ぼく「食べても太れない……(泣)」嫉妬デブ「ど、どーせ食ってないだけだろ！」ぼく「……は？(笑)」

1 : 2022/03/28(月) 21:19:24.06 ID:Va1ju5xs0: 【肉類(七輪で焼肉)】
カルビ270g
ロース390g
スライスベーコン5枚
鶏もも串2本
ヤゲン軟骨串6本
鶏レバー串2本

【魚介類】
サーモンマリネ130g

【乳製品】
カプレーゼ280g(モッツァレラ90g、トマト190g)
ヨーグルト200g

【野菜類】
サンチュ18枚
リーフレタス15枚
キムチ150g
五目ナムル280g
ザーサイ90g
メンマ130g
辛子高菜50g

【海藻類】
海藻サラダ2食分
韓国のり32枚

【果実類】
ブルーベリー150g
みかん2個

今日一日でこれだけの量食ったんだよなぁ
毎日のようにこんな感じの食生活してるんだよなぁ
それでもまじで太れないんだよなぁ
2 : 2022/03/28(月) 21:19:46.49 ID:Va1ju5xs0: 断言する。
「食っても食っても太れない奴」は存在する。
3 : 2022/03/28(月) 21:19:51.20 ID:3tTZN6N40: シャチ丼
4 : 2022/03/28(月) 21:19:55.00 ID:u55NHeLyd: よかおめ
5 : 2022/03/28(月) 21:20:09.86 ID:Va1ju5xs0: マジで太れない
6 : 2022/03/28(月) 21:20:15.53 ID:6ft0Bvd10: 元気出して😢
7 : 2022/03/28(月) 21:20:25.88 ID:Va1ju5xs0: 頑張っても頑張っても太れない
8 : 2022/03/28(月) 21:20:33.85 ID:FV5g+kYHd: ナムル280gってもう嘘過ぎて
11 : 2022/03/28(月) 21:21:03.14 ID:Va1ju5xs0: >>8
と思うやん？

それがガチなんよ。ワイはかなりの大食漢やし
9 : 2022/03/28(月) 21:20:43.11 ID:EXDnSs1ud: すまんワイが悪かったわ
12 : 2022/03/28(月) 21:21:22.37 ID:Va1ju5xs0: >>9
わかればええねん
10 : 2022/03/28(月) 21:20:52.06 ID:Ok+E2y2RM: シャチ食べてない定期
13 : 2022/03/28(月) 21:21:33.67 ID:kZ269kUs0: 低レベルシャチ模倣
14 : 2022/03/28(月) 21:21:35.89 ID:rG3a1OVqa: 炭水化物あまり無いな
23 : 2022/03/28(月) 21:22:35.03 ID:Va1ju5xs0: >>14
炭水化物って米とかパンとかのこと？

>>15
炊飯器ないからなぁ
35 : 2022/03/28(月) 21:24:09.15 ID:rG3a1OVqa: >>23
米や小麦を使った料理やね
太るのはカロリーよりも体に蓄積しやすい糖質の方が重要
57 : 2022/03/28(月) 21:27:25.40 ID:Va1ju5xs0: >>35
その辺はあんま好きじゃないなぁ
トルティーヤとかは生地が薄けりゃ好きなんだけどなぁ
付け合せぐらいで十分や

>>42
甘いもんたくさん食えってことね
72 : 2022/03/28(月) 21:30:14.89 ID:l7R9NeDF0: >>57
何を食べたか細かくg数まで把握してるのになんでそれで１日の総カロリーを計算しないんだ？
自分の基礎代謝から１日の消費カロリーも簡単に分かるんだから総カロリーがそれを上回るようにすれば確実に太るぞ
15 : 2022/03/28(月) 21:21:43.07 ID:JiziH61S0: 米食ってないやん
16 : 2022/03/28(月) 21:21:45.58 ID:ACsvVaYT0: 糖質は？
27 : 2022/03/28(月) 21:23:17.26 ID:Va1ju5xs0: >>16
甘いもんはあんまり食わんなぁ
肉とかの方が好きやし

