ウォーキングが椎間板ヘルニアにいいって言った奴誰だよ出てこい

1 : 2021/09/22(水) 14:47:51.505 ID:6hQJ49nz0: あと下駄を履いて歩くと猫背が直るって言った奴も来い
とりあえず一発殴らせろ
2 : 2021/09/22(水) 14:48:37.491 ID:rXzP8S8Tp: 殴ってもいいけど俺は剣山マントを被るぜ
4 : 2021/09/22(水) 14:49:30.797 ID:6hQJ49nz0: >>2
大型ハンマーで殴るわ
3 : 2021/09/22(水) 14:48:48.053 ID:H5BITWjT0: ヘルニアって治るの
5 : 2021/09/22(水) 14:49:53.140 ID:6hQJ49nz0: >>3
治らない
改善はできるけど
6 : 2021/09/22(水) 14:50:30.580 ID:kGzUS0dt0: 手術は？
8 : 2021/09/22(水) 14:52:02.860 ID:6hQJ49nz0: >>6
今のご時世ってなんか病院行くの躊躇われるじゃん？
9 : 2021/09/22(水) 14:52:27.746 ID:kGzUS0dt0: ああなるほど
10 : 2021/09/22(水) 14:52:28.421 ID:I+FUDNqS0: 手術しろよｗ
11 : 2021/09/22(水) 14:52:57.208 ID:8Er7YGo20: 猫背強制ベルト買え
数千円でいいのあるぞ
俺も使ってる
13 : 2021/09/22(水) 14:54:50.153 ID:6hQJ49nz0: >>11
そんなのあるのかサンクス
誰だよ下駄とか言った奴
21 : 2021/09/22(水) 14:59:31.963 ID:8Er7YGo20: >>13
アマゾンである、俺が買った2000円んのやつすらいい感じになってる
肩を支えてくれる
一日2-3時間でいいからつけとく
12 : 2021/09/22(水) 14:54:32.609 ID:5BsxB/RZ0: そら痛みがひどいのにウォーキングしたら悪化するに決まってんだろ
予防とか痛みが収まってきた時のリハビリにはいいってだけ
14 : 2021/09/22(水) 14:55:11.649 ID:6hQJ49nz0: >>12
先に言えや
15 : 2021/09/22(水) 14:55:21.887 ID:pRBaVmwTa: 鍼がいいぞ
17 : 2021/09/22(水) 14:56:31.945 ID:6hQJ49nz0: >>15
鍼か
最近近くに出来たんだよな
16 : 2021/09/22(水) 14:56:22.935 ID:uB1e9BH+a: ヘルニアなんて出てきた軟骨を指で押し込んだら治るだろ
18 : 2021/09/22(水) 14:57:47.770 ID:/JfP9yQQM: 余程のことないと最近は手術しないらしいな
19 : 2021/09/22(水) 14:58:04.994 ID:GOwUcDYz0: ほっといたら引っ込んで改善したよ
20 : 2021/09/22(水) 14:59:01.250 ID:6hQJ49nz0: とりあえず猫背矯正ベルトぽちった
まずは姿勢を正さないと痛いままだもんな
22 : 2021/09/22(水) 15:00:02.497 ID:8Er7YGo20: ヘルニアには直接効果はないけど猫背維持にマジいいよ
29 : 2021/09/22(水) 15:13:14.165 ID:uB1e9BH+a: >>22
猫背は維持しちゃダメだろ
23 : 2021/09/22(水) 15:00:51.599 ID:6hQJ49nz0: サンクス俺も同価格帯のやつぽちった
24 : 2021/09/22(水) 15:08:37.041 ID:WhX1L/Ukr: 乗馬やれば両方解決
25 : 2021/09/22(水) 15:10:50.729 ID:8Er7YGo20: 最初はキツすぎると辛いから緩めでいいよ
26 : 2021/09/22(水) 15:11:44.412 ID:20pMooh90: ヘルニアは普通に腹筋背筋鍛えるしかなくね？
27 : 2021/09/22(水) 15:12:04.704 ID:5qa8m9q40: ヘルニア何番？
28 : 2021/09/22(水) 15:12:58.966 ID:6hQJ49nz0: >>27
確かL3とかそこらへん
32 : 2021/09/22(水) 15:15:18.372 ID:5qa8m9q40: >>28
3は分かんねえわすまん
膝関節に症状あるの辛そうだな
30 : 2021/09/22(水) 15:14:43.929 ID:6hQJ49nz0: あと早く復活したいから整骨院も予約した
31 : 2021/09/22(水) 15:14:51.294 ID:o4AuasMda: 逆立ちがいいぞ