デブワイ、今日は3.0km走る

1 : 2022/06/29(水) 23:37:46.42 ID:XvgGq7hNMNIKU: 下り坂あるコースあかんわ
スネが痛い
2 : 2022/06/29(水) 23:38:11.36 ID:XvgGq7hNMNIKU: あつい😡
3 : 2022/06/29(水) 23:38:41.18 ID:LfA26X33dNIKU: やせた？
4 : 2022/06/29(水) 23:38:53.91 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>3
始めてから10落ちたな
12 : 2022/06/29(水) 23:39:32.50 ID:LfA26X33dNIKU: >>4
それはすごいな
こちとら落ちてないのを煽りに来たのに
5 : 2022/06/29(水) 23:39:06.05 ID:wrcQQKwK0NIKU: はい、あと20分！！
9 : 2022/06/29(水) 23:39:18.00 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>5
むり😔
6 : 2022/06/29(水) 23:39:15.08 ID:IzaiZaYNMNIKU: 食いもん減らせ
10 : 2022/06/29(水) 23:39:24.38 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>6
やだ😡
7 : 2022/06/29(水) 23:39:17.50 ID:YPBScFTh0NIKU: またお前か
13 : 2022/06/29(水) 23:39:34.31 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>7
またまたまたまたまたワイや
8 : 2022/06/29(水) 23:39:17.93 ID:aRVKmmhT0NIKU: なんで深夜に走るの？
14 : 2022/06/29(水) 23:39:51.54 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>8
比較的涼しいから🫠
15 : 2022/06/29(水) 23:40:20.92 ID:V8YpXcw+MNIKU: よーやっとる
18 : 2022/06/29(水) 23:40:42.06 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>15
サンガツ✊
16 : 2022/06/29(水) 23:40:27.84 ID:3JxGkRCB0NIKU: タイムは？
22 : 2022/06/29(水) 23:41:05.10 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>16
キロ6分半や
亀さんや🫠
17 : 2022/06/29(水) 23:40:38.76 ID:LfA26X33dNIKU: 俺もダイエットでジョギングしてた頃は夜やったな
努力を人に見せるのダサいと思うタイプやから
26 : 2022/06/29(水) 23:41:36.18 ID:YPBScFTh0NIKU: >>17
おは落合
35 : 2022/06/29(水) 23:43:20.95 ID:LfA26X33dNIKU: >>26
どっちかと言うと新庄なんやけどなイメージ
常に余裕あるかのように見せかけたい
19 : 2022/06/29(水) 23:40:42.39 ID:/DdusUyldNIKU: 距離より時間が大事らしいで
23 : 2022/06/29(水) 23:41:17.02 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>19
痩せるにはそうやろな🫠
20 : 2022/06/29(水) 23:40:45.28 ID:40aJEtA/0NIKU: 昨日2.5km走ってた110kgのデブか🤣
25 : 2022/06/29(水) 23:41:23.10 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>20
せやで🫠
21 : 2022/06/29(水) 23:41:00.35 ID:+6NKH8d+pNIKU: 走るより長く歩けよ
ドラクエウォークおすすめや
27 : 2022/06/29(水) 23:41:36.68 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>21
ソシャゲはやらんのや
時間の無駄やからな🫠
24 : 2022/06/29(水) 23:41:22.51 ID:NuN314Bb0NIKU: デブでランナーになるならアシックスのニンバス買え
マジで膝が痛くならんくなるで
36 : 2022/06/29(水) 23:43:35.80 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>24
New Balanceのフレッシュフォー厶はいとる😡
28 : 2022/06/29(水) 23:42:03.71 ID:3JxGkRCB0NIKU: 110kgで6分半ならようやっとる
引き続き励めよ
29 : 2022/06/29(水) 23:42:04.31 ID:V8YpXcw+MNIKU: ワイも走るわ
一緒に走ろうぜ
38 : 2022/06/29(水) 23:44:22.46 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>29
都民け？🫠
30 : 2022/06/29(水) 23:42:37.60 ID:LUXujIlzdNIKU: ワイも最近走りとバーピージャンプやっとるが筋肉痛やばすぎやわ
31 : 2022/06/29(水) 23:42:46.26 ID:XvgGq7hNMNIKU: 今日のえちえち脚や
おかずにしてええで🫠
32 : 2022/06/29(水) 23:42:46.61 ID:qGfnxlcX0NIKU: 20分以上走らんと体脂肪は燃えないで
33 : 2022/06/29(水) 23:43:08.97 ID:aRVKmmhT0NIKU: 腹筋も鍛えたら走りの質が上がるらしいで
37 : 2022/06/29(水) 23:43:54.53 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>33
軸がしっかりしそうよね
プランクはやっとる
39 : 2022/06/29(水) 23:44:36.03 ID:kDD/XgO70NIKU: 20分も走ってないやんけ意味ないだろ
ワイと一緒にアイス食ってコーラ飲んでラーメン食おうや
40 : 2022/06/29(水) 23:44:59.18 ID:XvgGq7hNMNIKU: >>39
意味なんか求めるな
自己満足や✊
41 : 2022/06/29(水) 23:45:33.59 ID:XvgGq7hNMNIKU: あちーよぉ
42 : 2022/06/29(水) 23:45:55.18 ID:XvgGq7hNMNIKU: 舌回しするで🫠