サクッと寝れる方法、決まる

1 : 2022/08/01(月) 00:57:43.14 ID:lCY2T3ex0: なんかある？
ワイは熱めの風呂に入ることや
2 : 2022/08/01(月) 00:58:01.22 ID:P7gTWJ5C0: スマホを見ない
10 : 2022/08/01(月) 00:58:37.60 ID:lCY2T3ex0: >>2
明日見れるって思ってても今みたいんだよなぁ
3 : 2022/08/01(月) 00:58:10.37 ID:+5eXAH7I0: 足裏サロンパス
4 : 2022/08/01(月) 00:58:12.27 ID:KEF9DOMS0: 酒飲む
6 : 2022/08/01(月) 00:58:25.21 ID:Vrcl4Sp00: 血糖値を使う…とか？
7 : 2022/08/01(月) 00:58:26.38 ID:mWKIOI65a: 身体を冷やす
9 : 2022/08/01(月) 00:58:31.49 ID:dqaOokfA0: すまくら
11 : 2022/08/01(月) 00:58:38.36 ID:oqoWU3E80: 呼吸を意識する
12 : 2022/08/01(月) 00:58:56.67 ID:+5eXAH7I0: おでこに冷えピタ
13 : 2022/08/01(月) 00:59:11.00 ID:Ym5R9FDL0: 酢枕や
14 : 2022/08/01(月) 00:59:17.11 ID:7tzX3OQx0: 酒飲んで死んだように寝ろ
43 : 2022/08/01(月) 01:05:47.34 ID:e25cPBqV0: >>14
それは気絶や
45 : 2022/08/01(月) 01:06:08.86 ID:QTUZeMKq0: >>43
眠りは浅いしな
15 : 2022/08/01(月) 00:59:25.16 ID:KH56q2WH0: とにかく目を閉じる
16 : 2022/08/01(月) 00:59:37.73 ID:lCY2T3ex0: 寒い方が練れるんか
風呂入って残った水滴が冷えるから練れるんか
18 : 2022/08/01(月) 01:00:04.77 ID:FyiUyN2G0: なんかイメージを連想的に思い浮かべると寝れるわ
なんでやろな
20 : 2022/08/01(月) 01:00:44.86 ID:Vrcl4Sp00: >>18
それ具体的にどんな感じ？
23 : 2022/08/01(月) 01:01:11.16 ID:lCY2T3ex0: >>18
それひろゆきが言ってたわ
マスタードの次ますだおかだが出てきて何故か馬鹿みたいに笑ったわ
19 : 2022/08/01(月) 01:00:23.63 ID:Hv6x0W/I0: 砂糖を食べる
21 : 2022/08/01(月) 01:00:50.85 ID:QRcn8uXC0: ワイはいつもうつ伏せになって妄想しながら軽い床オナしたら寝てるわ
22 : 2022/08/01(月) 01:01:00.78 ID:KH56q2WH0: 認知シャッフルってやつ
24 : 2022/08/01(月) 01:01:51.89 ID:2EkhyRoH0: 電車とか車って寝たくないのに寝ちゃうよな
なんでやろ？
48 : 2022/08/01(月) 01:06:38.81 ID:pqpKtkG+M: >>24
雑音と揺れが1/fのゆらぎの心地よさを生み出すから
51 : 2022/08/01(月) 01:07:40.92 ID:lCY2T3ex0: >>48
ワイ
夜行バス　なんかワクワクしてぜんぜん寝られへん
53 : 2022/08/01(月) 01:08:26.11 ID:QTUZeMKq0: >>51
そもそも寝心地悪いわ
59 : 2022/08/01(月) 01:09:14.52 ID:lCY2T3ex0: >>53
それしかもワイちょいデブやからきつい
25 : 2022/08/01(月) 01:01:54.61 ID:YDJYyRUDp: 英語のリスニング
26 : 2022/08/01(月) 01:01:57.85 ID:/qj4ZRQCd: 毎回睡眠導入音楽流してパブロフの犬状態にしてる
27 : 2022/08/01(月) 01:02:42.33 ID:lCY2T3ex0: どう森の音楽流れてるとボーっと出来るからオヌヌメや
28 : 2022/08/01(月) 01:02:46.42 ID:qzcL24MA0: 早く寝なきゃ早く寝なきゃって寝ることに真剣に向き合う
39 : 2022/08/01(月) 01:04:58.35 ID:lCY2T3ex0: >>28
