すまん、筋トレって時間の無駄じゃね？

1 : 2023/04/08(土) 21:59:37.37 ID:qw53S4H10: 健康体重で軽い運動でもしてりゃそれでいいだろ

https://www.lifehacker.jp/article/230705how-to-not-be-sore-all-the-time/
2 : 2023/04/08(土) 22:00:14.95 ID:qw53S4H10: なんで週何時間もジムで追い込んでるんだ？
3 : 2023/04/08(土) 22:00:22.45 ID:qw53S4H10: 意味あんの？
4 : 2023/04/08(土) 22:00:34.13 ID:J1p/EF/f0: 女にモテる
5 : 2023/04/08(土) 22:00:39.69 ID:1lNUwmar0: 魅力的な肉体
6 : 2023/04/08(土) 22:00:43.79 ID:fnkPQH5R0: テレビ見ながら軽い運動が筋トレ
7 : 2023/04/08(土) 22:00:46.94 ID:VSSDWCLVa: ハッテン場だから
8 : 2023/04/08(土) 22:00:59.09 ID:i7h9RvM7M: ネッチョ召喚
9 : 2023/04/08(土) 22:01:07.26 ID:g34eOiRb0: 手応え無いのに続けてるわ
14 : 2023/04/08(土) 22:02:35.04 ID:xmjLkHG8M: >>9
有酸素運動の方が手応えない
時間もかかる
ジムトレは見た目がめちゃくちゃ変わる
モチベーションになる
10 : 2023/04/08(土) 22:01:12.54 ID:nogcjDVbM: 顔が良くないと体なんて見てもらえないよ
11 : 2023/04/08(土) 22:01:13.64 ID:xmjLkHG8M: (ヽ´ん`)「健康体重で軽い運動でもしてりゃそれでいいだろ」

そして関節痛腹ポコ糖尿おじさんに
12 : 2023/04/08(土) 22:01:44.45 ID:2VudcS/BM: 筋トレしてる時間が楽しいんだろ
13 : 2023/04/08(土) 22:01:59.28 ID:/wowhKtg0: 半分義務でやってそう
15 : 2023/04/08(土) 22:02:46.93 ID:9JHzQ+Xa0: 人生って無駄じゃね？どうせ死ぬし
16 : 2023/04/08(土) 22:03:06.10 ID:xh9z69Vb0: 同じ運動をしてもアジア人は筋肉が付きにくいらしいね
17 : 2023/04/08(土) 22:03:07.93 ID:+xgSKSs60: ホモにモテるためだぞ
18 : 2023/04/08(土) 22:03:08.51 ID:VJUDgKsFr: 筋トレの時間削って嫌儲かよ
19 : 2023/04/08(土) 22:03:22.79 ID:D1r0itS1M: 3日に1度の腕立て伏せで肩胸腹筋が鍛えられるからおすすめTシャツが似合うからだになる
22 : 2023/04/08(土) 22:05:08.82 ID:xmjLkHG8M: >>19
その程度じゃ裸はもちろんTシャツ着たら何もしてない人と変わらん
25 : 2023/04/08(土) 22:05:59.07 ID:D1r0itS1M: >>22
うるせー！毎日1000回腕立て伏せしてる黒人いるけどむきむきじゃい！
46 : 2023/04/08(土) 22:14:14.09 ID:shPtoHweM: >>25
それ目の前で1000回してるの見たの？
外国人って平気で嘘つくから信じないようにな
自称ベジタリアンビルダーとか裏で肉食いまくってステ打ちまくりだしな
20 : 2023/04/08(土) 22:03:48.67 ID:CpGqQQyR0: 3日に1回30分だけでも長期間やってるとかなり筋肉つくな。
21 : 2023/04/08(土) 22:05:01.16 ID:XMRP4KR20: 適度に鍛える分には、肉体維持の効率では最高やろ
あと外見やらテストステロンの作用でメリットも得られる
37 : 2023/04/08(土) 22:09:22.13 ID:jxPhP7s10: >>21
全くそれ
メリットしかないよ
23 : 2023/04/08(土) 22:05:15.00 ID:lhwhGFg70: 1日1、2時間くらいだろそれ以上はオーバーワーク
ステロイドやってるなら別だが
24 : 2023/04/08(土) 22:05:16.28 ID:ZCkLnJwm0: 代謝上げろ
26 : 2023/04/08(土) 22:06:04.34 ID:4N+8Jcb3a: 筋トレしなくてもマッチョになれるもんならなりたいわな
27 : 2023/04/08(土) 22:06:09.54 ID:RIlfEHDUM: 暇も金も気力もある奴が筋トレする
その余裕にメスは濡れる
28 : 2023/04/08(土) 22:06:11.73 ID:Ex0sCfjpa: 💪「すまん、嫌儲って時間の無駄じゃね？」

