- 1 : 2022/10/16(日) 11:09:19.63 ID:9hFg7RSRM
-
- 2 : 2022/10/16(日) 11:09:50.29 ID:cxnBT67q0
-
俺はビオスリー飲んでる
- 3 : 2022/10/16(日) 11:10:00.55 ID:suMoC2nj0
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けつにさす
- 4 : 2022/10/16(日) 11:10:08.82 ID:KhldonVg0
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プチ断食
- 5 : 2022/10/16(日) 11:10:11.30 ID:hzqMWqhO0
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納豆
キムチ
サバ
トマト
- 6 : 2022/10/16(日) 11:10:27.19 ID:f9+xblXI0
-
ヤクルト1000パワーで
村上が56本ホームラン打ったようなもんだろ
- 7 : 2022/10/16(日) 11:11:29.98 ID:jp4tjfVta
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フラクトオリゴ糖な
- 8 : 2022/10/16(日) 11:11:35.64 ID:utS1YccU0
-
出し入れする
- 9 : 2022/10/16(日) 11:11:42.03 ID:drBLwSPF0
-
乳酸菌は錠剤でいいんじゃね
- 10 : 2022/10/16(日) 11:11:47.67 ID:VbaQambd0
-
人によって合う乳酸菌があるから色々と試すといい
俺はLカゼイ系が合う
- 11 : 2022/10/16(日) 11:12:06.36 ID:j/vJ+edH0
-
全部試したけど意味ねえぞ
- 12 : 2022/10/16(日) 11:12:09.90 ID:UpR332PB0
-
ケツから入れたほうが良いぞ
- 13 : 2022/10/16(日) 11:12:18.00 ID:tagKCIB60
-
週一浣腸して、綺麗にしてからビオフェルミンとかで再構築していけ
オナラが無臭になるマジで
たまに500ミリくらい入れてS字結腸の先まで掃除してる
- 48 : 2022/10/16(日) 11:30:46.53 ID:RtmTGvGa0
-
>>13
ホモだろ
- 51 : 2022/10/16(日) 11:32:40.59 ID:tagKCIB60
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>>48
いや、ホモじゃない
昔謎の高熱繰り返した時期にいろんな病院たらい回しにされて最後は腸の奥にガスとか便が溜まりすぎって言われてその場で浣腸されたんよ
そこから確かに風邪とかひかなくなったから習慣的にやってる
- 53 : 2022/10/16(日) 11:36:23.61 ID:zEn43z8O0
-
>>51
浣腸なんて頻繁にやったら自力で排出する能力が落ちる
元々出せてる人間がやるべきとは思えんね
- 61 : 2022/10/16(日) 11:40:08.32 ID:tagKCIB60
-
>>53
まあ普通に出せるけど、二週間くらいしてると奥に溜まってる気がするんよ
- 14 : 2022/10/16(日) 11:12:28.25 ID:vZkf7GoO0
-
ヨーグルトヤクルトも
体感何も変わらん
納豆だけ明確に便秘にもきいて腸が楽になる
- 15 : 2022/10/16(日) 11:12:29.53 ID:0wJKkkDM0
-
令和の腸活といえば排便の移植だろ
あたま昭和か？
- 16 : 2022/10/16(日) 11:12:32.97 ID:bAxf3Y2j0
-
酪酸菌ってのを増やせば最強になれるらしい
納豆ともずく酢を毎日食べるとそれに近づける
- 17 : 2022/10/16(日) 11:13:59.01 ID:F/6ExOFI0
-
けつあなからヤクルト飲めば早くね
- 18 : 2022/10/16(日) 11:14:10.24 ID:f9+xblXI0
-
腸内環境は馬鹿に出来ない
腸は人間の免疫力の7割を使ってるからな
腸は食べた食物から栄養を身体に吸収する最前線なので
病害菌と免疫が戦う最前線なんだよ
だからこそ腸の調子を整えるで免疫力を良好に保つ事に意味があるだわ
- 19 : 2022/10/16(日) 11:14:53.25 ID:jp4tjfVta
-
腸活すればコロナに勝てる
- 20 : 2022/10/16(日) 11:16:35.72 ID:gB+fvsxQ0
-
ぶっちゃけヨーグルトなら何でもいいわ
菌増やせばいいだけだし
- 21 : 2022/10/16(日) 11:17:33.33 ID:1AN9qC3D0
-
キムチ食え
- 23 : 2022/10/16(日) 11:18:08.02 ID:wRKzkyRz0
-
乳酸菌のサプリとか意味ないから買うなよ
- 33 : 2022/10/16(日) 11:21:38.34 ID:guj6+uLna
-
>>23 > 乳酸菌のサプリとか意味ないから買うなよ
ビオフェルミンで短気が収まったよ(´・ω・`)
- 24 : 2022/10/16(日) 11:18:51.28 ID:1e2LSOGh0
-
経口摂取の乳酸菌なんてほとんど定着しないから無意味ゾ
- 25 : 2022/10/16(日) 11:19:11.34 ID:3j9NO1PHa
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>>1
マジレスするとミヤリンさん
- 26 : 2022/10/16(日) 11:19:18.00 ID:0wJKkkDM0
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今あらゆる動物の排便の移植実験を行ってるから
いまに錠剤の代わりにハムスターやクジラ、ワニ、ミミズの排便とかを
携帯浣腸器で手軽に接種して健康を維持する世界がやってくるぞ
すぐだぞ
- 40 : 2022/10/16(日) 11:25:13.08 ID:3sjpqkvV0
-
>>26
人間のウ●コ移植する治療法がとっくに確立されてるだろ
- 27 : 2022/10/16(日) 11:19:25.32 ID:Zw9FM5J00
-
もっといい方あるのに
- 28 : 2022/10/16(日) 11:19:38.24 ID:bOp2Hru80
-
なになにを摂取するってよりも