でも別に明日予定ないんだよなぁ
41 : 2022/08/01(月) 01:05:09.29 ID:IFU6O/A10: >>28
そんな焦ったら寝られるもんも寝られんわ
46 : 2022/08/01(月) 01:06:33.05 ID:lCY2T3ex0: >>41
確かに
29 : 2022/08/01(月) 01:02:48.03 ID:Ya2Rx3V30: 冷房18℃にして羽毛布団
34 : 2022/08/01(月) 01:03:28.66 ID:lCY2T3ex0: >>29
寒くする
採用
30 : 2022/08/01(月) 01:02:49.33 ID:QGwUCdpA0: オ●ニーした後にサンドウィッチマンのYouTube聴きながら寝ると秒で落ちるわ
31 : 2022/08/01(月) 01:02:49.85 ID:pqpKtkG+M: 足枕買うといいよ
まじでねやすい
33 : 2022/08/01(月) 01:03:24.19 ID:lWZQR1as0: ヒーリングミュージックを聞く
35 : 2022/08/01(月) 01:03:51.68 ID:mM4uUTjB0: 5キロくらい走ってくる
36 : 2022/08/01(月) 01:04:07.32 ID:lCY2T3ex0: >>35
gkgkbrbr
37 : 2022/08/01(月) 01:04:34.86 ID:3TcmK5Nu0: あったかいみるくのむ🤗
42 : 2022/08/01(月) 01:05:27.10 ID:lCY2T3ex0: >>37
みるくより酒じゃ酒
38 : 2022/08/01(月) 01:04:50.72 ID:ynKWrZXn0: 進化論とか宇宙の話の動画見る
40 : 2022/08/01(月) 01:05:08.89 ID:dqgKHHIZ0: 軽く酒飲む
44 : 2022/08/01(月) 01:05:51.25 ID:lCY2T3ex0: 冬は熱燗ええぞ
47 : 2022/08/01(月) 01:06:36.23 ID:c0FFKP/u0: 射精以外ないな
以前はめぐりズムだけで眠れたけど
50 : 2022/08/01(月) 01:06:58.85 ID:QTUZeMKq0: >>47
わかる
52 : 2022/08/01(月) 01:08:15.70 ID:e25cPBqV0: >>47
おしっこ近くなって何回もトイレ行ってしまう
54 : 2022/08/01(月) 01:08:28.32 ID:IVRoJ7xf0: ツベにあるリンパ流しのストレッチ動画を適当に2､3本やる
55 : 2022/08/01(月) 01:08:47.68 ID:r657boxP0: ホットミルクに蜂蜜少々
68 : 2022/08/01(月) 01:13:15.85 ID:zRoRXJCK0: >>55
虫歯直行コースやん
56 : 2022/08/01(月) 01:09:00.68 ID:vwn0zcOY0: すまくらのやり方は簡単！！！
1．枕全体にコップ1杯(200ml)の酢をかける　※足りなければ足してもよい
2．寝る

たったこれだけ！！！！！！！！
61 : 2022/08/01(月) 01:09:48.39 ID:lCY2T3ex0: >>56
臭くて寝心地悪いやろ
57 : 2022/08/01(月) 01:09:08.02 ID:c0FFKP/u0: 自然環境音みたいので良さそうなのないかな
67 : 2022/08/01(月) 01:13:08.97 ID:s8b920Ku0: >>57
iPhoneなら上からフリップして耳のアイコン押してみろ
70 : 2022/08/01(月) 01:13:55.40 ID:zRoRXJCK0: >>67ワイ　iPhoneSE勢死ぬ
58 : 2022/08/01(月) 01:09:13.74 ID:ououogNs0: 明日の予定を立てないことや
60 : 2022/08/01(月) 01:09:25.56 ID:sJZAQ++A0: 昼間軽く運動する
63 : 2022/08/01(月) 01:10:22.68 ID:eMZkLkPG0: 甘いもの飲んでオ●ニー
64 : 2022/08/01(月) 01:11:08.56 ID:lCY2T3ex0: アルコール入ってる甘酒さってええんかな？そんな甘酒すきちゃうけど
66 : 2022/08/01(月) 01:12:02.66 ID:r657boxP0: 酒はアカン
アル中の素
69 : 2022/08/01(月) 01:13:21.59 ID:aZ/Yk4730: 絵本を読んでもらう