- 1 : 2022/11/06(日) 02:41:42.28 ID:1FZJSgd50
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- 2 : 2022/11/06(日) 02:42:01.07 ID:1FZJSgd50
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賢モメン「効果あったら医薬品だゾ」
- 3 : 2022/11/06(日) 02:42:24.86 ID:1FZJSgd50
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まぁでも乳酸菌は摂ってもいいかも🤔
- 4 : 2022/11/06(日) 02:43:33.40 ID:yiN8J8qua
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プラシーボ効果ならあるやろ
- 5 : 2022/11/06(日) 02:44:27.22 ID:+rtoPYxb0
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無いわけないやろ
ビタミンBは尿黄色くなるし
- 9 : 2022/11/06(日) 02:47:32.03 ID:VYx6APC30
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>>5
黄色い=過剰なビタミンが排出されてるだぞ
だから、健康な栄養足りてる人が摂取してもなんの意味もない
- 17 : 2022/11/06(日) 02:51:01.52 ID:QUSLU+RV0
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>>9
いやいや、1000mgとって500mgは過剰だったかもしれないけど、500mgは効いたかもしれないだろ
- 25 : 2022/11/06(日) 02:56:37.14 ID:fL8lwyj10
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>>9
全然違うわ
水溶性ビタミンは吸収率が極めて低いからほとんどが尿中に排泄されるんだよ
だから過剰に摂取してるわけじゃなくて必要な分を接種してても大量に排泄されるの
栄養学とかの基礎知識だぞ
- 28 : 2022/11/06(日) 02:59:03.62 ID:pQL/hTc80
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>>25
じゃあもっと大量に摂取すればいいの？
- 43 : 2022/11/06(日) 03:08:30.41 ID:5scQUikp0
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>>28
お前学年に一人居るか居ないかの馬鹿だろ
- 27 : 2022/11/06(日) 02:58:06.81 ID:xYYIW8+m0
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>>9
尿を黄色くする効果あるから
- 6 : 2022/11/06(日) 02:45:19.76 ID:xlAvtWaH0
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スパシーバ効果だよ
- 7 : 2022/11/06(日) 02:45:58.23 ID:InA23g7e0
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ビタミンD摂るようなって眠れるようになったよ
- 8 : 2022/11/06(日) 02:46:24.33 ID:BpR5omce0
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栄養上の効果はあるだろ
- 10 : 2022/11/06(日) 02:48:24.07 ID:mu/Rh0fmd
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こういうのでケンモバカがいかにバカかわかる
- 11 : 2022/11/06(日) 02:48:57.04 ID:FBh1iF590
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効果あるなら医薬品って奴は、つまり食事は体に効果はないって思ってるって事だよな？
カップラーメン生活してろw
- 12 : 2022/11/06(日) 02:49:21.51 ID:iAC1fsD60
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偏食家だったら意味あるぞ
- 13 : 2022/11/06(日) 02:49:51.96 ID:QUSLU+RV0
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食事から摂るのは効くけど、サプリから摂ると効かない←わからん
単体のビタミンは効くけど、マルチビタミンは効かない←わからん
- 14 : 2022/11/06(日) 02:49:52.90 ID:9Iz702DH0
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医者からも渡されるわけだし効果ないわけがない
- 15 : 2022/11/06(日) 02:49:53.86 ID:JEvEZ8Nva
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あるよ
口内炎できなくなるからね
やめるとすぐできちゃう
ただそれだけの為に飲んでる
- 16 : 2022/11/06(日) 02:51:01.07 ID:lzXF0rpj0
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普通に健康的な食生活してれば必要無いというけどそれが安定してできてないからだろ
- 18 : 2022/11/06(日) 02:51:39.63 ID:lqWBu7bQ0
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ナイアシン飲めば効いてることはわかる
意味があるのかは知らん
- 19 : 2022/11/06(日) 02:52:25.03 ID:fL8lwyj10
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乳製品摂る習慣がないからカルシウム系のサプリだけは飲んでるわ
１日８００ｍｇ食品だけで摂るのは俺には無理
- 26 : 2022/11/06(日) 02:56:52.29 ID:FBh1iF590
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>>19
サプリ色々調べた中でもカルシウムのサプリは地雷らしいぞ。
血管の石灰化引き起こすと。
何でこんなもん売ってんのかってレベル。
- 39 : 2022/11/06(日) 03:05:26.22 ID:xjFWgaQ/0
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>>26
それは聞いたことあるけど、毎日サプリでカルシウム2400mg飲んでるわ
- 20 : 2022/11/06(日) 02:53:51.80 ID:izWhfIFk0
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ビタミンDだけとっときゃいいんだろ
