オートミール、すごい

1 : 2021/10/21(木) 16:31:35.208 ID:Yc0H9QYzp: クッソ安いし腹膨れるしおまけに糞切れもすこぶる良くなったわ
2回に1回ぐらい拭いても何もつかねえ
2 : 2021/10/21(木) 16:31:43.373 ID:DfGziJfv0: どこ住みですか？
3 : 2021/10/21(木) 16:31:50.657 ID:jbEOYFBG0: ゲロじゃん
6 : 2021/10/21(木) 16:32:40.320 ID:Yc0H9QYzp: >>3
あっためるとあれだけどヨーグルトと混ぜると結構いいぞ
5 : 2021/10/21(木) 16:32:01.832 ID:y3i+wxXZ0: 屁がとまらねえ・・
8 : 2021/10/21(木) 16:33:07.216 ID:Yc0H9QYzp: >>5
確かに屁はめっちゃ出るようになったわｗｗｗ
14 : 2021/10/21(木) 16:34:10.724 ID:1u5VJEap0: >>5
わかるw
7 : 2021/10/21(木) 16:33:04.212 ID:e3qui3BaM: お茶漬けうまい
10 : 2021/10/21(木) 16:33:23.454 ID:Yc0H9QYzp: >>7
あれいけるよな、好き
9 : 2021/10/21(木) 16:33:20.524 ID:nySYQpqH0: 痩せる(＾ω＾)
12 : 2021/10/21(木) 16:34:01.983 ID:Yc0H9QYzp: >>9
多少だけど痩せたわ
11 : 2021/10/21(木) 16:34:00.019 ID:34VHWD4ka: オートミールはオートミールでもロシアのカーシャは甘くて美味いぞ
15 : 2021/10/21(木) 16:34:15.068 ID:Yc0H9QYzp: >>11
どういうやつ？
13 : 2021/10/21(木) 16:34:10.002 ID:k8sSEWTcd: 米っぽくして食べるの捗るわ
18 : 2021/10/21(木) 16:34:42.961 ID:Yc0H9QYzp: >>13
オートミール炒飯、想像以上に旨いからオススメ
19 : 2021/10/21(木) 16:35:22.548 ID:BpZznRdaa: >>18
嘘くせえ
22 : 2021/10/21(木) 16:36:18.217 ID:Yc0H9QYzp: >>19
騙されたと思ってリュウジのオートミール炒飯やってみ
27 : 2021/10/21(木) 16:37:29.036 ID:k8sSEWTcd: >>18
チャーハンやってるよ美味いよな
オートミールドライカレーとか
お茶漬けとか米の代用で量少なくても腹持ちいいからいい感じだわ
Youtuberドムスのキャメロンディアス丼もなかなか
49 : 2021/10/21(木) 16:45:42.987 ID:1u5VJEap0: >>27
ドムスのチャーハン参考にしてる
16 : 2021/10/21(木) 16:34:32.522 ID:P+7/bxot0: 牛乳入れてチンして砂糖入れて食ってる
20 : 2021/10/21(木) 16:35:50.509 ID:Yc0H9QYzp: >>16
一晩牛乳に漬けとくだけでもうまいよ、ハチミツか砂糖は入れるけど
17 : 2021/10/21(木) 16:34:36.491 ID:iCVZe5LT0: なんかのマンガで「鍋の〆に入れると雑炊みたいになる」って聞いて興味持ってる
お粥代わりに食えそう？
21 : 2021/10/21(木) 16:36:09.920 ID:Gauf/XJa0: 色々求めてると最終的にミューズリーにたどり着く
25 : 2021/10/21(木) 16:37:06.021 ID:Yc0H9QYzp: >>21
コストコのクエーカーが安すぎて他行く気になれんわ
23 : 2021/10/21(木) 16:36:28.756 ID:DfGziJfv0: お米と一緒に炊くと麦ご飯が出来る
26 : 2021/10/21(木) 16:37:19.365 ID:Yc0H9QYzp: >>23
ほえーやってみるわ
24 : 2021/10/21(木) 16:36:53.605 ID:DIv3Z485M: 玄米派だわ
28 : 2021/10/21(木) 16:37:36.838 ID:Yc0H9QYzp: >>24
玄米って安い？
31 : 2021/10/21(木) 16:38:53.202 ID:BpZznRdaa: >>28
高いよ
スーパーじゃどこも2kg1000円くらいが相場
37 : 2021/10/21(木) 16:42:20.400 ID:DIv3Z485M: >>28
すまんわからん
ばーちゃんに送ってもらってるから
43 : 2021/10/21(木) 16:43:37.297 ID:Yc0H9QYzp: >>37
いいなぁ、裏山
29 : 2021/10/21(木) 16:38:29.074 ID:pZ9NG7RWp: オートミールってグラノーラみたいなやつじゃばいぼ？
30 : 2021/10/21(木) 16:38:29.584 ID:I8D2Ompg0: バナナと無糖ヨーグルトで混ぜてオーバーナイトオーツにするとめちゃ旨いよな
38 : 2021/10/21(木) 16:42:29.331 ID:Yc0H9QYzp: >>30
お前わかってるじゃねえか
32 : 2021/10/21(木) 16:39:18.036 ID:l60P4IWnr: スティールカットオーツが好き
33 : 2021/10/21(木) 16:39:26.037 ID:P8OVh9Rea: そのままだとほとんど吸収されないって言うし砂食ってるようなもんなのでは
46 : 2021/10/21(木) 16:45:14.497 ID:Yc0H9QYzp: >>33
食物繊維多いから砂よりいいだろ
34 : 2021/10/21(木) 16:39:49.576 ID:H7V1xK7IM: 1日1食にして主食をオートミールにしたら体重減って、健康診断の数値は全て正常になった
45 : 2021/10/21(木) 16:44:34.652 ID:Yc0H9QYzp: >>34
オートミールもすげえけど1日一食に耐えられるお前もすげえよ
35 : 2021/10/21(木) 16:40:45.405 ID:um+0oKRMp: 3食オートミールにしたら彼女が出来た
41 : 2021/10/21(木) 16:43:20.328 ID:Yc0H9QYzp: >>35
俺も1食変えたらデートの数増えたｗｗ
36 : 2021/10/21(木) 16:41:33.278 ID:X4KWj2Xqa: お茶漬け試したけどそこまで・・・
どうやって食べたらええのよ
39 : 2021/10/21(木) 16:42:30.858 ID:wBHtKNwl0: 完全食ってやつ？
40 : 2021/10/21(木) 16:43:06.839 ID:wBHtKNwl0: 米を精米したときに出る糠って食えないの？
42 : 2021/10/21(木) 16:43:27.283 ID:TnzYL33ha: ココアパウダー混ぜてるわ
44 : 2021/10/21(木) 16:44:30.003 ID:gj8Kvssb0: ハトにオートミールやりながら食っとけ
47 : 2021/10/21(木) 16:45:34.306 ID:vRfG4goH0: 米食わないと精液が薄くなるよ
48 : 2021/10/21(木) 16:45:36.767 ID:k/CFuZ9q0: 塩味方向で食えなきゃ無理だろ
あくまで米の代わりだからな
エリスリトールとか使ってクッキーはあるがオートミール自体はカロリーは高い
何事も程々にな