ごめんリバウンドとか何も考えずとにかく最速で痩せたいんだが

1 : 2022/05/05(木) 03:01:22.975 ID:3A32+/dq0: 何ダイエットの組み合わせが良いと思う？
2 : 2022/05/05(木) 03:01:53.108 ID:PdtKqAbc0: 脂肪切除ダイエット
3 : 2022/05/05(木) 03:01:55.604 ID:UQHG1ZDJ0: 断食しながらボクシング
4 : 2022/05/05(木) 03:02:12.188 ID:CkqZs+bB0: まず服を脱ぎます
5 : 2022/05/05(木) 03:02:28.728 ID:ulGr/15np: はじめの一歩読め
6 : 2022/05/05(木) 03:02:36.827 ID:bxhgHg9o0: 血抜きと脂肪吸引と寄生虫
7 : 2022/05/05(木) 03:02:44.935 ID:qM5iHb3I0: 食い物全部捨てろ
8 : 2022/05/05(木) 03:02:54.351 ID:6kKkMMNS0: 食うな
9 : 2022/05/05(木) 03:03:26.909 ID:3A32+/dq0: 食わないってのもレベルあるだろ

1日何カロリー取ればいい？
10 : 2022/05/05(木) 03:03:39.392 ID:3A32+/dq0: あととにかく炭水化物はダメだよな？糖質制限するわ
11 : 2022/05/05(木) 03:04:26.843 ID:b/E2lPzX0: 胃バイパス手術一択
12 : 2022/05/05(木) 03:05:35.326 ID:3A32+/dq0: >>11
現実的な範疇でこたえろや

誰がダイエットだっつって胃バイパス手術やんだよ、海外のデブしか居ねえだろカス
28 : 2022/05/05(木) 03:16:36.636 ID:XbKtkGOy0: >>12
まずお前がどのレベルかも分からないのにそこまで言われる筋合いがない
15 : 2022/05/05(木) 03:07:08.707 ID:l8VjPn6s0: 腕一本5キロくらいだから切り落とせば5キロ減量できるぞ
16 : 2022/05/05(木) 03:08:36.849 ID:txvMRmKUr: レベルも何も水分以外摂取するな
まあ健康をギリギリ気を使うならバットマンの俳優がやってたが
一日にりんご一個とツナ缶一個
21 : 2022/05/05(木) 03:11:19.415 ID:3A32+/dq0: >>16
それが良さそうだな

それと何すればいいの？運動は？縄跳び？
17 : 2022/05/05(木) 03:08:45.465 ID:ulGr/15np: はじめの一歩では梨1個だったっけ？
空腹を枕で腹抑えて耐えてた場面は覚えてる
18 : 2022/05/05(木) 03:09:51.611 ID:eATd1UIu0: 1日1食しか食わないようにして豆腐かもやしで空腹を満たすようにしてたらひと月で12キロ痩せたよ
気が狂いそうだったけど
20 : 2022/05/05(木) 03:10:44.294 ID:txvMRmKUr: >>18
リバウンドはどんな感じ？
25 : 2022/05/05(木) 03:13:50.776 ID:eATd1UIu0: >>20
最近測ってないけど戻ってても2～3キロだと思う
19 : 2022/05/05(木) 03:10:13.685 ID:eG9VjE84p: 10キロ走れば体脂肪100gくらい消費する
22 : 2022/05/05(木) 03:11:50.952 ID:3A32+/dq0: まぁ何も食ってなかったら動けないか
23 : 2022/05/05(木) 03:12:30.802 ID:IBMjQYK40: 病気になったら痩せる
24 : 2022/05/05(木) 03:12:49.149 ID:txvMRmKUr: 下手に動くと死にそうだけど
1ｋｍ歩くぐらいにしたら？
生活の徒歩含めて総１ｋｍな
26 : 2022/05/05(木) 03:15:26.871 ID:XbKtkGOy0: 食わなきゃ痩せる
27 : 2022/05/05(木) 03:15:34.180 ID:txvMRmKUr: ほえーいいな
なんというか仕事してると運動の時間無いよな
何が悲しくて次の日の体力削って仕事しなきゃいけないんだっていう

だから食わないってのは極端じゃなければ正解なんだろうかと
29 : 2022/05/05(木) 03:18:51.718 ID:q6FKn1j90: 1日に飲むヨーグルト200ml1本だけ
水は飲んでも可
ダイエットじゃないけど高校の時それで2年過ごしたから死なないのは実証済み
30 : 2022/05/05(木) 03:25:56.124 ID:pNVmyRWm0: >>29
高校時代にやっていいやつじゃないやつ
31 : 2022/05/05(木) 03:30:50.157 ID:eiUsKGuJ0: >>29
そん時の身長体重性別教えてくれ
33 : 2022/05/05(木) 03:37:29.334 ID:q6FKn1j90: >>31
168cm50kg
当時V系バンドやってたから元々細かったけど体重維持の為と何より飯代ケチる為にやってた
32 : 2022/05/05(木) 03:33:46.788 ID:txvMRmKUr: 実証済みだろうが年単位はやべえよ
相当肥えてたか筋肉犠牲にしてギリギリ生きてたんじゃねえの何だよそれ勧めんなよ