ダイエット中だけど腹減りすぎて寝れん

1 : 2023/05/02(火) 04:35:54.88 ID:f/JUP4lOd: 蒙古タンメン中本スープとサラダチキン食べてしまった
2 : 2023/05/02(火) 04:36:18.61 ID:f/JUP4lOd: これくらいは大丈夫だよな
3 : 2023/05/02(火) 04:36:41.99 ID:ajhVolmO0: ダイエット中に食うとあり得ないくらいウ●コ出るよな
6 : 2023/05/02(火) 04:38:20.00 ID:f/JUP4lOd: >>3
元々出るからそれ以上に出てやばい
9 : 2023/05/02(火) 04:39:27.07 ID:JLg89+i00: >>3
ウ●コの主成分はほとんどが腸内細菌の市街と剥がれ落ちた粘膜細胞で
食い物の残滓は僅かなんやで
10 : 2023/05/02(火) 04:40:42.88 ID:f/JUP4lOd: >>9
それは分かるんやが
多く食べるやつの場合は消化し切れないのも出てくるはず
4 : 2023/05/02(火) 04:36:47.29 ID:98I/0Wuvd: ええんちゃう
でもそのうち確実にバカ食いするやろな
7 : 2023/05/02(火) 04:39:07.41 ID:f/JUP4lOd: >>4
もうバカ喰いは2週間我慢しとるよ
昼間の中華屋でキャベツばっかおかわりしとるけど
12 : 2023/05/02(火) 04:42:35.39 ID:98I/0Wuvd: >>7
近いうち確実にタガが外れるで
本能がバカ食いを求めるようになる
14 : 2023/05/02(火) 04:43:40.83 ID:f/JUP4lOd: >>12
もうそこはキャベツでどうにかするしかない
屁は臭くなるけど仕方ない
18 : 2023/05/02(火) 04:47:12.41 ID:98I/0Wuvd: >>14
キャベツじゃどうにもならん時がくる
そん時が「Xデー」や
23 : 2023/05/02(火) 04:49:15.64 ID:f/JUP4lOd: >>18
そん時はこんにゃく買い漁る
28 : 2023/05/02(火) 04:50:47.53 ID:98I/0Wuvd: >>23
ちな対処法は1つしかない
「炭水化物」を摂取するんや
32 : 2023/05/02(火) 04:53:29.30 ID:f/JUP4lOd: >>28
そこまでは踏み入れられないんよな
だからサラダチキンと蒙古タンメンスープになってしまう
5 : 2023/05/02(火) 04:37:56.68 ID:MHnixmYT0: 重症やな
8 : 2023/05/02(火) 04:39:26.82 ID:f/JUP4lOd: >>5
頭の中で常に空腹すぎてやばい
11 : 2023/05/02(火) 04:41:32.25 ID:f/JUP4lOd: もう痩せ型やつらが羨ましすぎて
確実に遺伝やわ大食い
16 : 2023/05/02(火) 04:45:28.06 ID:f/JUP4lOd: なんで満腹中枢こんな狂ってんやろワイ
17 : 2023/05/02(火) 04:46:13.61 ID:yAH8Qn91d: >>16
身長と体重は？なんか部活やってた？
19 : 2023/05/02(火) 04:47:13.77 ID:f/JUP4lOd: >>17
身長175cm
体重78kg
高校まで水泳やってた
20 : 2023/05/02(火) 04:47:46.94 ID:llyZ2fLk0: 腹減ったらインスタント味噌汁飲むと落ち着くよ
24 : 2023/05/02(火) 04:49:38.02 ID:f/JUP4lOd: >>20
固形物がどうしても欲しくなる
40 : 2023/05/02(火) 04:58:19.82 ID:llyZ2fLk0: >>24
味噌汁にふえるわかめ入れよう
21 : 2023/05/02(火) 04:47:53.82: 空腹感ってのは血糖値が「下降中」に脳が出す信号なんや
だからある程度下がりきると横ばいになる
そんなときは舌の上にあめ玉でも載せてゆーーーーっくり舐めるとええ
拍子抜けなほどあっさり収まる
27 : 2023/05/02(火) 04:50:39.05 ID:f/JUP4lOd: >>21