(ヽﾟんﾟ)
29 : 2023/04/08(土) 22:06:18.99 ID:C1F690+H0: 何着ても乳首が浮く
32 : 2023/04/08(土) 22:07:38.67 ID:Ex0sCfjpa: >>29
それこそ腕立てすりゃいいんじゃねぇかな
30 : 2023/04/08(土) 22:06:47.93 ID:KNEkXD1Q0: 嫌儲は無駄ではないと？
31 : 2023/04/08(土) 22:06:58.12 ID:2ySuak/e0: こどおじだから筋トレできてるわ
家族いたり一人暮らしでマッチョはすごい
33 : 2023/04/08(土) 22:08:09.04 ID:f6W17wiR0: 他人を威嚇出来るくらいムキムキになれば無駄ゃない
俺はそうじゃないから無駄ぶっちゃけただの現実逃避悲しい辛い
34 : 2023/04/08(土) 22:08:10.49 ID:0t6vXf0M0: ジムはめんどいしテレワークだからダンベル買って筋トレしてる
割とましな体になった
35 : 2023/04/08(土) 22:09:08.02 ID:gP2TIP6e0: 歩く事すらままならなくなる前に運動はしとけよ
36 : 2023/04/08(土) 22:09:15.92 ID:xnDBbmyB0: 老人で腰曲がってんのいるだろ
腹筋と背筋ないとああなる
38 : 2023/04/08(土) 22:09:43.29 ID:JmJu9vca0: おぱーいがおおきくなる
39 : 2023/04/08(土) 22:10:41.67 ID:LtPvenqH0: 人生からはなるべく苦痛を取り払ったほうがいいけど
快楽まみれでも弱体化するんだよなぁ
40 : 2023/04/08(土) 22:11:00.85 ID:Hz45GQDx0: メリットしかないから金払って行くんだよ
41 : 2023/04/08(土) 22:11:32.13 ID:fLIAEXrL0: マッチョになる必要はないが健康に過ごしたいなら何かしらの運動は必要
42 : 2023/04/08(土) 22:12:16.30 ID:bQUHhWFc0: (ヽ´ん`)「筋トレのために生きてる…」
43 : 2023/04/08(土) 22:13:06.16 ID:jrzMmYkU0: 筋肉ない高木ブーが長生きハイ論破
44 : 2023/04/08(土) 22:13:55.38 ID:2K/OzmsSa: 人混みを直線的に歩けるようになる
ヒョロガリの時は人ゴミをを縫うように歩いてたけど
ガタイがデカくなってきたら向こうが避けるようになったわ
45 : 2023/04/08(土) 22:14:01.25 ID:Rr0s6T18p: まあ趣味に文句言おうもんならあらゆる趣味は時間の無駄だろうな
47 : 2023/04/08(土) 22:15:25.22 ID:1ctynu800: 筋トレなんてしなくても庭いじりとか日曜大工やってたら必要最低限に自然な感じの筋肉はつくし腹も出てこない
自然についた筋肉は体型維持するための筋トレも食事制限もしなくていいから楽
筋トレなんて暇なバカがするものだよ