- 1 : 2024/11/14(木) 19:36:39.81 ID:HHF2RDWr0
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ストレス社会を生き抜くための新たな方法「ジャーナリング」２カ月で感じた魅力と効果
厚生労働省が公表した2023年（令和5年）労働安全衛生調査（実態調査）結果によると、強い不安や悩み、ストレスを感じる労働者の割合は82.7%だった。このように多くの人がストレスを感じる現代では、メンタルヘルスケアの重要度が高まっている。
ps://news.yahoo.co.jp/articles/75aeb2974353d809e05c030cc0338eca501f9879
https://5ch.net/index.php
- 2 : 2024/11/14(木) 19:37:00.61 ID:WLUv87rp0
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耳鳴り
- 3 : 2024/11/14(木) 19:37:10.92 ID:PJ1pkbEoM
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抜け毛
- 31 : 2024/11/14(木) 19:42:51.97 ID:Wf4HImbU0
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>>3
抜ける毛まだあったっけ？
- 4 : 2024/11/14(木) 19:37:26.56 ID:jaXB51Hg0
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まぶたピクピク
- 25 : 2024/11/14(木) 19:41:45.39 ID:2Pg4JE3J0
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>>4
なんで分かるの？
- 67 : 2024/11/14(木) 19:50:16.35 ID:JtWkf2TU0
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>>4
同じだ不思議だよな
- 92 : 2024/11/14(木) 19:56:46.13 ID:Ue2Zw0XG0
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>>4
あれこわい🥺
心のSOSを感じるよね…
- 95 : 2024/11/14(木) 19:57:23.56 ID:6nNRNzo+0
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>>4
まじでこれ
ストレスの有無を正確に判断してくれる
- 6 : 2024/11/14(木) 19:37:49.34 ID:vVWB6CsS0
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便秘
ガチでキツい
- 8 : 2024/11/14(木) 19:38:05.64 ID:kXOUB6jD0
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ちょっと漏らす
- 9 : 2024/11/14(木) 19:38:07.05 ID:WTGfBa+R0
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眉毛が抜けて無くなる
- 10 : 2024/11/14(木) 19:38:09.02 ID:abUg3m7m0
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故郷の風景を夢に見る
めっちゃベタな上に昭和かよと思ってる
- 11 : 2024/11/14(木) 19:38:28.65 ID:03DOwT260
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なんかストレス臭というのか独特の臭いがする
- 93 : 2024/11/14(木) 19:57:01.03 ID:CCWOZghf0
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唇にヘルペスが出る
あと一時期>>11と同じだった
当然いい匂いではない
- 13 : 2024/11/14(木) 19:38:44.37 ID:Jd4P++HW0
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頭皮が痺れる
- 14 : 2024/11/14(木) 19:38:58.31 ID:NbfD9URz0
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光がキラキラして見える
- 15 : 2024/11/14(木) 19:39:05.37 ID:CXnsRZap0
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眠れない
- 17 : 2024/11/14(木) 19:39:37.98 ID:dtxXnJUW0
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動悸息切れ
手の震え
- 18 : 2024/11/14(木) 19:39:56.67 ID:xP456Ytn0
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オナり始める
- 20 : 2024/11/14(木) 19:40:43.60 ID:2CNNj01A0
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笑っちゃうくらい手が震える
厨二病の闇ボスキャラがクッ！鎮まれ！！みたいに
- 21 : 2024/11/14(木) 19:40:56.28 ID:RxVg1Jfl0
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一重から二重になる
- 24 : 2024/11/14(木) 19:41:22.59 ID:dOw8amlm0
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別に最高潮でもないけど耳がキーン
あと潜在的なアトピー部分が痒くなる
- 28 : 2024/11/14(木) 19:42:06.13 ID:S+orP3XUr
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蕁麻疹と朝イチの水分補給による下痢
- 30 : 2024/11/14(木) 19:42:45.38 ID:25y12l/P0
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胃もたれ
- 32 : 2024/11/14(木) 19:43:09.16 ID:wwbTzpsr0
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酒は裏切らない
酒が救ってくれる
- 33 : 2024/11/14(木) 19:43:22.82 ID:9heJwUUW0
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二刀流になってケンモメンスラッシュが使えるようになる
- 34 : 2024/11/14(木) 19:43:34.62 ID:9bH7RAeI0
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手荒れ
口内炎
わきが
- 35 : 2024/11/14(木) 19:43:35.22 ID:KAQAVBiE0
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背中にイボ出来て爆発する
- 37 : 2024/11/14(木) 19:43:49.88 ID:DdO28iyLa
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今日葬式で骨拾いしたら涙すげぇ出た
別に父親自体に何の感情も無いけど
死人の骨を砕いて集めるという行為にストレスが限界に達したとき涙が止まらなかった😭
- 45 : 2024/11/14(木) 19:45:44.75 ID:WLUv87rp0
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>>37
ワイも祖母亡くなった時は涙一粒出なかったよ
これで終わりか…程度
- 75 : 2024/11/14(木) 19:51:55.57 ID:asN5HuJc0
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>>37
棺に釘打つとき泣いたわ
それまでわいわいやってたのに
- 38 : 2024/11/14(木) 19:43:59.58 ID:9qNzc41zM
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体中掻きむしる
- 39 : 2024/11/14(木) 19:44:24.37 ID:0FwpvhlM0
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顔がお岩さんみたく腫れた
