- 1 : 2024/10/22(火) 15:47:23.06 ID:q1pWSxJrd
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://jp.ign.com/persona-5-the-royal/37250/news/5
https://greta.5ch.net/poverty/
虚無感や不安、嫉妬心、辛さをなんとかしよう！
ハッピーホルモン、幸せホルモンとも呼ばれ、心身の安定や心の安らぎをもたらす物質であるセロトニン。セロトニンが不足するとうつ病や不眠症などの精神疾患になりやすいといわれています。心身ともに美しくいられるために、セロトニンを増やす方法をご紹介します。
●光を浴びてセロトニンを増やす
●たくさん噛んでセロトニンを増やす
●トリプトファンでセロトニンを増やす
- 2 : 2024/10/22(火) 15:47:53.45 ID:XG9SOT9C0
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えっちだな
- 3 : 2024/10/22(火) 15:47:59.66 ID:PLBLs/YY0
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だからホモは元気なのか
- 4 : 2024/10/22(火) 15:48:12.70 ID:9s25zswC0
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ちんぽとおちんぽみるくってこと？
- 5 : 2024/10/22(火) 15:48:16.47 ID:KLm0v9cp0
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肛門日光浴がええな
- 6 : 2024/10/22(火) 15:48:19.50 ID:2c3qfHBW0
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バナナも高くなってなあ
- 7 : 2024/10/22(火) 15:48:38.45 ID:LFwO94a60
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よっしゃバナナと牛乳だな！
両方ともある
- 13 : 2024/10/22(火) 15:49:43.63 ID:PkRkAn4L0
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>>7
股間にあるな
バナナとおちんぽミルクが
- 21 : 2024/10/22(火) 15:51:19.50 ID:0GD+zdWx0
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>>7
モンキーバナナじゃん
- 8 : 2024/10/22(火) 15:48:51.82 ID:WDijJVVq0
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つまり青姦がコスパ最強
- 9 : 2024/10/22(火) 15:49:06.63 ID:GgUze/PR0
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知ってるぜ！女とハグするといいんだろ？
- 17 : 2024/10/22(火) 15:50:37.78 ID:WDijJVVq0
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>>9
実際女の子抱きしめて匂い嗅いでる時とか頭ん中でなんかジュワーって出てる気がする
お金払わないとできないけど
- 10 : 2024/10/22(火) 15:49:06.88 ID:Yflkx1tBF
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頭に電極刺して電気流せばおっけー
神様みつけることできるそうです
- 11 : 2024/10/22(火) 15:49:10.28 ID:O7w1Ojyf0
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ふむ、ではバナナ状の棒からミルクが出る仕組みがあれば、最高ではないだろうか
- 12 : 2024/10/22(火) 15:49:24.66 ID:hsxP5hb4d
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おもーにーセロトニンー
- 14 : 2024/10/22(火) 15:49:57.96 ID:pqB7bOIy0
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バナナミルクセーキ飲め
- 15 : 2024/10/22(火) 15:50:01.44 ID:fG1ZqDg50
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ご飯食べると小腸からセロトニンが出る
日差しを浴びて散歩をするとセロトニンが出る
２つは知ってる
逆に薄暗い所に閉じこもって運動不足でカップ麺みたいなものを食べてると鬱になりがち
- 16 : 2024/10/22(火) 15:50:23.39 ID:eRDZb1z2M
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走ればいっぱい出るよ☺
- 18 : 2024/10/22(火) 15:50:47.35 ID:s5zI5IV10
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何年も前にこの情報見て1年くらい続けても効果無かったからそっ閉じ
- 19 : 2024/10/22(火) 15:50:54.15 ID:gKMUyD6A0
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チーズと牛丼を一緒に食っても増えるぞ
- 20 : 2024/10/22(火) 15:51:03.54 ID:yNtYofED0
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バナナオーレはダメなん？
- 22 : 2024/10/22(火) 15:51:19.67 ID:4NvQgGBSM
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セロトニンだけですべからくうまくいくと思うなよ
- 23 : 2024/10/22(火) 15:51:29.68 ID:zKMXO+CxM
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セロトニンを増やすためには、セロトニンを合成するのに必要なトリプトファン、ビタミンB6の摂取が重要です。
トリプトファンやビタミンB6を多く含む食べ物には、バナナ、マグロなどの赤身魚、ウ●コ、乳製品などがあります。
- 24 : 2024/10/22(火) 15:51:37.66 ID:vxlx43wq0
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牛乳飲むと下痢になるんですが
- 25 : 2024/10/22(火) 15:51:54.34 ID:vwUcmCFS0
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じゃあバナナセーキでいいな
- 26 : 2024/10/22(火) 15:52:00.29 ID:n/sj6zBp0
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鬱は甘い
- 27 : 2024/10/22(火) 15:52:05.64 ID:zlKGW0p80
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トリプトファンとビタミンB6のサプリを一緒に飲んだ方が速くね？
- 28 : 2024/10/22(火) 15:52:10.44 ID:CM/MndoO0
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牛乳っぽいもの出せるバナナがここにあるよ☺
- 29 : 2024/10/22(火) 15:52:35.42 ID:m1w/3Ze10
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筋トレするといい
- 30 : 2024/10/22(火) 15:52:44.38 ID:pCrftAvO0
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牛乳飲めないです
- 31 : 2024/10/22(火) 15:52:51.35 ID:ZaqMpeEG0
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牛乳高いンだわ
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