>>17
流石にネタやろ
17 : 2022/03/28(月) 21:21:53.02 ID:yigJ1lIg0: ショボい…大した量ないやん
3倍食ってから出直せ
18 : 2022/03/28(月) 21:21:53.43 ID:Jt3SSLTmM: 歳食ったら代謝落ちてそのうち太る
25 : 2022/03/28(月) 21:23:00.08 ID:KzBQmCKad: >>18
これ
イッチ何歳よ
わいいま二十歳やけど無事太だしてきたぞ
体重46.3から48まで増えたで
19 : 2022/03/28(月) 21:21:55.85 ID:mrAlD+7H0: 糖質ないし1日でこれならカロリーしれとるやろ
32 : 2022/03/28(月) 21:23:57.74 ID:Va1ju5xs0: >>19
>>21
この量なら5000kcalとかはあるんじゃないの？
よくわからんけど
20 : 2022/03/28(月) 21:22:00.09 ID:e+yYyPbK0: わかる
140kgの彼氏と同じ量食べてるけど俺60kgだし
21 : 2022/03/28(月) 21:22:02.72 ID:QovkmEhp0: カロリー計算した？
24 : 2022/03/28(月) 21:22:37.55 ID:cGWstWXk0: もう太ってるやろ
26 : 2022/03/28(月) 21:23:15.23 ID:kaurVLbBd: 野菜果物海藻類食ってる時点でエアプ
米食え
40 : 2022/03/28(月) 21:25:12.12 ID:Va1ju5xs0: >>26
米よりも野菜と肉を食った方が肉をたくさん食える
つまり結果的に太れる

>>28
シンプルに焼肉と野菜の組み合わせが大好きだから
米は言うほど美味しくない。あと腹に溜まるから肉をそんな食えなくなる。結果的に太れなくなる
97 : 2022/03/28(月) 21:35:20.81 ID:YUJye7h90: >>40
肉より米たくさん食べた方が太るで
29 : 2022/03/28(月) 21:23:37.00 ID:u0tfztDq0: サンチュ何枚とかまで書いてる時点でキショキショハッタショなんやろなぁ
30 : 2022/03/28(月) 21:23:41.56 ID:YoD3to0j0: 炭水化物なし！
33 : 2022/03/28(月) 21:23:59.30 ID:oWXHHzFq0: デブは米めっちゃ食うからな
46 : 2022/03/28(月) 21:26:12.24 ID:Va1ju5xs0: >>33
米よりも肉の方がふとれるだろ

>>34
健康的に太りたいから野菜はたくさん食べる
まあシンプルに野菜が好きってのもあるが
34 : 2022/03/28(月) 21:24:07.76 ID:KqO7puDq0: 普通にヘルシーやんけ
36 : 2022/03/28(月) 21:24:18.59 ID:Vfu8TVEI0: ヨーグルトとカプレーゼは実質飲み物やから無効やな
あんなもんワイでも無限にいけるわ
37 : 2022/03/28(月) 21:24:33.14 ID:uD597urD0: デザートのアイスは？
38 : 2022/03/28(月) 21:24:34.54 ID:LXMWxYRJa: 生まれついてのデブはエネルギー効率いいから勝ち組らしいで
39 : 2022/03/28(月) 21:24:57.99 ID:kZ269kUs0: マジレスしてるやつなんなの？自演？
41 : 2022/03/28(月) 21:25:32.86 ID:llise2Mr0: 太れない(89kg)
42 : 2022/03/28(月) 21:25:48.11 ID:uD597urD0: 糖質少ないから太らないんだよ
43 : 2022/03/28(月) 21:25:57.98 ID:ZOgKHw4od: 何キロや
44 : 2022/03/28(月) 21:26:04.61 ID:hc3T4172a: 嘘まちゅ
45 : 2022/03/28(月) 21:26:06.64 ID:VYYjILv50: 食事メニューが具体的になってて草
47 : 2022/03/28(月) 21:26:15.70 ID:l7R9NeDF0: 摂取カロリーが消費カロリー上回ってるのに体重増えないって本気で思ってるなら一度病院行った方がいいぞ
頭の
131 : 2022/03/28(月) 21:43:50.75 ID:GI+j9btmM: >>47
吸収力が低いやつはおる
ワイもそうやが場合によっちゃ1時間ちょいでほぼまんまの形で排出されたりとかな
48 : 2022/03/28(月) 21:26:17.40 ID:JLu7Okqg0: 何回たってるんやこれ
49 : 2022/03/28(月) 21:26:26.86 ID:I+B9nLL00: それ一発だったら全然大したことない
太る奴はそれくらいをコンスタントに
毎日こなす
50 : 2022/03/28(月) 21:26:31.92 ID:qCUHFov90: 汗かく？
51 : 2022/03/28(月) 21:26:33.67 ID:wzKAeeSF0: 朝食やろこんなん
太りたいならもっと食え
52 : 2022/03/28(月) 21:26:46.09 ID:213PzXm90: >>1｢肉食えば太るやろ🤪｣