酒飲まない、たまに断食する、運動する、よく寝るとかの方が大事な気がする
当たり前すぎてみんな基本を忘れてる気がするんだよね
- 50 : 2022/10/16(日) 11:32:28.23 ID:f9+xblXI0
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>>28
ストレスを溜めない
暴飲暴食しない
食物繊維な野菜をよく摂る
これだけでも生活の質が大部変わってくる
- 29 : 2022/10/16(日) 11:19:58.59 ID:HPeIy2/D0
-
ケツから入れろ
- 30 : 2022/10/16(日) 11:20:31.64 ID:YrWLvzoB0
-
いちじく浣腸だろ
- 31 : 2022/10/16(日) 11:20:56.73 ID:76d5fjjzM
-
イヌリン
どんな菌でもエサは必要だからな
- 38 : 2022/10/16(日) 11:24:15.81 ID:guj6+uLna
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>>31 > イヌリン
> どんな菌でもエサは必要だからな
デキストリンでウ●コドバドバ(´・ω・`)
- 32 : 2022/10/16(日) 11:21:16.83 ID:PBp2rPpP0
-
ビオスリーとビオフェルミン
- 34 : 2022/10/16(日) 11:22:26.15 ID:aDsYX/hL0
-
意外と睡眠が大事なんだろ
6時間は寝ろ 8時間は挑戦しようとしたけど無理だった
- 36 : 2022/10/16(日) 11:23:33.96 ID:YQ50Q/3qd
-
ナチュレ恵を食ってる
- 37 : 2022/10/16(日) 11:23:41.95 ID:ew9Zd4eb0
-
ヤクルト1000飲んでたけど広告塔が秋元康になったせいでやめた
- 41 : 2022/10/16(日) 11:25:20.54 ID:aLIkjysF0
-
にんにくとヨーグルト大量に食え
- 42 : 2022/10/16(日) 11:25:58.18 ID:LEJN0gv10
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難消化性デキストリンお勧め
- 43 : 2022/10/16(日) 11:26:25.31 ID:54v/5fWSH
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R-1増やせ
ボッタクリだからな
- 44 : 2022/10/16(日) 11:26:41.37 ID:jp+l5gif0
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ビオフェルミンプラス飲んどけ
- 45 : 2022/10/16(日) 11:26:49.86 ID:+IPOjgeR0
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何が腸活だよ
そんなの言ってるヤツはすぐ飽きるだろ
普段の生活が腸活そのものだった
これだよ
- 47 : 2022/10/16(日) 11:28:46.86 ID:z1TUbXZw0
-
さっき賞味期限が一週間過ぎてたヤクルトみたいな乳酸菌飲料飲んだけどやばいかな…
- 49 : 2022/10/16(日) 11:32:07.66 ID:79lozoXMa
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上からだけじゃダメなんだよ。
下からも腸活しないと。
俺が手伝ってやるから。
- 52 : 2022/10/16(日) 11:34:51.69 ID:6KGZTr+gM
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ビオフェルミン飲んどけ
- 54 : 2022/10/16(日) 11:36:47.85 ID:rfAufDuD0
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小麦やめる
断食する
- 55 : 2022/10/16(日) 11:37:01.90 ID:tybvG48GM
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ラクチュロースと納豆とバナナがいいらしい
- 57 : 2022/10/16(日) 11:38:00.27 ID:TmQT3RXA0
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やっすいヨーグルト食えばいいじゃん
ドンキの88円のがおぬぬめ
- 58 : 2022/10/16(日) 11:38:57.96 ID:J6UwGuE8M
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毎日取ってるのって納豆、プロバイオティクス、難消化性デキストリン、グルタミンぐらいかな
たまに無糖のオイコスにてんさいオリゴを入れて食べたりもする
- 59 : 2022/10/16(日) 11:39:10.69 ID:rXTHV6zvH
-
1番いいのは3食バランス良く摂ること
その中でも積極的に発酵食品を取り入れること
- 60 : 2022/10/16(日) 11:39:46.52 ID:5juA46MJ0
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ヤクルトは確かに悪くないが
それ以上に水を多めに飲んで腸揉みってのを
やる方がよっぽど効く
- 62 : 2022/10/16(日) 11:41:13.79 ID:D1wEQY+b0
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どうなったら腸活成功なん？
一本グソ盛り盛り出るなら問題なし？
- 63 : 2022/10/16(日) 11:43:35.06 ID:5juA46MJ0
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>>62
色や形も大事だぞ
- 64 : 2022/10/16(日) 11:45:19.59 ID:guj6+uLna
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>>62
最高の体調になるまで(´・ω・`)
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