- 1 : 2023/01/06(金) 12:03:47.36 ID:X/0/V4UiM
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1. 七輪焼肉→カルビ290g、ロース360g、シャウエッセン1袋、もも3本、やげん3本、レバー2本、サンチュ56枚、エゴマ葉56枚、韓国のり72枚
2. 生春巻き→レタス半玉、生ハム90g、チーズ70g、サーモン80g、アボガド1玉
3. ベーコンエッグ→ベーコン4枚、卵2つ
4. 焼肉ナムル→カルビ220g、ほうれん草・にんじん・ぜんまい・しいたけ・豆もやしを各60gずつ
5. 冷しゃぶサラダ→豚バラ140g、レタス半玉、ごまだれ
6. メンマ焼豚→焼豚110g、メンマ140g、ネギ40g
7. アボガドマグロ→アボガド1玉、マグロ90g
8. その他→温泉卵2つ、ベビーチーズ4つ、バタピー1袋
昨日の『夕飯』や
こんだけ食ってもマジで太れないからな
太る才能ある奴が本気で妬ましいわ
- 2 : 2023/01/06(金) 12:04:12.17 ID:X/0/V4UiM
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脂っこいもの大好きだけど太れないとかいう闇
- 3 : 2023/01/06(金) 12:04:23.47 ID:JoHFqlfS0
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野菜食ってんじゃねーよ
- 5 : 2023/01/06(金) 12:04:46.36 ID:X/0/V4UiM
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>>3
野菜ないと肉食えないやろ…………
- 4 : 2023/01/06(金) 12:04:28.42 ID:X/0/V4UiM
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太るって才能なんだよな
俺も太る才能欲しかったなぁ
- 34 : 2023/01/06(金) 12:14:40.67 ID:n5ejt6X8a
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>>4
交換してやるよ
ほら
ほらほら
ほらほらほら
その太れない体を俺によこせ
- 6 : 2023/01/06(金) 12:05:00.00 ID:/OsBWniB0
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写真は？
- 7 : 2023/01/06(金) 12:05:05.24 ID:WjWIp/8C0
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朝と昼ちゃんと食べてんのか？
- 8 : 2023/01/06(金) 12:05:25.71 ID:X/0/V4UiM
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>>7
夜はたくさん食ってるやで
- 11 : 2023/01/06(金) 12:05:44.62 ID:aDiNOm8ga
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>>8
朝昼も食え定期
- 13 : 2023/01/06(金) 12:06:14.45 ID:X/0/V4UiM
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>>11
でも夜はたくさん食ってるんや😢
- 15 : 2023/01/06(金) 12:06:52.01 ID:aDiNOm8ga
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>>13
野菜を糖質に置き換えて🥺
- 23 : 2023/01/06(金) 12:09:10.42 ID:X/0/V4UiM
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>>15 糖質って米とかパンとか？？
肉には野菜の方が合うし、米は腹にたまりやすいからなぁ
>>16
夕飯ドカ食いが一番太るって聞いたんやで。それを実践してる
- 25 : 2023/01/06(金) 12:10:40.62 ID:WjWIp/8C0
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>>23
朝と昼をちゃんと食べた上で夕飯ドカ食いしたら太るって事や都合のいいことだけ鵜呑みにするな
ちゃんと調べてから実践しろよ情弱
- 27 : 2023/01/06(金) 12:11:29.98 ID:X/0/V4UiM
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>>25
朝昼食べたら夜にあんま食えなくなるだろ
- 18 : 2023/01/06(金) 12:07:29.44 ID:OyA8Fiwdd
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>>13
知能に障害持ってたりする？
- 24 : 2023/01/06(金) 12:09:15.28 ID:ItYdngrRd
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>>13
質問に答えろよ
- 16 : 2023/01/06(金) 12:06:53.96 ID:WjWIp/8C0
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>>8
そら太らんわ
何当たり前の事言ってんの？
代謝良くて夕飯しか沢山食べないなら太らないに決まってるだろ
- 9 : 2023/01/06(金) 12:05:27.06 ID:aDiNOm8ga
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毎日宅配ピザLサイズ食え
- 12 : 2023/01/06(金) 12:05:56.53 ID:X/0/V4UiM
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>>9
ピザよりもワイの食事の方がカロリー高いし
何よりも健康的で美味しい
- 10 : 2023/01/06(金) 12:05:28.13 ID:IFdbaA9PM
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一日一食ガ●ジ定期
- 14 : 2023/01/06(金) 12:06:20.43 ID:KXZC8FmD0
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ワイガリ、半年で6キロの増量に成功
体重は才能やなくて努力やぞ
- 17 : 2023/01/06(金) 12:07:05.66 ID:vxf2d51Gr
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3kgぐらい食べてない？
- 19 : 2023/01/06(金) 12:07:48.48 ID:xKNYdXsCa
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体質ってか年齢じゃね？
歳とって代謝落ちてるのに若い時と同じように食ってるとブクブク太る
- 20 : 2023/01/06(金) 12:07:50.39 ID:AIglqpBua
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こまめに食えよ一回で吸収できる栄養素にも限界があるぞ
- 26 : 2023/01/06(金) 12:10:45.81 ID:m1naTRpFM
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1食しか食えんとかヒョロガリやんw
そんなんで大食い自称すんなよ
- 28 : 2023/01/06(金) 12:11:56.06 ID:QgRNo9fX0
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また立ててんの？気持ち悪いやつだな
炭水化物取らないんだろ
- 29 : 2023/01/06(金) 12:13:08.82 ID:OyA8Fiwdd
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相手の言ってる事の理解出来てなさが本物っぽい
- 30 : 2023/01/06(金) 12:13:41.98 ID:aFjX5ouwd
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字じゃん
- 31 : 2023/01/06(金) 12:14:13.64 ID:KHiQlqTYd
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お、今日はB型作業所は休みかい？
- 32 : 2023/01/06(金) 12:14:18.98 ID:ij3S5Uk/r
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少食なだけや
もっと食えよ病気か？
- 33 : 2023/01/06(金) 12:14:39.05 ID:x4JXHZfxa
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ワイの米食えお菓子食えっていうアドバイスなんで無視するん？
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