なんJ民「糖質制限したら痩せるで」ワイ「ほんまか！？なら米の代わりに肉食いまくったろw」

1 : 2022/07/31(日) 04:52:51.77 ID:u+tXxjab0: 1ヶ月で3kg増えたんやが…
2 : 2022/07/31(日) 04:53:00.69 ID:u+tXxjab0: 嘘つき
3 : 2022/07/31(日) 04:53:15.15 ID:u+tXxjab0: 米も麺もパンも全く食べてないのに
4 : 2022/07/31(日) 04:53:44.66 ID:u+tXxjab0: なんJ民って嘘つきばっかりなんやね
6 : 2022/07/31(日) 04:53:48.61 ID:Ggd1Vr5Q0: 動けデブ
11 : 2022/07/31(日) 04:54:56.38 ID:u+tXxjab0: >>6
糖質制限するだけでゴリゴリ体重落ちるって言ってたぞ嘘つき
7 : 2022/07/31(日) 04:54:15.09 ID:kPZftAcG0: 食べただけ定期
12 : 2022/07/31(日) 04:55:14.55 ID:u+tXxjab0: >>7
糖質制限するだけで痩せるって言ってたぞ
8 : 2022/07/31(日) 04:54:17.57 ID:tqP+4tTq0: 脂質ってご存知？
9 : 2022/07/31(日) 04:54:30.90 ID:ch7Vmym10: ジュース、根菜、照り焼き、バーベキュー、焼肉系のたれ
意外と見落としてるんちゃうか？
13 : 2022/07/31(日) 04:55:34.57 ID:u+tXxjab0: >>9
焼肉のタレかけんかったら肉に何かけて食べるねん
16 : 2022/07/31(日) 04:56:43.80 ID:tqP+4tTq0: >>13
バカ丸出しやん…
そりゃなんjなんか真に受けるわけや
17 : 2022/07/31(日) 04:56:48.00 ID:ch7Vmym10: >>13
塩こしょう、フランペして焦がししょうゆとか美味いで
10 : 2022/07/31(日) 04:54:51.90 ID:rsNXnya50: 0にするのやめようや。糖質「制限」だから「禁止」ではないのよ。
14 : 2022/07/31(日) 04:55:50.14 ID:u+tXxjab0: >>10
たまにラーメンとか寿司食べてたから0では無いよ
15 : 2022/07/31(日) 04:56:35.51 ID:jmLA4AZm0: 1日糖質何グラムまで抑えたんや
20 : 2022/07/31(日) 04:57:14.34 ID:u+tXxjab0: >>15
基本0やな
友達とかの付き合いでたまに寿司とかラーメン食ってた
それ以外はタンパク質と野菜や
18 : 2022/07/31(日) 04:56:52.58 ID:CTiRBR1f0: いまだに糖質制限とか言ってるバカいるんだ
今の流行はオートファジーなのに
19 : 2022/07/31(日) 04:57:00.87 ID:Iq9qYTsbd: 極端から極端に走るな
21 : 2022/07/31(日) 04:57:52.20 ID:ch7Vmym10: おまえ胡麻ドレッシングもドバドバいっとるな？
23 : 2022/07/31(日) 04:58:17.28 ID:u+tXxjab0: >>21
マヨネーズ派
22 : 2022/07/31(日) 04:57:55.75 ID:u+tXxjab0: ワイはお前らを許さへんで…
24 : 2022/07/31(日) 04:59:34.11 ID:XQ+G5Rx8d: 前からなんjは摂取カロリー派やったろ
25 : 2022/07/31(日) 04:59:51.38 ID:fpFzZIbQ0: 雪山に捨ててきたらすぐ痩せるぞ
26 : 2022/07/31(日) 05:01:38.98 ID:BrFNyP9ka: アルコール類飲んだんやろなあw
肉だけなら痩せるよホンマ
27 : 2022/07/31(日) 05:02:33.93 ID:XtXk7CEg0: ぶっちゃけ糖質制限で体重落ちないやつはもう何やっても無理だと思う
28 : 2022/07/31(日) 05:04:45.61 ID:tIHnJgQ4M: 毎日体重測ってたか？
29 : 2022/07/31(日) 05:05:51.19 ID:6tVQ8XtD0: ジュース飲んでるやん
30 : 2022/07/31(日) 05:08:22.89 ID:AsJFzavZM: 脂質の少ない鶏もも肉にしたんか？
31 : 2022/07/31(日) 05:09:09.34 ID:Lqq1BpidM: 食事と運動と睡眠のセットで変えないと痩せるわけない
32 : 2022/07/31(日) 05:10:43.49 ID:tmaZK3o90: 糖質制限特有のあの甘い臭さガチでキツいからやめてほしい
33 : 2022/07/31(日) 05:10:45.07 ID:hpOyt82g0: カロリーオーバーしてたんやろ
34 : 2022/07/31(日) 05:13:19.86 ID:/6HU2OqB0: もう手遅れかもしれないけど、糖質って脳の栄養だから制限するときは脳への深刻なダメージも覚悟もった方がええで
35 : 2022/07/31(日) 05:13:24.92 ID:iZ7VMour0: 炭水化物接種は昼だけにしているわ
朝　ヨーグルト
昼　ラーメン
晩　肉か魚と酒
あと適度な散歩
これでワイは体重増えない