カロリー制限派「サラダチキン！オートミール！」糖質制限派ワイ「…………(笑)」ﾆﾔﾆﾔ

1 : 2021/05/29(土) 13:10:21.89 ID:zka11h0rpNIKU: 肉系
焼肉、しゃぶしゃぶ、焼き鳥、鴨のパストラミ、チャーシュー、ハンバーガー、トンカツ、ハムカツ、豚玉

肉＆野菜、野菜系
ビビンバ、回鍋肉、青椒肉絲、麻婆茄子、なす田楽、シーザーサラダ、チョレギサラダ、ミルフィーユ鍋

魚介系
アヒージョ、ガーリックシュリンプ、サーモン、ネギトロ、秋刀魚の塩焼き、ほたてバター

チーズ系
チーズフォンデュ、ベーコン巻きカマンベール、ベイクドチーズケーキ、ベビーチーズ

スイーツ系
アイスクリーム、クッキー、パウンドケーキ、ガトーショコラ、ゼリー、カフェオレ

この辺のもの食いまくっても5ヶ月間で『179cm/89kg/体脂肪率29％(体脂肪量26kg)』→『179cm/63kg/11％(7kg)』まで痩せました
しかもリバウンドも一切なし。超絶に快便快調です。
2 : 2021/05/29(土) 13:10:37.68 ID:gCwdVx5yrNIKU: >>1
3 : 2021/05/29(土) 13:10:42.18 ID:zka11h0rpNIKU: カロリー制限はまずいものばっかり食うからダイエット終了後に美味いもの食えるようになったら食欲が暴走してリバウンド確定や

糖質制限は普段から美味いものガッツリ食えてるからその食欲の暴走がない
4 : 2021/05/29(土) 13:10:51.81 ID:rOlUJ9fTrNIKU: シャチ
5 : 2021/05/29(土) 13:10:55.05 ID:Iz6Cp2I00NIKU: 米食わないおかずに1ミリも魅力感じひんわ
7 : 2021/05/29(土) 13:10:57.45 ID:DCLftV+m0NIKU: ヘイヘイヘイ！
踊ろうぜシャチガ●ジ！
10 : 2021/05/29(土) 13:11:06.42 ID:zka11h0rpNIKU: 自炊必須、手間や金がかかる、外食は居酒屋以外は基本無理

この辺は糖質制限のデメリットやな
11 : 2021/05/29(土) 13:11:06.58 ID:WbpGL+/P0NIKU: なんかこのスレ前も見た気がするんだがたてなおしか？
12 : 2021/05/29(土) 13:11:07.39 ID:pfhHu8+CaNIKU: 鯱
14 : 2021/05/29(土) 13:11:21.57 ID:oh0y6kFC0NIKU: 糖質入っとるやん
27 : 2021/05/29(土) 13:11:56.58 ID:zka11h0rpNIKU: >>14
工夫して糖質カットしてるんや
33 : 2021/05/29(土) 13:12:20.08 ID:zSBSWrR4MNIKU: >>14
ちょっと面白かったわ
18 : 2021/05/29(土) 13:11:36.68 ID:zka11h0rpNIKU: 金、時間、料理スキルの3つが揃ってるなら糖質制限やった方がええわ
どれか1つでも欠けてるなら大人しくカロリー制限やっといた方がええ
20 : 2021/05/29(土) 13:11:41.47 ID:BbEd1vnjaNIKU: 米食えないのしんどくてジサツする
30 : 2021/05/29(土) 13:12:10.38 ID:VauL60090NIKU: 毎日おにぎり食べてます。
35 : 2021/05/29(土) 13:12:27.38 ID:DCLftV+m0NIKU: こいつはハングル？
おいらにゃ読めぬ！

