- 1 : 2024/06/22(土) 19:37:00.758 ID:fdBCUaLed
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コーヒー飲んでる
- 2 : 2024/06/22(土) 19:37:54.107 ID:xmHElTpkd
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プレワークアウト代わりにリポDっていけると思う？
- 4 : 2024/06/22(土) 19:38:53.239 ID:fdBCUaLed
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>>2
いけると思うけど
あれカフェインとかはいってる？
カフェインタブいれたら良さそうだね
- 6 : 2024/06/22(土) 19:39:56.108 ID:xmHElTpkd
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>>4
無水カフェインが50mg入ってるぜ
久しぶりに飲んだら滅茶苦茶元気になったからこれいいかもと思ってな
- 7 : 2024/06/22(土) 19:42:00.556 ID:fdBCUaLed
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>>6
へーはいってるんだ
それはいいね
- 3 : 2024/06/22(土) 19:38:04.166 ID:cVvgEuhA0
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するな
- 5 : 2024/06/22(土) 19:39:05.347 ID:fdBCUaLed
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>>3
やらなければいけないさだめ
- 8 : 2024/06/22(土) 19:43:14.673 ID:xmHElTpkd
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今晩試してみるわ
- 9 : 2024/06/22(土) 19:46:34.398 ID:fdBCUaLed
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>>8
うん
頑張！
- 10 : 2024/06/22(土) 19:46:42.660 ID:fdBCUaLed
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そろそろ懸垂やるか
- 11 : 2024/06/22(土) 19:58:41.891 ID:fdBCUaLed
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13回やった
- 13 : 2024/06/22(土) 20:01:16.902 ID:fdBCUaLed
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サンキューね
39回やったのかと思ったw
- 14 : 2024/06/22(土) 20:02:33.303 ID:xmHElTpkd
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ああすまん
39回は無理だ
この間自重でやったら22回出来た
- 15 : 2024/06/22(土) 20:06:04.624 ID:fdBCUaLed
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すげ
22回かぁ俺も頑張らなければ
ダイエット終わったのにサボり気味なんだよね…‥
- 16 : 2024/06/22(土) 20:07:49.921 ID:xmHElTpkd
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ガリだし多分ヘタクソだからね
貴方には及ばんよ
- 17 : 2024/06/22(土) 20:09:55.779 ID:nO1hScXha
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だいたい食後すぐで参加できなくてくやしい
- 21 : 2024/06/22(土) 20:14:04.577 ID:fdBCUaLed
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>>17
食後はゆっくりしてw
- 18 : 2024/06/22(土) 20:10:53.671 ID:kCvHS0dM0
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俺もやらなきゃなーって毎日考えて3ヶ月はサボってるわ
- 22 : 2024/06/22(土) 20:14:56.227 ID:fdBCUaLed
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>>18
その考えることすらやめると
ふとしたときに以外とやる気でるかも
- 19 : 2024/06/22(土) 20:12:01.750 ID:xmHElTpkd
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ワシも慢性的な睡眠不足でやる気出ず種目減らしてる
- 23 : 2024/06/22(土) 20:15:39.602 ID:fdBCUaLed
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>>19 寝不足はマジやる気でないよね
でも夜になると寝たくなくなると言う
だからプレワに頼るしかなくなるw
- 26 : 2024/06/22(土) 20:24:09.501 ID:xmHElTpkd
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>>23
まーじシンドイ
もう数日頑張れば解放されるからそこまではゆるゆるやるよ……
- 29 : 2024/06/22(土) 20:25:34.234 ID:fdBCUaLed
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>>26
仕事かな？
がんばえええええーーー
- 20 : 2024/06/22(土) 20:13:44.322 ID:fdBCUaLed
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二回目10回
三回目8回
- 24 : 2024/06/22(土) 20:20:07.376 ID:fdBCUaLed
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4回目7回やった
- 25 : 2024/06/22(土) 20:23:11.908 ID:fdBCUaLed
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ダイエット終わったらダンベルかいかえるよていだったけど
床の問題上ダンベル一セットしかおけないから
アイゼンリンク65キロとブロックダンベル41キロ天秤にかけた結果ブロックダンベル継続にしようかと思ってる
- 28 : 2024/06/22(土) 20:25:30.435 ID:xmHElTpkd
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>>25
ホームジム裏山
- 27 : 2024/06/22(土) 20:25:08.934 ID:fdBCUaLed
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ウ板で教えてもらったけどアイゼンリンクはどうも重量変更かなり手間そうなんだよね
ダンベルベンチとワンハンドローはもうすでに41で足りないけど重量変更手間はかなりのデメリットだしまあ回数増やすかって感じに考えが傾きかけてる
- 31 : 2024/06/22(土) 20:33:36.607 ID:fdBCUaLed
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シーテッドローやってる
- 32 : 2024/06/22(土) 20:35:05.915 ID:fdBCUaLed
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ダンベル諦めるしかないしそろそろバーベル買いかえるかぁ
なんか日本に今あるセラコートショートシャフトレビューがいまいちで買いかえ悩むんだよなぁ
- 33 : 2024/06/22(土) 20:35:37.287 ID:fdBCUaLed
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俺買い物するときいつも悩んでる
コルチゾールでて筋肉分解されちゃう
- 34 : 2024/06/22(土) 20:39:05.508 ID:fdBCUaLed
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そろそろベントローとかシュラッグやりたい
バーベルあるけどこのシャフトつかむとメッキで手がキラキラになっちゃう
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