 36 : 2024/03/13(水) 19:52:32.22 ID:NMmkWlh+0
-
だから諦めて献血10回しとけ
- 37 : 2024/03/13(水) 19:54:02.28 ID:GU8aZ8FQ0
-
硫化水素で命絶つのかと思った
- 38 : 2024/03/13(水) 20:03:39.18 ID:msS5JU0Y0
-
糖質なんて野菜にも入ってるから無理して穀物取る必要無いんよね
野菜大量にとれば糖質も食物繊維も取れる
- 39 : 2024/03/13(水) 20:06:58.09 ID:msS5JU0Y0
-
糖質制限してるからってタンパク質過剰にとりすぎるのはよくない
肉や魚には食物繊維ないから。
大事なのは食物繊維
- 40 : 2024/03/13(水) 20:08:28.39 ID:oFv8b6l+0
-
こいつのことどう思ってる
GPF頑張れカギー
- 41 : 2024/03/13(水) 20:10:07.27 ID:gm1sdGXe0
-
ガチでやり尽くした感あるわ
ソシャゲ会社で怒られてしょんぼりしてるジェイクみたら文句言ってなかったかもしれへんのときに一人でやったけど
余裕やん
女子に負けるレベル
- 42 : 2024/03/13(水) 20:11:16.14 ID:5LzGvg6h0
-
もちろん内心は分からない
- 43 : 2024/03/13(水) 20:11:24.85 ID:dUbUXlZy0
-
過去の話でないだけじゃなくて馬鹿にされないのに検証はえーなｗ
コメント