おれ35歳からジム通い始めて40歳の今「ベンチプレス130kgスクワット190kg」になったんだけど

1 : 2022/01/23(日) 04:11:34.80 ID:wi+jAyHH0: もしかして子供の頃からスポーツやってたら怪力アスリートに
なれる遺伝子もっていたのか？
2 : 2022/01/23(日) 04:12:02.72 ID:wi+jAyHH0: ちなスポーツ未経験で椎間板ヘルニア持ちや
3 : 2022/01/23(日) 04:12:04.88 ID:cG+Tql5Fd: おっちゃんじゃね？
4 : 2022/01/23(日) 04:12:20.72 ID:PzPOaxCnd: 体見せて
5 : 2022/01/23(日) 04:12:22.40 ID:cG+Tql5Fd: え、まって？
おっちゃんじゃん
6 : 2022/01/23(日) 04:12:39.36 ID:cG+Tql5Fd: おっちゃんがなんJしてるやん
7 : 2022/01/23(日) 04:12:51.43 ID:chkFg1xe0: ええから体見せろや
8 : 2022/01/23(日) 04:12:54.53 ID:cG+Tql5Fd: え、おっちゃんがなんJしてるの？
9 : 2022/01/23(日) 04:12:59.52 ID:zrs5SLjmd: ちんぽ見せて！
10 : 2022/01/23(日) 04:13:10.47 ID:wi+jAyHH0: スペックは178cmで95kgだから若干ぽっちゃりかナ？
12 : 2022/01/23(日) 04:13:41.94 ID:PzPOaxCnd: >>10
はよ体見せろ
11 : 2022/01/23(日) 04:13:37.29 ID:wi+jAyHH0: え？なに？なに？おっちゃんじゃだめなのー？
13 : 2022/01/23(日) 04:13:42.28 ID:DqAaDqAKM: くさそう
14 : 2022/01/23(日) 04:14:21.51 ID:mIpELTDP0: ハゲが加速してそう
15 : 2022/01/23(日) 04:14:37.00 ID:wi+jAyHH0: 画像とかムリ。乳首に特徴あるし
22 : 2022/01/23(日) 04:16:54.11 ID:PzPOaxCnd: >>15
乳首ピアスでもしてんの？
16 : 2022/01/23(日) 04:14:57.79 ID:jCzPq5Nba: 女にモテない体型
17 : 2022/01/23(日) 04:15:03.39 ID:3il7h9EN0: チクニー大好きなおっさんかよw
18 : 2022/01/23(日) 04:15:25.93 ID:K122Icqe0: そのレベルは誰でもなれるぞ
19 : 2022/01/23(日) 04:15:38.57 ID:wi+jAyHH0: 女にはまったくモテないよ。トホホ😅
23 : 2022/01/23(日) 04:17:12.67 ID:TypxQWv30: >>19
男とか好き？
31 : 2022/01/23(日) 04:20:02.71 ID:H9rF+RKI0: >>19
ワイも鍛え始めてから男からは「筋肉ヤバいっすねw」とか「すごい体してるけど鍛えてます？」とか聞かれるけど
女からは全くなんの反応もないわ　ほんと全く
33 : 2022/01/23(日) 04:22:36.42 ID:TypxQWv30: >>31
ホモになればええだけやん
44 : 2022/01/23(日) 04:37:26.44 ID:olQ31rYo0: >>31
分かる。女だと良くてダイエットの話になって、大抵はヤバい宗教ハマっている人みたいな対応になる
男「筋肉スゲー！触らせて！」
女(きっしょ…でも傷付くから何も言わないでおこー)
20 : 2022/01/23(日) 04:15:41.31 ID:nj4jH5d0d: 背高くてええな
21 : 2022/01/23(日) 04:16:28.94 ID:Bu7ReEZ80: ようやっとる