身体だけじゃなくて頭にも栄養行ってないみたいやね…
53 : 2022/03/28(月) 21:26:57.84 ID:KCMNGKGf0: 毎食後メロンパンとコーラで太れる
54 : 2022/03/28(月) 21:26:59.97 ID:Vfu8TVEI0: てか米もなし麺もなしとか痩せたい人の食事やん
これに油そばと締めの米追加してくれや
63 : 2022/03/28(月) 21:28:19.57 ID:Va1ju5xs0: >>54
これでダイエット食なのか……(困惑)

>>56
甘いもん全然食わんからそうなるんかな
55 : 2022/03/28(月) 21:27:18.12 ID:f6X3zn6w0: 食費すごそう
56 : 2022/03/28(月) 21:27:21.49 ID:61QIbJdp0: 糖質制限中かな？
58 : 2022/03/28(月) 21:27:39.37 ID:IJggZXTp0: 0一個足りなくね
59 : 2022/03/28(月) 21:27:40.05 ID:5RYt5rSZ0: 菓子パン食べよう
69 : 2022/03/28(月) 21:29:19.59 ID:Va1ju5xs0: >>59
菓子パンかぁ
確かにカロリー高いイメージはあるけど焼肉に敵うのかなぁ

>>60
覚えてるというか記録とってるだけ
本気でデブエットしとるからな
81 : 2022/03/28(月) 21:31:59.01 ID:5RYt5rSZ0: >>69
結局消費カロリーを越えるカロリーを摂取せなあかんから小さくて高カロリーの菓子パンのが焼き肉より効率的にカロリー採れるんちゃうかな
60 : 2022/03/28(月) 21:27:59.76 ID:HMpZ4CgU0: 何食べたか細かく覚えてるのちょっとキモいなw
61 : 2022/03/28(月) 21:28:01.00 ID:4uXeYoEHr: デブがなんでデブなのか教えたるわ

「なんか暇だから食う」の精神やぞ
暇だからゲームする漫画読むじゃ追いつけんよ
76 : 2022/03/28(月) 21:30:22.19 ID:5RYt5rSZ0: >>61
ワイは空腹は正常ってのを見てから痩せだしたわ
腹へったら食うってルーチンやとどんどん体重増えてた
62 : 2022/03/28(月) 21:28:08.64 ID:YzrQoEPn0: サンチュとかいちいち数えてるの想像したら草
64 : 2022/03/28(月) 21:28:41.37 ID:Wqykybp+d: 少食で草
その2倍食えや
65 : 2022/03/28(月) 21:28:41.64 ID:KqO7puDq0: 二郎の大盛りとかキング牛丼の方が全然太るやろな
66 : 2022/03/28(月) 21:28:43.57 ID:+6PxMkJV0: たいして食ってなくね？
67 : 2022/03/28(月) 21:29:01.54 ID:c1xNpA9B0: 糖質取らなきゃそんなもんよ
68 : 2022/03/28(月) 21:29:09.93 ID:YzrQoEPn0: 毎日立ててるってことは毎日食べてるんだよね？明日はIDつきで写真よろしくね☺
70 : 2022/03/28(月) 21:29:28.37 ID:fdr3Ubjl0: このセリフ言ってる奴は必ず30歳過ぎたら腹だけが出る餓鬼の姿になるんやでw
73 : 2022/03/28(月) 21:30:15.22 ID:RDSHwCf40: 派遣のシャチはやせてて当然という風潮
74 : 2022/03/28(月) 21:30:15.66 ID:YQe0pRi30: カロリーで計算したら1900くらいやん
炭水化物もないし
やっぱ食ってない部類に入ってるわ
そりゃそうだよ
科学的に考えれば太らないってことは食ってないかすぐ下痢して吸収できない奴のどっちかなんやから
80 : 2022/03/28(月) 21:31:32.28 ID:Va1ju5xs0: >>74
こんだけ食ってたったの1900なのか！？
流石になんかの計算ミスだろ！？😱
84 : 2022/03/28(月) 21:32:21.80 ID:61QIbJdp0: >>80
炭水化物無いんだから当たり前だろ
92 : 2022/03/28(月) 21:33:39.78 ID:YQe0pRi30: >>80
すまん
カロリーは適当や
てか本気で太りたい言うなら自分でカロリー計算しろカス
118 : 2022/03/28(月) 21:40:20.09 ID:mqKKMk4f0: >>80
肉食うな
太らなくなるから
103 : 2022/03/28(月) 21:35:54.83 ID:cpk3R3N1a: >>74
大食い番組とか出てる人たちってやっぱ吸収機能が死んでるんかな
75 : 2022/03/28(月) 21:30:20.47 ID:UvSZTbBp0: 毎日ファストフードたっぷり食ってから言えよ
77 : 2022/03/28(月) 21:30:54.80 ID:VY5qiXdt0: 食べても太れないって人間として欠陥ってことに気付いたほうがいい
78 : 2022/03/28(月) 21:31:16.36 ID:3oOPSuwjr: ちぇすととは知恵捨てなり
79 : 2022/03/28(月) 21:31:24.20 ID:HMpZ4CgU0: 一番簡単なのは朝と食間と寝る前にプロテインだな
82 : 2022/03/28(月) 21:32:03.75 ID:VYYjILv50: まともな糖質が果物しかないな
これでも糖質50gくらいか
83 : 2022/03/28(月) 21:32:07.75 ID:Z2XiO7Ty0: 炭水化物と脂質をとれ
86 : 2022/03/28(月) 21:33:12.45 ID:OrMyrhcF0: 少食ワロタ
87 : 2022/03/28(月) 21:33:13.57 ID:7ZzWaMFm0: メロンクーヘンでも食ってろヒョロガリ
88 : 2022/03/28(月) 21:33:16.60 ID:88SQsKCO0: いちいち食ったもん記録してる時点でダメや
89 : 2022/03/28(月) 21:33:20.05 ID:WM3xFBpPr: 今の食生活のままでカルピスの原液1Lをノルマで毎日飲めば太ると思う（2000カロリー）
90 : 2022/03/28(月) 21:33:27.39 ID:UbyRnegV0: コンビニ弁当食いまくれば太る
俺はそれで15kg太った
91 : 2022/03/28(月) 21:33:37.62 ID:2e8Ti3Iq0: ヒョロ「標準体型の人よりは食べてる」
デブ「ヒョロはワイらよりは食べてない」