数時間で落ち着いたが鏡見てお岩さんだーって自分で面白かった
その後しばらくしたら上半身にカユカユの蕁麻疹が１ヶ月以上続いて皮膚の盛り上がってたところは黒子になって残った
メニエールは昔やったが全く耳が聞こえなくなるのは道歩くだけで命がけだぁね
- 41 : 2024/11/14(木) 19:44:41.40 ID:O/RKGIxD0
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体がかゆくなってまぶたが痙攣する
- 42 : 2024/11/14(木) 19:44:46.55 ID:XDvxK/Y00
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白髪が一気に増える
状況が改善すると戻る
- 44 : 2024/11/14(木) 19:45:20.94 ID:TpFfYolfM
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羽が生えてくる
- 46 : 2024/11/14(木) 19:45:49.91 ID:5OO3C+zw0
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咳止まらなくなるんだよな
医者行ってもストレス性の咳って言われてストレス緩和用みたいな漢方薬処方されて終わった
勿論効かないし職場では仮病って言われるし辛い
- 47 : 2024/11/14(木) 19:45:58.21 ID:DQAFyEty0
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痒くなる
- 49 : 2024/11/14(木) 19:46:03.42 ID:rDzFFwkW0
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異変が現れる前に逃げるよ
- 55 : 2024/11/14(木) 19:47:27.78 ID:IgnH2VC80
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できない理由を考えるのではなく！
- 56 : 2024/11/14(木) 19:47:38.86 ID:4vWsTgeT0
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足裏の汗がめっちゃ出るわ
- 59 : 2024/11/14(木) 19:47:56.64 ID:aCzT4GvV0
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実家にいた時祖母と相性悪すぎて胃から出血して救急車呼んだり帯状疱疹になったりした
一人暮らし始めてから一切なくなった
- 60 : 2024/11/14(木) 19:47:57.18 ID:eI12Nbya0
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ストレスが溜まったりすると、昔すごい聞いてたけど最近全然聞かなくなった歌を妙に聴きたくなってヘビーリピートする
なんだろうなこの現象
- 61 : 2024/11/14(木) 19:48:34.57 ID:nyVFduqVH
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尻から漏れる
- 62 : 2024/11/14(木) 19:48:37.61 ID:/9GD7O6O0
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脂漏性湿疹が尾てい骨周りと耳裏付根付近にできて治らん
- 64 : 2024/11/14(木) 19:48:52.19 ID:ZtxdSP5EM
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胃が痛くなるな
- 66 : 2024/11/14(木) 19:49:45.66 ID:9/SF7Jr80
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ストレス溜めんようにしてるから全くないな
- 69 : 2024/11/14(木) 19:50:29.40 ID:OcswpQrm0
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糞が緑色になったことがある
- 71 : 2024/11/14(木) 19:50:47.19 ID:8GvUpSnc0
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(ブロック塀を殴って)手の甲骨折
- 72 : 2024/11/14(木) 19:50:51.10 ID:ozy7xwDC0
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安倍晋三と叫ぶ
- 73 : 2024/11/14(木) 19:50:52.30 ID:Uja3KVPY0
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不整脈の悪化
- 74 : 2024/11/14(木) 19:51:46.04 ID:bjgvd7H10
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全身に湿疹出る
- 76 : 2024/11/14(木) 19:52:01.53 ID:gXSv8aQt0
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大声あげてる
しかも近所を散歩しながら
- 78 : 2024/11/14(木) 19:52:53.52 ID:Yn6B0YhZ0
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胃が荒れる
今年接客する部署に異動になって胃炎になった
- 79 : 2024/11/14(木) 19:53:22.47 ID:ZVGRm95K0
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パニック障害
- 80 : 2024/11/14(木) 19:53:31.68 ID:5RIkGeEm0
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まじかー😾
- 81 : 2024/11/14(木) 19:54:53.46 ID:1oPaiDZt0
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微熱
お前黙ってろとかそんな感じの乱暴な寝言
- 82 : 2024/11/14(木) 19:55:13.45 ID:MaDtQqIKd
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なんか身体臭くなる
マジで
- 83 : 2024/11/14(木) 19:55:17.85 ID:ia0aX7EX0
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おねしょ
- 84 : 2024/11/14(木) 19:55:32.78 ID:PDwTjsFBd
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無意味な勃起
目蓋の痙攣
貧乏揺すり
足の小指とかがたまにピクってなる
このあたりか？
- 85 : 2024/11/14(木) 19:55:54.02 ID:fZ/0Gspq0
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寝る時だけ出る蕁麻疹
- 87 : 2024/11/14(木) 19:56:21.29 ID:80ghSUp70
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におい発信
- 88 : 2024/11/14(木) 19:56:27.55 ID:9PiO3JJw0
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睡眠時間が長くなりました。10時間超えてました
海外で仕事してた時ストレスで脳みそパンパンになって
ストレスと脳味噌フル回転で疲労が限界
脳みそやすませるのには睡眠が一番
- 90 : 2024/11/14(木) 19:56:32.23 ID:xGH/585ir
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手震えたわ
マジだったんだな
- 91 : 2024/11/14(木) 19:56:35.04 ID:S37GHFl20
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左眉毛～左こめかみ辺りが何かおかしな感覚になる
- 94 : 2024/11/14(木) 19:57:11.00 ID:9PiO3JJw0
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あと食欲と性欲が増します。なんなんでしょうね
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