もう毎日三食が完全栄養食『お好み焼き』でよくないか？

1 : 2022/01/25(火) 10:57:25.65 ID:/SzQq+IbM: フライパンで1人分だけサクッと「ほぼもやしの花椒お好み焼き」はお酒なしでは挑めません【山本リコピン】 – メシ通 | ホットペッパーグルメ
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/y-ricopin/2022-00502
2 : 2022/01/25(火) 10:58:21.82 ID:DZC6mLrW0: 絶対飽きるよな
3 : 2022/01/25(火) 10:59:49.99 ID:zj2hOTN40: こんなのお好み焼きじゃねーわ
4 : 2022/01/25(火) 11:00:16.40 ID:iDDVriM60: 野菜も摂れるぞ☺
5 : 2022/01/25(火) 11:01:25.96 ID:6XncBzjs0: タンパク質が少ない
6 : 2022/01/25(火) 11:02:09.27 ID:mkz4As1D0: お好み焼きをマヨソース以外で食べれば割となんとかなるのでは
ポン酢とか
7 : 2022/01/25(火) 11:02:38.02 ID:v6mLQ5mM0: 炭水化物の取りすぎ
8 : 2022/01/25(火) 11:02:38.39 ID:xIb5wX3X0: 広島風お好み焼きって優れた食べ物だと思うんだけど、なぜか広島から外に広がらないよな
お好み焼き文化すら西日本に限られてるし
13 : 2022/01/25(火) 11:05:05.10 ID:mkz4As1D0: >>8
東日本の人は西日本の食べ物を本能レベルで忌避するから仕方ない
19 : 2022/01/25(火) 11:08:39.35 ID:lCOPVMi40: >>8
広島の方のが美味いのにな
35 : 2022/01/25(火) 11:25:04.03 ID:I2Vo1eTq0: >>8
作るのにお好み焼きの2倍のスペースが必要だから気軽には作れない
39 : 2022/01/25(火) 11:28:06.37 ID:MdWzVbZV0: >>8
作るのが大変やねん
だから全部混ぜて焼くだけの大阪風お好み焼きが広がった訳
50 : 2022/01/25(火) 11:43:24.27 ID:zSuxyJynM: >>8
美味しいけど飽きる
9 : 2022/01/25(火) 11:02:48.97 ID:wXWJ9fx40: 炭水化物多すぎ
10 : 2022/01/25(火) 11:03:14.79 ID:cneJI31I0: ゆで卵だけで良いのでは？
11 : 2022/01/25(火) 11:03:41.79 ID:L/re1kOX0: 脂質多すぎ
12 : 2022/01/25(火) 11:03:44.06 ID:B/rydQ3Y0: おかずぢゃん😅
14 : 2022/01/25(火) 11:05:38.92 ID:7Ddcc0kE0: ご飯と味噌汁もつけてええか
15 : 2022/01/25(火) 11:05:47.09 ID:5o+Z+edq0: キャベツ千切りするのが面倒すぎる
21 : 2022/01/25(火) 11:11:17.26 ID:mwOna9/90: >>15
ボール一杯作るとこれが本当めんどい
16 : 2022/01/25(火) 11:06:08.15 ID:yle21d240: めんつゆで食うのは有りか？
17 : 2022/01/25(火) 11:06:18.06 ID:NLPo2rvr0: 飽きる
18 : 2022/01/25(火) 11:07:15.09 ID:cQm+h9/h0: 野菜の種類が足りない
鍋の方がいい
20 : 2022/01/25(火) 11:10:13.55 ID:W20mIJIK0: 小麦粉、水、卵を混ぜる（あれば粉末出汁や味の素を入れる）
モヤシ、キャベツ等の好みの野菜や具を入れ混ぜる
フライパンで両面を焼く
(生地の真ん中に卵を落としてダニエルっぽくするのもおすすめ)
お好みで醤油やソース、マヨ、あおさ粉をかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
27 : 2022/01/25(火) 11:15:51.69 ID:mwOna9/90: >>20
