ダイエット目的で筋トレ始めたんやが筋肥大に傾倒してく人ってワケわからんよな

1 : 2022/02/11(金) 02:03:36.615 ID:v8H9i9VCd
目的が変わることは往々にしてあるけど何が理由で筋肥大が目的になるの?
2 : 2022/02/11(金) 02:03:53.934 ID:HTJeo3hW0
見た目的に
5 : 2022/02/11(金) 02:05:29.256 ID:v8H9i9VCd
>>2
筋肥大しすぎた見た目って不自然でキモくない?
それを目指す理由がわからない
3 : 2022/02/11(金) 02:04:47.269 ID:4oKRNcEv0
筋肉量ある方が代謝上がる
見た目も良い
8 : 2022/02/11(金) 02:08:47.158 ID:v8H9i9VCd
>>3
恩恵受けやすいのは運動代謝やないか?
デカすぎる筋肉は見た目不自然できもいと思うんだが…

>>4
筋肥大させるための効果でしょ?
ある程度で良いと思うんだが

4 : 2022/02/11(金) 02:05:13.408 ID:DH49jNAo0
筋肥大しないと効果がわかりづらいから
6 : 2022/02/11(金) 02:05:58.082 ID:HTJeo3hW0
キモくない、むしろカッコイイと思ってるからやってるんだろ
9 : 2022/02/11(金) 02:09:43.332 ID:v8H9i9VCd
>>6
ええ…
あの不自然な筋肉を格好良く感じてるのか…
重いもの持ち上げて自慢したいとかじゃなくて?
7 : 2022/02/11(金) 02:08:42.456 ID:4oKRNcEv0
なりたく無いならならなきゃいいやん笑
11 : 2022/02/11(金) 02:10:16.692 ID:v8H9i9VCd
>>7
ならないよ
俺は身体の動かし方の研究が目的になってるから
10 : 2022/02/11(金) 02:10:13.186 ID:f4GUGt2z0
お前が鍛えるべきは性根だよ
13 : 2022/02/11(金) 02:10:53.877 ID:v8H9i9VCd
>>10
俺は性悪か?
単純にわからないから聞いてるだけなんだが…
17 : 2022/02/11(金) 02:13:12.871 ID:wKvShONz0
>>13
馬鹿にしてる感じがダダ漏れてるから無自覚なら天然だから気を付けろ
12 : 2022/02/11(金) 02:10:47.215 ID:DH49jNAo0
そもそも筋肥大しすぎることは基本的にない
普通はそこまで続かない
18 : 2022/02/11(金) 02:14:14.909 ID:v8H9i9VCd
>>12
先に書いとくべきだったな、すまない
続かない人の方が多いのはわかるけど今回は続けてる人がメインの話だ
筋肥大目的の人はデカい筋肉を着けたいから筋トレするぞ!ってモチベだと思うんだが実際はどうなの?
19 : 2022/02/11(金) 02:17:47.285 ID:wb7vLu++0
>>18
その為に筋トレするんじゃないの??
後は増減期で調整
14 : 2022/02/11(金) 02:11:20.971 ID:f2TNcuJ8a
当初の目的が段々と変わっていく
なんて事はどんなことでも起こり得るわけだけど
20 : 2022/02/11(金) 02:22:40.024 ID:v8H9i9VCd
>>14
それは書いてるでしょ?
なんで筋肥大なの?って話
>>15
確かに好みの一言で片付く問題ではあるけどそうじゃないやん?
>>16
過度じゃなければ大丈夫でしょ
過酷な運動に耐えれる身体作りに励んできたし
>>17
そう感じたならすまん
ネットってことで勘弁してくれ
21 : 2022/02/11(金) 02:24:59.792 ID:wb7vLu++0
>>20
ダイエット目的の筋トレは
筋力も筋肉も向上しないわけだから
筋肉トレーニングというよりストレッチじゃない?
22 : 2022/02/11(金) 02:29:08.256 ID:v8H9i9VCd
>>21
始めたきっかけはダイエットだけど3ヶ月過ぎた辺りから身体の動かし方にシフトしてった
足首と膝痛めたのもあるけど
今は自重とコアトレとかがメインだね
24 : 2022/02/11(金) 02:32:07.590 ID:wb7vLu++0
>>22
筋トレやってる人とは
目的も種目違うから
噛み合う事はないんじゃない?