それでもソウルは伝わってくる！
一緒に踊ろう俺とロックンロール
まだまだ足りねえラップは終わらぬ！
37 : 2021/05/29(土) 13:12:31.09 ID:XDd9wewT0NIKU: ガ●ジVSガ●ジ
土曜のなんjはカオス
39 : 2021/05/29(土) 13:12:34.07 ID:zka11h0rpNIKU: 糖質制限で体壊してる奴はオメガ3のバランスが足りてなかったり、野菜まで制限しちまってる奴

ちゃんと体にいい油や野菜を食べてるんなら体壊すなんて有り得ないと思うんやが
46 : 2021/05/29(土) 13:13:00.29 ID:DCLftV+m0NIKU: 踊ろうぜえうぇええええええ！！！
47 : 2021/05/29(土) 13:13:09.65 ID:DCLftV+m0NIKU: ロック！ロック！
48 : 2021/05/29(土) 13:13:10.56 ID:mjYpWklAaNIKU: あーもうめちゃだよ
49 : 2021/05/29(土) 13:13:16.57 ID:DCLftV+m0NIKU: 愛！
51 : 2021/05/29(土) 13:13:21.49 ID:2IKUJYExdNIKU: シャチくせえ
52 : 2021/05/29(土) 13:13:23.66 ID:iQ6H7EZq0NIKU: こんな低レベルなメニューの糖質制限で痩せるわけないや、
53 : 2021/05/29(土) 13:13:25.20 ID:DCLftV+m0NIKU: 俺は童帝だ！
54 : 2021/05/29(土) 13:13:26.22 ID:6RYZqFxGdNIKU: 勝手に戦え
55 : 2021/05/29(土) 13:13:36.15 ID:DCLftV+m0NIKU: すなわち愛が分からねえ！
56 : 2021/05/29(土) 13:13:43.87 ID:Q6sTyLfI0NIKU: スイーツ食いまくって糖質制限は草
63 : 2021/05/29(土) 13:14:04.28 ID:fuAl/NcjdNIKU: >>56
こんなクソスレなのに何回建ててもウキウキで助言やお説教しに来るアホがいるんだからすごいよな😅
69 : 2021/05/29(土) 13:14:23.99 ID:zka11h0rpNIKU: >>56
低糖質アイスクリームのレシピなんて無限にあるから調べてみ
84 : 2021/05/29(土) 13:15:45.26 ID:mjYpWklAaNIKU: >>69
みんな見て！シャチ君が自演失敗したふりしてレス古事記してるよ！みんなレスつけてあげなよ！かわいそうだよ！！
57 : 2021/05/29(土) 13:13:48.23 ID:DCLftV+m0NIKU: でもロックに愛は必須だ！
58 : 2021/05/29(土) 13:13:53.17 ID:DCLftV+m0NIKU: だからさ！
62 : 2021/05/29(土) 13:14:04.07 ID:DCLftV+m0NIKU: シャチガ●ジ

お前を愛することにした！
66 : 2021/05/29(土) 13:14:16.97 ID:AsKvddQs0NIKU: 悪夢みたいなスレやな
67 : 2021/05/29(土) 13:14:18.49 ID:t94s8Xp10NIKU: 対立スレタイの時点でシャチ判定するようになったわ
68 : 2021/05/29(土) 13:14:20.34 ID:DCLftV+m0NIKU: ロッケンロール！！！！！
70 : 2021/05/29(土) 13:14:34.65 ID:DCLftV+m0NIKU: ヘイヘイヘイ！
ロック！

歌えよ！
74 : 2021/05/29(土) 13:14:53.97 ID:7DYwmRVy0NIKU: 出費は？
77 : 2021/05/29(土) 13:15:13.84 ID:fuAl/NcjdNIKU: >>74
作り話に出費もクソもねぇよボケw
78 : 2021/05/29(土) 13:15:14.53 ID:DCLftV+m0NIKU: マジレス禁止！
俺たちゃ戦士！
シャチの野望を潰すまで！

セイ！カモン！
82 : 2021/05/29(土) 13:15:34.29 ID:DCLftV+m0NIKU: 俺はやるよ！
お前はどうする？