そりゃ会話噛み合わんわ
93 : 2022/03/28(月) 21:33:58.09 ID:jzAKFfZW0: 脂質異常と塩分過多で体壊しそう
94 : 2022/03/28(月) 21:33:58.46 ID:Dv8bJyu40: ラーメン食ってりゃええやん
95 : 2022/03/28(月) 21:34:01.56 ID:HMpZ4CgU0: 一食じゃなくて1日でこれは別にそこまで食ってないしな
96 : 2022/03/28(月) 21:35:19.91 ID:t26vMVUj0: 多分やけど一日に大盛りカレー3杯食う方が太るぞ
98 : 2022/03/28(月) 21:35:33.44 ID:DneySMbgr: 太りたいとか言う奴ってスイーツ食わないよな
楽勝で5000キロカロリーとか取れるのに
99 : 2022/03/28(月) 21:35:42.22 ID:DzUiCAD0a: syamuさんもたくさん食べたこと自慢してたな
100 : 2022/03/28(月) 21:35:47.14 ID:OkC+thsq0: 肉だけ食っても太るわけないやろ
義務教育からやり直せや
101 : 2022/03/28(月) 21:35:48.27 ID:d55vM/pDM: 3食普通に食うのはもちろんだけど間食でケーキやチョコ食ってたらあっという間に太れるぞ
102 : 2022/03/28(月) 21:35:49.87 ID:cSVX9Elm0: アラサーになったら嫌でも太るぞ
ソースはワイ
104 : 2022/03/28(月) 21:36:11.60 ID:ZQk6GprM0: 若くて身長高いとなかなか太らんぞ
ただそれにかまけて暴飲暴食してると30手前で後悔する事になるで
105 : 2022/03/28(月) 21:36:41.52 ID:jzAKFfZW0: 働くの辞めてたくさんたべれば太ると思う
106 : 2022/03/28(月) 21:36:49.25 ID:FOGS/6YId: 食いたいもんだけ食って太らないって悲観することか？
107 : 2022/03/28(月) 21:36:56.74 ID:HMpZ4CgU0: 大食いデブ少ないの何でだろうな
111 : 2022/03/28(月) 21:38:24.19 ID:a9vCaSN0p: >>107
大盛り店とか行くと普通体型のやつがワイが食い切れんかった分とか食ってくれたりしてマジでビビるわ
115 : 2022/03/28(月) 21:39:42.89 ID:QWRr7X0f0: >>107
デブは意外と効率の良い太り方をしてるのかもな
119 : 2022/03/28(月) 21:40:32.36 ID:XxBv1zRW0: >>107
胃袋の大きさは体型と関係ないからや
120 : 2022/03/28(月) 21:41:19.01 ID:cpk3R3N1a: >>119
胃袋大きいと食っても太らないんか？
108 : 2022/03/28(月) 21:37:20.18 ID:a9vCaSN0p: 120キロワイ足が痛くて泣きそう
50キロぐらい誰かもらってくれんか
110 : 2022/03/28(月) 21:37:49.03 ID:cpk3R3N1a: >>108
もしかして食べてないのに痩せない人？
114 : 2022/03/28(月) 21:38:55.12 ID:a9vCaSN0p: >>110
ワイは油もんよく食うから太って当然やで
3日前までニートしてたし
109 : 2022/03/28(月) 21:37:24.15 ID:QWRr7X0f0: この量でプラス米が食えないんだから食ってないだけだろ甘えるな
112 : 2022/03/28(月) 21:38:39.44 ID:HMpZ4CgU0: 太れるのは才能だよな