お好みで醤油やソース
醤油やソースをお好みで

微妙に意味が違ってくる感じ
22 : 2022/01/25(火) 11:11:28.33 ID:LVGB8Z5zD: 一色で蛋白質40gとカロリー600KCal取ろうとすると独り暮らしなら鍋よりコンビニ弁当の方が安くつく
23 : 2022/01/25(火) 11:12:37.16 ID:vKKBpEwE0: 炭水化物炭水化物てどんなけ小麦粉入れとんねん
ただのつなぎやのに
24 : 2022/01/25(火) 11:12:40.30 ID:dZkoKeeo0: 緑黄色野菜が致命的に不足する
25 : 2022/01/25(火) 11:12:58.61 ID:uorlmSVP0: お好み焼きのキャベツって粗みじん切りじゃないのか？
だるい時は切ってある千切りキャベツ使うけど
26 : 2022/01/25(火) 11:14:55.54 ID:bNF2ZH1Va: お好み焼き高くつく
28 : 2022/01/25(火) 11:16:44.66 ID:tkbg6tCK0: でも作るのめんどい
29 : 2022/01/25(火) 11:17:05.27 ID:Xe6iYiaka: >>1
お好み焼きのうまさの7割はマヨとソースで成り立ってるよな
30 : 2022/01/25(火) 11:17:15.39 ID:jgTXyNfi0: チキンカレーでもいいな
31 : 2022/01/25(火) 11:20:47.08 ID:sEAO3ty50: 餃子のが効率ええやろ
32 : 2022/01/25(火) 11:21:31.15 ID:f3QuOeO30: マヨネーズがくどくてマヨネーズかけずに食うようになったら
こんどはソースが辛くて食えなくなってくる
41 : 2022/01/25(火) 11:30:40.96 ID:vKKBpEwE0: >>32
しょうゆとかポン酢とかなんでもあるやろ
33 : 2022/01/25(火) 11:22:14.54 ID:kuN81diQ0: 豚バラを鶏ムネにして
油少な目にしたら健康的になりそう
34 : 2022/01/25(火) 11:22:42.53 ID:R2ZegFWkH: 冷凍食品でいいなら
36 : 2022/01/25(火) 11:27:14.61 ID:92xy36kw0: ソースの味しかしねえゴミ
37 : 2022/01/25(火) 11:27:43.40 ID:y3REQbxq0: 二食ならいける
38 : 2022/01/25(火) 11:28:04.53 ID:nzpWUqeN0: 広島風のほうがキャベツたっぷりでヘルシー
40 : 2022/01/25(火) 11:29:17.43 ID:j0hCFnDa0: キャベツとにんじんとほうれん草とキャベツにして潰したささみでやれば完全栄養食にできるな
42 : 2022/01/25(火) 11:31:00.97 ID:CtI/S6tU0: チャパティとだいたいいっしょ
43 : 2022/01/25(火) 11:32:50.51 ID:QfqEWoR6a: 大阪のキャベツ焼きみたいなのでいいんだよ。
肉なんて要らない。
キャベツと粉と卵だけで焼いて作るのでいいんだよ。
ソースとマヨで十分なんだよ。
44 : 2022/01/25(火) 11:34:45.67 ID:mkz4As1D0: サルサソース付けて食べたら美味しいかもと思った
チリ系の味も多分いける
一口大に切ったのをサンチュで包んでチヂミ風に韓国風の調味料つけてみるとか
45 : 2022/01/25(火) 11:35:04.08 ID:+NWeIIwu0: 言うほど炭水化物多いか？
46 : 2022/01/25(火) 11:35:45.34 ID:utVmkbeC0: ソース味しかない
47 : 2022/01/25(火) 11:36:25.52 ID:lsgGQ6yW0: 焼く時間長いじゃん
48 : 2022/01/25(火) 11:38:04.58 ID:QM2yy11K0: キャベツなんかのペラペラした野菜より青ネギみたいな太くて空洞がある野菜で焼けば小麦粉感ほとんど無い
49 : 2022/01/25(火) 11:41:28.57 ID:MFA5CwwV0: 小麦粉は毒、認知症の原因とかいう説の本があるみたいだけどな。小麦粉を省いた食事を続けるなんて無理だろうけどｗｗｗ