オートミール食ってる奴いる？？

1 : 2022/04/24(日) 23:48:29.027 ID:6H+h6vSep: 根っからのご飯好きなんだけどダイエットしようと思うけどまずい？フルグラでいいか？
2 : 2022/04/24(日) 23:49:09.496 ID:saoZe64Wr: まずい
一回オートミール買って食ったけど不味すぎて捨てた
3 : 2022/04/24(日) 23:49:12.935 ID:24TFLSp6M: 人による
5 : 2022/04/24(日) 23:49:32.005 ID:EQ6QPtlV0: 食事変えずに一日30分散歩した方が痩せる
俺はそれで8kg痩せた
6 : 2022/04/24(日) 23:49:44.694 ID:NzhFkP5F0: 誇張とか無しに鳥の餌
11 : 2022/04/24(日) 23:51:40.674 ID:7HCagOSvC: >>6
どっちも食ったことあるが鳥の餌のがまだうまいぞ
7 : 2022/04/24(日) 23:50:34.656 ID:awXeTWco0: ちょうど明日から食おうと思ってた
スーパーで色んな種類のオートミール売ってるけどどれ買えばいいんだ？
8 : 2022/04/24(日) 23:51:03.340 ID:WXcTS4td0: 大麦と白米混ぜて炊け
9 : 2022/04/24(日) 23:51:32.987 ID:ifMIMKoV0: 食べ方間違うと太るだけだからちゃんと調べるんだぞ
12 : 2022/04/24(日) 23:51:53.729 ID:24TFLSp6M: 味付きのがあるならそれ買っとけ
チーズリゾットのとか普通に美味しかったぞ
13 : 2022/04/24(日) 23:53:10.078 ID:6H+h6vSep: 米化とかいうのが出てきたぞ
うまかったらこれもう白米要らんのでは
14 : 2022/04/24(日) 23:53:16.544 ID:C/rQgYSF0: ハリーポッターの世界ではご馳走だよな
15 : 2022/04/24(日) 23:53:39.124 ID:sFes2Y070: コーンスープの粉を混ぜて食ってるけど美味しい。ヨーグルトはオススメしない、ゲロみたいな味だから。
16 : 2022/04/24(日) 23:53:50.592 ID:DnIH1ixj0: フルグラでいいじゃん
17 : 2022/04/24(日) 23:54:32.976 ID:NzhFkP5F0: 食物繊維が多いから持て囃されてる訳で
つまり白米でもゴボウとか食物繊維多いのと一緒に食えばそれでいい
たけのこの旬だからたけのこご飯とか食え
18 : 2022/04/24(日) 23:55:06.150 ID:S/qgCCaU0: めんつゆ入れて米化して卵のせてどんぶり風にして食べるの好き
19 : 2022/04/24(日) 23:55:17.786 ID:re5U1fUs0: オートミール茶漬けしか食べてないよ
マジでディストピア飯
25 : 2022/04/24(日) 23:57:11.032 ID:VgVud9kG0: >>19
これからの季節厳しくない？
28 : 2022/04/24(日) 23:58:39.951 ID:re5U1fUs0: >>25
冷えるとまずさ倍増なんだよね
21 : 2022/04/24(日) 23:55:46.005 ID:KHaSJhpca: オートミール食べてるよ
普通に甘みあっておいしい
オートミール嫌ならタンパク質とか野菜増やして白米減らすだけでもいいけど
23 : 2022/04/24(日) 23:56:32.849 ID:re5U1fUs0: おかずやらカロリー高い味付けしたらなんにもならん
オートミールだけくえ
26 : 2022/04/24(日) 23:57:15.255 ID:3kPa4kZw0: 水とシーチキン入れてレンチン
十分に旨い
29 : 2022/04/24(日) 23:58:40.597 ID:saoZe64Wr: 美味しいオートミールあったら教えてよ
俺買った鶏餌は円筒状で赤色の奴
30 : 2022/04/24(日) 23:58:46.984 ID:sAmURpFA0: 鶏ガラとお茶漬けの素でべちゃべちゃの米になる
おかゆ嫌いならムリ
62 : 2022/04/25(月) 00:13:53.531 ID:GQYMC3paa: >>30
香味ペーストで中華粥風は冬にいけた
話題の災害時お好み焼きレシピ試したい
32 : 2022/04/24(日) 23:59:10.660 ID:dNkUS8620: メーカーによって味が違い過ぎる
33 : 2022/04/24(日) 23:59:51.839 ID:8niyVgJZ0: オートミールってミルクとシナモンかけて食う以外に食いかたあるの？
36 : 2022/04/25(月) 00:00:23.140 ID:7odtQ+Ubd: >>33
むしろ茶漬けでしか食ったことない
40 : 2022/04/25(月) 00:02:42.272 ID:/bdIufJ/0: >>36
おえーそれおいしいのか？
43 : 2022/04/25(月) 00:03:57.693 ID:7odtQ+Ubd: >>40
うまいよ
詳しくはきんに君のYouTubeでも見な
34 : 2022/04/24(日) 23:59:57.271 ID:jvpfNDEyd: うまい
ただのおかゆ
