ウォーキングを続けるコツって何?

サムネイル
1 : 2023/11/08(水) 11:06:07.508 ID:bKXIg+pM0
続かない
2 : 2023/11/08(水) 11:06:25.578 ID:rMWuUNsw0
一人でやらない
7 : 2023/11/08(水) 11:08:32.304 ID:bKXIg+pM0
>>2
好きな人を隣で脳内ウォーキングさせとくわ
3 : 2023/11/08(水) 11:06:48.583 ID:oDByy54Z0
ネタを考えながら歩く
8 : 2023/11/08(水) 11:08:50.980 ID:bKXIg+pM0
>>3
ネタって何?
12 : 2023/11/08(水) 11:09:59.718 ID:oDByy54Z0
>>8
動画のネタだな、帰ったら動画作ってアップするからな
17 : 2023/11/08(水) 11:11:43.682 ID:bKXIg+pM0
>>12
隙あらばってやつか
4 : 2023/11/08(水) 11:06:56.680 ID:bxoNLquo0
ドラクエウォークとかを併せてやる
9 : 2023/11/08(水) 11:09:25.354 ID:bKXIg+pM0
>>4
やったことあるけど続かなかった
面白くないよねあれ
5 : 2023/11/08(水) 11:07:42.413 ID:NrWY/B5td
右の足を出して次は左の足を出す!これを今回も繰り返せば続くぞ?
10 : 2023/11/08(水) 11:09:39.898 ID:bKXIg+pM0
>>5
えっ?
6 : 2023/11/08(水) 11:08:05.028 ID:hMGROfPl0
毎日同じ時間にやる
13 : 2023/11/08(水) 11:10:26.204 ID:bKXIg+pM0
>>6
ひと月くらい続いてたけどある日突然ぱったりやらなくなった
11 : 2023/11/08(水) 11:09:51.039 ID:WFvZdbLk0
(´・ω・`)やーやー
14 : 2023/11/08(水) 11:10:56.042 ID:bKXIg+pM0
>>11
( ・`д・´)
15 : 2023/11/08(水) 11:11:37.380 ID:SOwqQvCE0
(´・ω・`)俺もウォーキングはやめた
18 : 2023/11/08(水) 11:11:59.569 ID:bKXIg+pM0
>>15
やめた理由は?
23 : 2023/11/08(水) 11:14:51.058 ID:SOwqQvCE0
>>18
(´・ω・`)時間かかる割に達成感がない
26 : 2023/11/08(水) 11:17:34.901 ID:bKXIg+pM0
>>23
そうかぁ
けど寝付き良くならない?
帰った時のシャワー気持ち良くない?
ご飯美味しくならない?
体調良くならない?
精神的に安定しない?
いい事ばかりだと思うけどなぁ
総合して達成感と思うんだ
30 : 2023/11/08(水) 11:19:45.602 ID:SOwqQvCE0
>>26
(´・ω・`)今は室内でスライドボードやってる
(´・ω・`)負荷もそれなりにあって達成感がある
(´・ω・`)彡(´・ω・`)
16 : 2023/11/08(水) 11:11:37.452 ID:VPp+YN+80
気がついたら3万歩とか歩いてることあるからコツとか分からん
19 : 2023/11/08(水) 11:13:04.539 ID:bKXIg+pM0
>>16
なんか勘違いしてる?
毎日続けるコツだよ
20 : 2023/11/08(水) 11:13:27.300 ID:oDByy54Z0
あとは人目をはばからず歌いながら歩くのも楽しい
ハンズフリー通話か?と思われるからあまり怪しくないし
22 : 2023/11/08(水) 11:14:27.629 ID:bKXIg+pM0
>>20
歌いたい歌がない
聴きたい音楽もない
21 : 2023/11/08(水) 11:13:45.181 ID:2Vb5bURK0
最低30分歩かないと帰れまてんゲームを一人でやる
24 : 2023/11/08(水) 11:15:06.159 ID:bKXIg+pM0
>>21
外に出るまでのハードルが高いのよ
25 : 2023/11/08(水) 11:15:57.527 ID:25o1V9pi0
あんなの続けたって痩せないし体力もつかないし意味ないよ
27 : 2023/11/08(水) 11:17:50.696 ID:bKXIg+pM0
>>25
>>26
28 : 2023/11/08(水) 11:18:43.287 ID:bKXIg+pM0
だめだ今日もウォーキング行けそうにないや
29 : 2023/11/08(水) 11:19:10.813 ID:jWsT7IPK0
ウォーキング・デッドな
32 : 2023/11/08(水) 11:21:03.587 ID:bKXIg+pM0
>>29
テリーって目ン玉撃たれたのに生きてるってすごくね?しんだけど
31 : 2023/11/08(水) 11:19:55.120 ID:K4YKzwq00
犬を飼う

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