そんで治るならもうやっとる、、、
34 : 2023/05/02(火) 04:54:42.79 ID:JLg89+i00: >>27
ワイも130kgあったけど18ヶ月かけて半分の65kgに減らしたで
成功したのはあめ玉のおかげや
39 : 2023/05/02(火) 04:57:33.81 ID:f/JUP4lOd: >>34
ワイにはやっぱ無理そう
胃が固形物を求めてる
22 : 2023/05/02(火) 04:48:05.45 ID:f/JUP4lOd: 25ぐらいまではいくら食べても太らんかった
一番痩せてた時期が58とか
25 : 2023/05/02(火) 04:49:47.39 ID:Fm6JmeCi0: 腹減った＝体重減少中
って思うようにしたら我慢できるで
29 : 2023/05/02(火) 04:51:57.15 ID:f/JUP4lOd: >>25
もう６時間近く念じてたらダメやったわ
26 : 2023/05/02(火) 04:50:03.58 ID:LjByti3cd: 182㎝112㎏やけどストレスやば過ぎて3ヶ月で30㎏太って今の身体なったわ
どないなっとんねんワイの身体
30 : 2023/05/02(火) 04:52:38.03 ID:f/JUP4lOd: >>26
ワイは80以上は行ったことないから
100超は未知すぎる
31 : 2023/05/02(火) 04:53:24.67 ID:wDPuTGS70: 体重130の俺が通りますよっと
33 : 2023/05/02(火) 04:53:53.18 ID:f/JUP4lOd: >>31
そのうち仲間入りしそうやわワイも
35 : 2023/05/02(火) 04:55:14.70 ID:f/JUP4lOd: 代々糖尿の家系やから糖質だけはできるだけ取りたくないんや
とった瞬間すぐ糖尿になりそうで
36 : 2023/05/02(火) 04:55:51.39 ID:wDPuTGS70: >>
絶対入ってきたらアカンで
俺は小さい頃から太ってたからこの状況でもあまり不自由ないなって思えるけど
100未満が100超えたらしんどすぎてやばいと思うわ
41 : 2023/05/02(火) 04:58:36.60 ID:f/JUP4lOd: >>36
そうはいうてもあと4-5年したら仲間入りかもな、、、
42 : 2023/05/02(火) 04:59:50.88 ID:wDPuTGS70: >>41
悲しいなぁ
38 : 2023/05/02(火) 04:57:23.93 ID:IHVaoT3L0: 私も昨日断食したけど腹減りすぎて息できんかったよきをつけて
43 : 2023/05/02(火) 05:00:36.87 ID:0eP1qXbd0: 動かなすぎて、1日1食1000カロリー未満でも痩せない
46 : 2023/05/02(火) 05:02:03.82 ID:f/JUP4lOd: >>43
せめて1食600カロリーにしよーぜ、、、
50 : 2023/05/02(火) 05:09:35.11 ID:+BbDQwN30: >>46
それ代謝落ちすぎて死ぬやつ
51 : 2023/05/02(火) 05:11:53.40 ID:f/JUP4lOd: >>50
１日1800カロリーで代謝は落ちへんやろ
44 : 2023/05/02(火) 05:00:41.91 ID:f/JUP4lOd: 牛丼とかマックとかジャンクフード多く食べても
太らないやつが本当羨ましい
45 : 2023/05/02(火) 05:01:30.54 ID:nPyYLZDl0: バナナと納豆くっとけばいいのに
47 : 2023/05/02(火) 05:02:26.72 ID:f/JUP4lOd: >>45
納豆死ぬほど嫌いなんよ
茨城育ちなんやけどな
48 : 2023/05/02(火) 05:06:16.84 ID:f/JUP4lOd: もうこのままねないで仕事の行くしかない
49 : 2023/05/02(火) 05:08:39.23 ID:wDPuTGS70: がんば
52 : 2023/05/02(火) 05:12:22.24 ID:f/JUP4lOd: >>49
ありがとう
どうにか3ヶ月後には65ぐらいにはなってます