体の動かし方のトレーニングが筋トレってのも意味わからんし

15 : 2022/02/11(金) 02:11:33.068 ID:HTJeo3hW0
お前の感性とそいつらの感性は真逆ってこと
16 : 2022/02/11(金) 02:12:41.300 ID:wb7vLu++0
筋トレは本来、肥大化目的
ダイエットの為の筋トレは
体にはあまり良くない気がする
23 : 2022/02/11(金) 02:29:35.612 ID:K6LP/7sG0
筋肉ついたら楽しいと思うのは男なら大体わかると思うが
まあ分からんやつには分からんだろ
何がいいのか分からんけどタトゥー入れたりピアス開けたりするやついるだろ
本人にとっては楽しいんだろと思うしかない
27 : 2022/02/11(金) 02:38:45.319 ID:v8H9i9VCd
>>23
確かにぶよぶよの身体が引き締まってくるのは楽しいけどデカすぎる筋肉と物理的な熱量のこと考えたらある程度で良くない?って思ってしまうわ

>>24
そこなんだよ
なんでデカい筋肉にひかれたんだろうって思う

筋トレっていっても色々あるし
重たいものもった状態だとどう動くのが効率的かとかを研究してる
あと筋持久力もつけたい

25 : 2022/02/11(金) 02:34:43.132 ID:z0HRzG5F0
高強度インターバルトレーニングでもしとけよ
30 : 2022/02/11(金) 02:45:18.606 ID:v8H9i9VCd
>>25
毎日2~3時間シャドーしてるしそれと別で筋トレもしてるから足りてるはず
>>26
どのレベルの筋肉目指してるの?
俺も途中まで同じルートだったけど身体動かすのが楽しくてより効率的な動かし方と無限の体力をつけたいってなったんだよな
36 : 2022/02/11(金) 02:56:07.198 ID:u9UMVOgn0
>>30
フィジークとか出れるくらいを目指してる
でもまだまだポチャだから夢のまた夢すぎるので
他のやつも言ってるけど、スカジャンとか似合うようになればそれでいいやくらいに考えてる
41 : 2022/02/11(金) 03:06:48.086 ID:v8H9i9VCd
>>36
フィジークちょっと調べてみたけどプロとかもおるんやな
スケジュール管理とかも含めてのトレーニングなんやろうけどめちゃ大変そう…
お互い頑張ろうぜ
26 : 2022/02/11(金) 02:38:23.589 ID:u9UMVOgn0
現在進行形でダイエットから筋肉増量に勤し無用になったけど
ダイエット+筋トレすると段々動けるようになるんだよ
だから動かすのが楽しくなって筋肉増量に興味出ちゃう

あと自分の体をよく見るようになるから、痩せて引き締まると棒みたいにヒョロヒョロだとカッコ悪いじゃん?だから胸板厚くしたい→肩が薄くてバランス悪いから肩鍛える→腕がヒョロヒョロでカッコ悪いから太くしてバランス整える→下半身が貧弱でカッコ悪いからryみたいに
全体的バランスとっていこうとすると筋肉増量に傾倒してしまうのだ

28 : 2022/02/11(金) 02:39:14.139 ID:DroBDfPU0
痩せたいから風俗で筋肉すごーい♪って言われたいと段々願望が変わっていく
31 : 2022/02/11(金) 02:45:19.487 ID:R2RZKFiP0
筋トレが楽しくなるのはよくあること
他人の趣味に口出しするもんじゃないぞ
37 : 2022/02/11(金) 03:00:56.596 ID:v8H9i9VCd
>>31
口出しはしとらんが
目的になった理由と経緯が知りたいだけだ
>>32
きっかけはそうだけど今は違うな
肉体的優位に立ちたいってのはあるけど見た目やなくて実際に戦った時に勝ちたいからやな
夏場とか特にいいよな
ピチT着れるし
>>34
脳内麻薬もあるのか
ガチ勢の人に聞きたいんだけど例えるならどんくらい気持ち良いの?
32 : 2022/02/11(金) 02:46:56.467 ID:fIEKiIBB0
お前は見た目良くするためにダイエットしてるんじゃないの?

外から見ても分かるくらい筋肉つけると周囲から羨望向けられるし、肉体的優位に立ってるって意識がすげぇ気持ちいいぞ?

33 : 2022/02/11(金) 02:49:05.954 ID:fIEKiIBB0
筋肉つけるとほんとどんなファッションでもさまになるから楽しいわ
やっぱデカいコートは肩幅ないと似合わないしね
34 : 2022/02/11(金) 02:51:54.545 ID:BKZn/hvg0
ガチの筋トレすると脳内の快感物質が出るからそこまで到達すればあとは筋肥大まっしぐら
38 : 2022/02/11(金) 03:01:42.338 ID:x5fVZnB2M
ダイエットとかつまらんじゃん
マッチョ目指したほうが楽しいだろ
42 : 2022/02/11(金) 03:14:30.877 ID:v8H9i9VCd
>>38
目に見えるからってのもあるのかな?
>>39
経緯も含めて知りたいの!
>>40
俺はMMAファイターみたいな体型に憧れるわ

範馬勇次郎とビスケットオリバどっちかの体格になれるならどっちになりたい?

39 : 2022/02/11(金) 03:02:56.435 ID:GLdblBEqM
答えわかってて聞いてんだろ?
美的感覚は人それぞれで多くの男は大きい筋肉付けたがってるだけ
40 : 2022/02/11(金) 03:04:43.908 ID:+YC6hqsvr
なかやまきんに君とかすげーカッコいいと思うわ
やっぱ筋肥大させたくなる

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