35 : 2022/04/25(月) 00:00:08.017 ID:kZfmj8V90: フルグラで慣らしてからのがいいと思うぞ
フルグラは食いすぎ注意だが
37 : 2022/04/25(月) 00:00:56.064 ID:MSFa6sHv0: 前の晩に牛乳に浸しといて朝グラノーラ混ぜて食べるのは結構美味かった
38 : 2022/04/25(月) 00:01:24.090 ID:GlgeO1Tp0: うま過ぎたら食い過ぎるからな
ギリギリ食える程度がちょうど良かったりする
39 : 2022/04/25(月) 00:02:30.812 ID:r8ePsA9k0: 味のない純粋な白米をオートミールの米化に求めるのはムリだ
味付けてごまかしてるから味付けのパターンが飽きる前にやせろ
41 : 2022/04/25(月) 00:03:18.620 ID:Dtp6nZvv0: 砂糖入ってないオールブランでいいじゃん
42 : 2022/04/25(月) 00:03:28.679 ID:kY0jt5dc0: オーツって要は血糖値の上昇が緩やかだから痩せやすいって理論だろじゃあご飯でもたべ順帰るとか玄米食うとかすりゃいいんでね？
44 : 2022/04/25(月) 00:04:15.282 ID:TyFTtXCl0: 茶漬け自体がしょっぱいのあるからそこがね
鮭茶漬けしょっぱすぎ
45 : 2022/04/25(月) 00:04:30.469 ID:qitWx4Kgr: 別にダイエットのためじゃなく純粋に姉に勧められて食ったんだよなオートミール

あれをうまいうまいって食べる奴の舌は丁寧な暮らし極めすぎてて舌おかしいわ
46 : 2022/04/25(月) 00:05:33.831 ID:DgwsReZs0: ボディビルしてるけど減量する時はこいつ食わないとスイッチ入らない
47 : 2022/04/25(月) 00:06:05.962 ID:GlgeO1Tp0: 減量とダイエットは違うからね
ダイエット目的なら長期間食べても苦にならない味付けにしなきゃ続かない
48 : 2022/04/25(月) 00:06:36.912 ID:NieGFgfI0: オートミールよりオールミートがいい
50 : 2022/04/25(月) 00:07:19.013 ID:qitWx4Kgr: >>48
これよ
健康にはオールミール
49 : 2022/04/25(月) 00:07:13.504 ID:kubWbZFCr: ご飯の代わりにはならないと思うなあ
ご飯に混ぜて使うぐらいの方がいいとおもう
51 : 2022/04/25(月) 00:07:28.284 ID:zixJgNXa0: 控えめに言ってゲロ
日本人ならあんなもん食わなくてももっとマシなもんある
56 : 2022/04/25(月) 00:09:45.409 ID:/bdIufJ/0: >>51
嘔吐ミールってか？
52 : 2022/04/25(月) 00:07:35.872 ID:4W3Fdu2QM: お茶漬けとかリゾット風にすれば良いしパンケーキとかお菓子作りも出来る
55 : 2022/04/25(月) 00:09:09.332 ID:qitWx4Kgr: >>52
なるほど
お茶漬けってどういうふうにオートミールつかうん？
米の代りにオートミールそこにお茶って感じ？
57 : 2022/04/25(月) 00:10:49.866 ID:4W3Fdu2QM: >>55
電子レンジで米化ってやつしてお茶漬けの素とお湯入れれば良いから楽だよまぁ断然米の方が美味しいけど
53 : 2022/04/25(月) 00:08:21.007 ID:+gOUpqkZa: 結局本人が幸せなら続く美味しい物を食べること以外にも自分のやりたいと思った事をするのも幸せ
54 : 2022/04/25(月) 00:09:07.898 ID:Dtp6nZvv0: そもそも糖質制限中に取る糖質を何かて考えたら白米でよくね？てなるんだよなぁ
58 : 2022/04/25(月) 00:10:52.191 ID:fFzGrdJp0: ｷﾞｮｰﾑｽカナダオートミールでいいのか？
白米と混ぜて炊いたらどうなん？
59 : 2022/04/25(月) 00:11:31.369 ID:Kg+3ZH7K0: オーバーナイトオーツっていうので自分は牛乳とプロテインとカッテージチーズとオールブランとはちみついれて一晩寝かせて朝に食うっていうのやってるけど朝からヤバイもん食べてるみたいでだんだん罪悪感出てくる
60 : 2022/04/25(月) 00:11:35.585 ID:GlgeO1Tp0: あとはお湯でふやかしてから鍋で煮込んだトマト缶の中に入れてコンソメと塩胡椒で整えてチーズ入れたらめっちゃうまい
61 : 2022/04/25(月) 00:13:29.413 ID:r8ePsA9k0: 合うやつは1年くらい米なしでも余裕
ムリなやつはムリ。だから少量買って色々試せばいい
米化なら食える奴もいれば牛乳で甘くするほうが美味い奴もそれぞれ
63 : 2022/04/25(月) 00:14:59.152 ID:yGy6oVFha: 昨今の流行には大豆油の搾りカスを肉に見立てて食うのと似た気味悪さを感じる
64 : 2022/04/25(月) 00:15:18.487 ID:TyFTtXCl0: 水いれてレンチン
永谷園のお茶漬けの素
晩飯これだけ
まだ半年しか経ってないけどもう慣れた