ぼく、『ルームランナー』の導入によりたったの2ヶ月間で182cm/77kg→65kgのダイエットに大成功wwwwwwwww

1 : 2021/12/06(月) 02:04:31.616 ID:6v8ugiN3M
レス1番の画像サムネイル

こんな感じでウォーキングデスク作って、1日13-14時間ぐらいずっと歩きながら仕事だのYouTubeだのゲームだのをやりまくってた
そしたら猛烈に痩せてた。コレはマジでスゴすぎるわ

2 : 2021/12/06(月) 02:05:20.668 ID:3DdDkgB70
鉄人かよ
6 : 2021/12/06(月) 02:06:43.820 ID:6v8ugiN3M
>>2
歩くだけだから鉄人ではない
11 : 2021/12/06(月) 02:07:55.676 ID:3DdDkgB70
>>6
13時間歩けたらかなりの化け物だ

嘘つくにしてももう少しちゃんとしよう

3 : 2021/12/06(月) 02:06:20.500 ID:7LrZ6AqU0
しかし数ヶ月後
4 : 2021/12/06(月) 02:06:23.675 ID:6v8ugiN3M
個人的に一番のメリットは集中力・継続力・コミュ力が爆発的に上がったことだけどな

仕事はもちろんだけどFPSとかスマブラみたいなゲームでもすげー戦績上がりまくったし、ビデオ会議でもすげぇハキハキ喋れるようになって上司からも褒められたわ

これほんまスゴすぎる

5 : 2021/12/06(月) 02:06:38.424 ID:61gkmmTv0
13時間歩きっぱなしって無理ゲーだろ
1時間でも疲れるのに
7 : 2021/12/06(月) 02:07:09.954 ID:6v8ugiN3M
>>5
歩いてもそんなに疲れなくね?
俺が特殊なだけなのか?
8 : 2021/12/06(月) 02:07:49.694 ID:61gkmmTv0
>>7
歩くのもそうだけど立ちっぱなしって足の裏痛くなるわ
スタンディングデスク一時期やってたがきつくて捨てた
13 : 2021/12/06(月) 02:09:15.276 ID:6v8ugiN3M
>>8
タンパク質足りてないとか?
俺は毎日120gぐらいタンパク質食ってたけど、高タンパク食始めてから体の回復がやたら早くなったよ
18 : 2021/12/06(月) 02:10:26.976 ID:61gkmmTv0
>>13
踏み台昇降もやってたけど
意外ときついよああいうの
汗だくなる
24 : 2021/12/06(月) 02:12:18.344 ID:XN7Zn4faM
>>18
量こなすなら一般的な階段でやると膝に負担掛かるからな
市販されてる15cm位の踏み台がちょうど良い
29 : 2021/12/06(月) 02:13:09.349 ID:61gkmmTv0
>>24
専用の踏み台にヨガマットも使ったけどあれを数時間やるのは無理
1日1時間を継続するのも無理だぅた
9 : 2021/12/06(月) 02:07:50.950 ID:AAla2qrF0
ガリじゃん
有酸素やり過ぎるとよくないぞ
20 : 2021/12/06(月) 02:10:57.230 ID:6v8ugiN3M
>>9
そうなのか?

>>11
そんなでもなくね?
たとえば、富士山登山なんてめちゃくちゃ過酷で空気の薄い山道を10数時間かけて登って降りてくるんだろ?
それをただのおばさんとかがやってるんだからこの程度は余裕すぎる

23 : 2021/12/06(月) 02:12:07.628 ID:cb6OtUi+d
>>20
んなわけねーだろ
小学生でも5合目からは日帰りだわボケ
26 : 2021/12/06(月) 02:12:25.925 ID:cb6OtUi+d
>>20
降りてたはごめん
10 : 2021/12/06(月) 02:07:53.273 ID:6v8ugiN3M
仕事がとんでもなく捗るんじゃ

痩せるどうこうよりも個人的にはこっちの方が恩恵デカい。とにかく仕事に熱中できる

12 : 2021/12/06(月) 02:08:15.552 ID:Zj/qEBOYp
何をどれだけ食っても太れんわ
よう運動しとけよ
14 : 2021/12/06(月) 02:09:24.733 ID:E19jKKu3r
ただのガリガリじゃねーか
27 : 2021/12/06(月) 02:12:41.757 ID:6v8ugiN3M
>>14
細マッチョや
腹筋見えてるや