ワイは量食えないから太れない
すぐ気持ち悪くなる
117 : 2022/03/28(月) 21:39:55.28 ID:cpk3R3N1a: >>112
ワイも筋トレしてたとき一日3000キロカロリーノルマにしてたけどホンマきつかった
そして健康診断で引っかかったからやめた
127 : 2022/03/28(月) 21:42:57.66 ID:++NakSqPp: >>112
量食った後動ける奴はガチ才能あるわ
胃気持ち悪くて動けないのは単なる食べ過ぎデブやが
113 : 2022/03/28(月) 21:38:53.28 ID:xBdyT9vt0: 食べてないのに太る→食ってるだけ
食べてるのに太らない→食ってないだけ
99%これという事実
116 : 2022/03/28(月) 21:39:51.79 ID:XxBv1zRW0: どうせ中年になれば太るんやし変わらんで
121 : 2022/03/28(月) 21:41:20.83 ID:5bFHfLgmp: 糖質とれよ
122 : 2022/03/28(月) 21:41:36.90 ID:JLA2/1Kf0: ワイも昔はそうやったけど今はクソデブで草
124 : 2022/03/28(月) 21:42:32.50 ID:HMpZ4CgU0: 大食いユーチューバーみんな痩せてる
ワイはしのけんが好きやで
125 : 2022/03/28(月) 21:42:41.75 ID:d55vM/pDM: ワイついついお菓子食って太っちゃうわ
それさえ無ければいっぱい食べた日でも2500kcalくらいに抑えられるのには
126 : 2022/03/28(月) 21:42:51.61 ID:Zz3lmgNKd: 炭水化物食わないのは甘え
129 : 2022/03/28(月) 21:43:29.78 ID:xBdyT9vt0: おっさんになったら太るとかいうけどワイは絶対そうならない自信があるわ
そもそも食に興味がないから体型と食を天秤に掛けなきゃならないとしても余裕で食を捨てられる
130 : 2022/03/28(月) 21:43:42.69 ID:5bFHfLgmp: おっちゃんでも糖質さえ抑えればなんぼ食っても痩せるで
132 : 2022/03/28(月) 21:43:52.70 ID:21HJpoe50: なんで何回もスレ建てるくせに写真撮っとかないんや
クソ無能猿
133 : 2022/03/28(月) 21:43:56.90 ID:F6LtqBkua: 12時間寝て1日1食でも人間生きていけそうな気がする
137 : 2022/03/28(月) 21:45:05.21 ID:xBdyT9vt0: >>133
1日中寝てても基礎代謝カロリーは絶対消費されるからなぁ
しばらく生きてはいけるけど数ヶ月で体壊すわ
134 : 2022/03/28(月) 21:44:27.30 ID:EiP+bDpU0: 1食かと思ったら1日かよ少な
135 : 2022/03/28(月) 21:44:28.47 ID:Vfu8TVEI0: ガチのデブはトイレに行くたびにつまみ食いで肉類食うからな
136 : 2022/03/28(月) 21:44:35.26 ID:Jb54qUAHa: シャチスレにみんな親切やね
どう見ても>>1の時点でおかしいと思わんか
139 : 2022/03/28(月) 21:45:15.00 ID:a6VbECea0: 何これ一食？
140 : 2022/03/28(月) 21:45:15.71 ID:rOq18oY90: たいしたことなくね？
141 : 2022/03/28(月) 21:45:21.17 ID:XmkAwR8P0: ワイは実際量が食えないけど
食えないなりに毎朝朝食前にウェイトゲイナー飲んで、積極的に間食をしてってやってみたけどまるで変わらなかったからもう諦めた