- 21 : 2022/11/06(日) 02:54:21.14 ID:pQL/hTc80
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サプリ取るようになってから黒い衝動が抑えられなくなってきた
- 22 : 2022/11/06(日) 02:55:10.18 ID:QXwE8gF00
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普段の食事と一緒
食事って効果ない効果あったら医薬品って言ってるようなもの
- 23 : 2022/11/06(日) 02:55:34.65 ID:aQ6cB4RRH
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あるよ。無いって言ってるやつは馬鹿。
- 24 : 2022/11/06(日) 02:56:32.43 ID:zYs3yoJr0
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ある
強ミヤリサン、ビール酵母、スピルリナ
これだけ3ヶ月続けてみろ
半端ない効果あるぞ
- 29 : 2022/11/06(日) 02:59:08.91 ID:c7SRhrtM0
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サプリは足りないものを補うためにあるからな
食うものだけはたらふく食ってるお前らに効く訳がない
- 30 : 2022/11/06(日) 02:59:45.58 ID:plsOioFba
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疲れが取れないときは胃か腸のどちらかの不調を疑ったほうがいい
大正漢方胃腸薬がオススメ
胃と腸の機能が正常に戻る
- 31 : 2022/11/06(日) 03:00:38.97 ID:aQ6cB4RRH
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坂道を歩いて登るだけで息切れしてた症状がマルチビタミン剤で治ったからな。
- 32 : 2022/11/06(日) 03:01:32.80 ID:VYx6APC30
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栄養が不足してる人なら良いんだよ
でも一日の摂取量ピッタリ前後の人が飲んじゃうと、尿で排出されてたりで過剰にならないような栄養ならいいんだけどそうじゃないものは過剰症になって危険なこともある
栄養が不足していて、考えて飲める人ならオーケーって感じにしようね
ということ
- 33 : 2022/11/06(日) 03:02:43.10 ID:plsOioFba
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魚を全く食べない人は魚食ったほうがいいぞ
不調が一気に改善する可能性がある
- 34 : 2022/11/06(日) 03:02:51.09 ID:BEhTxNfw0
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効果って
そもそもビタミンやミネラル摂取して劇的に感じられるとかないだろ普通
むしろそんな劇薬ヤバいだろ
- 40 : 2022/11/06(日) 03:06:18.45 ID:aQ6cB4RRH
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>>34
不足から来る症状なら劇的に改善するよ。
- 35 : 2022/11/06(日) 03:04:16.22 ID:zveN3b290
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５，６種類ぐらい毎日飲みまくってる
- 36 : 2022/11/06(日) 03:04:36.74 ID:InHp2oxS0
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効果がないのではなく確認してないだけじゃね？
- 37 : 2022/11/06(日) 03:04:49.35 ID:BEhTxNfw0
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体内の筋肉の合成助けたり、免疫作り出す補助したりする
他にも色々意味はあるだろうが、目的の物を組み立てのアシストする部品的な役割だろ
- 38 : 2022/11/06(日) 03:05:07.97 ID:bmNPZ/8DM
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鉄分はよい
- 41 : 2022/11/06(日) 03:06:28.25 ID:47Z93Xtc0
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亜鉛だけはガチである
- 42 : 2022/11/06(日) 03:07:54.85 ID:qDDIpr6rM
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はっきりと体幹出来るサプリメントはクレアチンだけ
- 44 : 2022/11/06(日) 03:08:47.84 ID:wmWSiLWJ0
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マルチビタミンはマジで意味ねぇわ
体感無いのは辛い
- 45 : 2022/11/06(日) 03:08:51.16 ID:E6ig1jpP0
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サプリ効かないって言ってるのは時代の流れに乗れてない老害やろ
人類は進化しとるんや、サプリだけで生きる人間もそのうち出てくるぞ
- 46 : 2022/11/06(日) 03:09:47.57 ID:oEOY57mA0
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でもビタミン剤やめると口内炎できるから効果あると思うわ
- 47 : 2022/11/06(日) 03:10:01.40 ID:plsOioFba
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まあでも偏食の人でもない限りサプリ系は不要だな
普通にバランス良く食ってたら特定の栄養素だけ著しく不足することは無いだろうし
- 48 : 2022/11/06(日) 03:12:09.05 ID:Mr7aytIV0
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亜鉛のんで静止ドバなんだが
- 49 : 2022/11/06(日) 03:12:42.08 ID:q554FLu/0
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即負けやろ
- 50 : 2022/11/06(日) 03:12:58.54 ID:BEhTxNfw0
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マルチビタミンは2.3日に一度飲んでるわ
- 51 : 2022/11/06(日) 03:15:54.84 ID:F1032zTQ0
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まあ情報を食ってるだけだからな
健康的な気分を味わえればそれでよい
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