>>16
続かない人は何やっても続かん
最初から続かん。三日坊主で終わる

>>17
マジでそれ
正直座って仕事とかもう考えられない
座ってるとやる気が本当になくなる

15 : 2021/12/06(月) 02:09:25.928 ID:cb6OtUi+d
部屋で汗かきたくない
16 : 2021/12/06(月) 02:09:48.639 ID:7LrZ6AqU0
それを1年2年と続けるのが難しく、みんな途中でやらなくなる
17 : 2021/12/06(月) 02:10:23.531 ID:MU7wlqMaa
それはなんか変な癖ついちゃってるな
今後ずっと在宅ならともかくそうじゃないとマイナスにもなり得るぞ
19 : 2021/12/06(月) 02:10:29.146 ID:oJIelUYz0
13時間ワロタ
21 : 2021/12/06(月) 02:11:15.234 ID:ikbmxKGR0
写真ないの?
22 : 2021/12/06(月) 02:11:31.218 ID:NXP83/9n0
歩きながらFPSってエイム定まるのか?
25 : 2021/12/06(月) 02:12:23.205 ID:7LrZ6AqU0
年単位で継続出来たら大したもんだ
俺は1年は頑張ったけど2年目でやらなくなった
30 : 2021/12/06(月) 02:13:39.431 ID:6v8ugiN3M
>>25
1年継続出来たのにそこで挫折するってのがよくわからんな
28 : 2021/12/06(月) 02:12:50.109 ID:4jPi+EfJ0
一日何万歩?
ちなみに富士山登った時は3万歩台だった
32 : 2021/12/06(月) 02:14:10.644 ID:6v8ugiN3M
>>28
距離的には50-55kmぐらい
44 : 2021/12/06(月) 02:24:56.602 ID:XN7Zn4faM
>>32
自衛隊の行軍じゃねえか
31 : 2021/12/06(月) 02:13:50.927 ID:IiHUdh2M0
下手したらオ●ニーも歩きながらしてるだろ
33 : 2021/12/06(月) 02:14:42.355 ID:6v8ugiN3M
>>31
ぶっちゃけ余裕
飯とかも歩きながら食ってた
34 : 2021/12/06(月) 02:15:08.070 ID:POOQ3DEWa
今も歩きながら5chしてんだろ
35 : 2021/12/06(月) 02:15:10.893 ID:4jPi+EfJ0
万歩計付けて一日どれくらいか計ってみて
37 : 2021/12/06(月) 02:17:00.401 ID:6v8ugiN3M
>>35
歩幅を成人男性平均の70cmとした場合、大体79000歩ぐらい
36 : 2021/12/06(月) 02:15:57.925 ID:pSOeJxLpd
動画配信しろよ
38 : 2021/12/06(月) 02:20:04.502 ID:aWpO2fSf0
おまえがWALKMANだ
39 : 2021/12/06(月) 02:21:21.009 ID:9AmrXHWTr
嘘松
40 : 2021/12/06(月) 02:21:44.831 ID:MU7wlqMaa
悪くないな
俺も検討してみるか
41 : 2021/12/06(月) 02:22:08.428 ID:oJIelUYz0
79000歩って東京出張してビックサイトで展示会見に行って会場歩き回った日の3倍はあるwww
42 : 2021/12/06(月) 02:23:45.495 ID:3DdDkgB70
そこまで言うなら足うpしてくれよ
中々すげぇ足になってるはずだが
43 : 2021/12/06(月) 02:23:55.769 ID:Om7KfHR50
ウォーキングマシーンじゃダメなんか?
45 : 2021/12/06(月) 02:25:10.043 ID:4jPi+EfJ0
ルームランナー3万で買えるみたいだけど5万の方が耐久ありそうだな
46 : 2021/12/06(月) 02:26:28.738 ID:fV3qCa0U0
こんや環境作れるような家がない
47 : 2021/12/06(月) 02:26:32.301 ID:ikbmxKGR0
画像ないの?
48 : 2021/12/06(月) 02:28:07.384 ID:1WKyJULUa
10キロ減るのは凄いな
皮下脂肪も減っただろうから風邪ひくなよ
49 : 2021/12/06(月) 02:29:29.557 ID:gk14ZEoE0
トレッドミルはまあ痩せる、飯食うとリバウンドするんだけど
ただ有酸素運動の量増やして飯食う量を減らすと少しずつ確実に痩せる気がする
それでやっぱ70kgから60kgまで落とした
52 : 2021/12/06(月) 02:34:17.166 ID:6v8ugiN3M
>>49
リバウンドしない
欲望のままにジャンクフード食いまくってるけど一向にそんな気配ない

>>50
余裕。むしろ歩きながらの方が素早く正確に打てる
常に集中力ブーストかかってるからな

>>51
体にもいい。脳やメンタルにはめちゃくちゃいい

50 : 2021/12/06(月) 02:30:11.985 ID:tAqLzQoA0
歩きながらキーボードちゃんと打てるん?
51 : 2021/12/06(月) 02:32:12.423 ID:2fdLY2is0
いい方法だな
ルームランナー邪魔だから俺はステッパープラススタンディングデスクだけど
立って仕事したりするのはめちゃくちゃ体にいい
53 : 2021/12/06(月) 02:34:36.647 ID:rC/u07eW0
やってなさそう

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