24 : 2022/01/23(日) 04:18:02.66 ID:dDCRz0xl0: 他の競技やってるヤツらはその競技のトレーニングもしてるんやで
筋トレと競技のトレーニングは別やで
25 : 2022/01/23(日) 04:18:04.47 ID:PzPOaxCnd: 乳首モザイクでええから体見せろ
26 : 2022/01/23(日) 04:18:08.61 ID:wi+jAyHH0: 女が好きです！特に東南アジア系の褐色肌の20代が好き
27 : 2022/01/23(日) 04:18:51.92 ID:aR1OfazCp: ヘルニアもちがあんまり無茶したらアカンやろ
32 : 2022/01/23(日) 04:20:56.22 ID:wi+jAyHH0: >>27
実は昔はデッドリフトもやってたしスクワットもローバーだったんだけど
デッドはファーストプル時、スクワットは切り返しで電気走るようになって
デッドは封印、スクワットはハイバーにしました
28 : 2022/01/23(日) 04:18:54.43 ID:B+AvTHzh0: 体重もあって飯食う能力も高そうやし、パワー系競技の才能あったかも
29 : 2022/01/23(日) 04:19:51.31 ID:9SBqa4G10: 地元の先輩でもいるわ
ピッチャーやってて凄かった人が、ヘルニア凄すぎて筋トレマシーンになってたわ
34 : 2022/01/23(日) 04:24:49.31 ID:Dqij/ZXQ0: 腰と膝がヤバいからBIG3ベンチプレス以外やめたわ
あんなのゴリゴリにやってたら老後自立歩行不可能になるわ
35 : 2022/01/23(日) 04:26:07.98 ID:Tlo1eUtUM: >>34
シュワちゃんは70にして多重事故引き起こしたけど無傷やったぞ
47 : 2022/01/23(日) 04:41:13.36 ID:FjnDfIlC0: >>35
事故は筋トレの後遺症やろ
36 : 2022/01/23(日) 04:26:47.96 ID:qPV3+KTIM: 時間と金を費やして何か得るものはあったのかい？
37 : 2022/01/23(日) 04:31:18.90 ID:cMkRLnHOM: おっちゃんやん
38 : 2022/01/23(日) 04:32:18.25 ID:PAclzN1w0: 体重110kgまで上げて、ベンチ170kg差すまで行ったけど、大会に出ても全く通用せず、肩壊しただけだった
39 : 2022/01/23(日) 04:32:52.72 ID:deh3DJf50: ワイはトレ歴10ヶ月くらいでスクワット100kg7回、ペンチプレス60kg7回や☺
上半身もっと鍛えたい
40 : 2022/01/23(日) 04:33:54.18 ID:wi+jAyHH0: >>39
スクワット相当素質あると思うよ
46 : 2022/01/23(日) 04:40:31.15 ID:deh3DJf50: >>40
おーサンガツ　
今は85kgやけど元々もっと体重あったから足腰鍛えられてたんかな
スクワットやると全身元気になって色々調子ええわ、シアリスなくても萎えんくなったし笑
41 : 2022/01/23(日) 04:34:30.03 ID:PAclzN1w0: 重さにこだわるとろくなことない
51 : 2022/01/23(日) 04:43:59.66 ID:QhKaY6Ym0: >>41
わかる
42 : 2022/01/23(日) 04:35:43.69 ID:s8vVIUXuM: 数字を誇るためにジム通いか？
45 : 2022/01/23(日) 04:38:02.73 ID:QhKaY6Ym0: バケモンやろ
48 : 2022/01/23(日) 04:41:53.31 ID:0im+H90U0: 乳首だけ見せてくれ
49 : 2022/01/23(日) 04:42:16.84 ID:iIYcsml70: 絶対ホモ体型
これだけは確信を持って言える
50 : 2022/01/23(日) 04:43:49.57 ID:9gTUtP5c0: ドラマ見ながら5キロのダンベル振り回してるくらいしかしたこと無いからこういうのわからんわ