【画像】30歳のおっさんが1年間筋トレをガチった結果

1 : 2026/01/02(金) 18:01:49.59 ID:guvWu7pm0
レス1番の画像1

レス1番の画像2
3 : 2026/01/02(金) 18:02:33.22 ID:V4Brx8NX0
ハゲだけ進行してて草
4 : 2026/01/02(金) 18:03:06.04 ID:zsmhabJs0
ほとんど変わってないやん
5 : 2026/01/02(金) 18:03:25.44 ID:QWleWZ/Z0
30歳はおっさんじゃなくて若者だろ
40歳から名乗れ
8 : 2026/01/02(金) 18:04:02.74 ID:BlRB7U3L0
>>5
45歳になって30なんてまだまだ若かったんだなって思うようになったわ
11 : 2026/01/02(金) 18:05:04.12 ID:Uti6hUjD0
>>5
たしかに若者だけどおっさんに近づくのを実感し始める年齢でもあるんよな
41 : 2026/01/02(金) 18:16:28.56 ID:BhXb7CabH
>>5
>>11
いや30歳は完全におっさんやろ
7 : 2026/01/02(金) 18:03:55.91 ID:kmXfzbLr0
老いには抗えないのか…
10 : 2026/01/02(金) 18:04:58.61 ID:IKmB7buK0
おお、何という後退
12 : 2026/01/02(金) 18:05:08.36 ID:QDdSQIjv0
間違い探しか
14 : 2026/01/02(金) 18:05:23.05 ID:4599PH+L0
でも見た目は40だよね
15 : 2026/01/02(金) 18:05:25.99 ID:Iow9+ecu0
ハゲが悪化しとるでもうデコは無理そうやが
今からAGA治療しろや

あとギャランドゥは脱毛しろ

16 : 2026/01/02(金) 18:05:30.22 ID:jzn9LAo20
ハゲも加速してるやん
18 : 2026/01/02(金) 18:07:20.75 ID:pjIgYFKI0
30でその頭は無いわ
25 : 2026/01/02(金) 18:08:51.87 ID:GRo93U/d0
>>18
さ、31だから…
19 : 2026/01/02(金) 18:07:30.05 ID:Rd/LmxVMM
ハゲが進行しただけで草
20 : 2026/01/02(金) 18:07:31.09 ID:p91iTJaT0
元々腹筋割れてるやん
22 : 2026/01/02(金) 18:07:44.27 ID:49v2z/UG0
元々それなりやからか変化してないようにみえる
23 : 2026/01/02(金) 18:08:18.01 ID:cgMEYS0m0
ハゲってなんで必死に隠そうとするんだろ。逆にキモいし必死になってるのわかるし逆効果よな
24 : 2026/01/02(金) 18:08:46.69 ID:woFeuBXo0
これ言うほどガチってるか?
26 : 2026/01/02(金) 18:09:27.89 ID:4599PH+L0
こんなハゲ散らかしてるならいっそのことガングロムキムキスキンヘッドにすればいいのに
27 : 2026/01/02(金) 18:09:43.89 ID:Dn0GzyrR0
その乳首弄ってるね!?🫵😡
28 : 2026/01/02(金) 18:09:49.35 ID:gAELNRNZ0
ハゲより腹毛なんとかしろ
29 : 2026/01/02(金) 18:10:03.24 ID:vgb5iJCW0
43みたいな見た目
30 : 2026/01/02(金) 18:10:39.36 ID:rzxI5KOBa
筋トレしてテストステロンが加速して余計にハゲるという負のスパイラル
31 : 2026/01/02(金) 18:10:51.49 ID:KMaWZVxV0
ガチってもこんなもんなんか
32 : 2026/01/02(金) 18:10:58.07 ID:bQIruRK80
頭の毛が腹に移動しとるやん
33 : 2026/01/02(金) 18:11:35.75 ID:n/9pviWO0
30歳てほんま?
34 : 2026/01/02(金) 18:12:24.23 ID:v5EiAKRqa
変わってないやん
筋肉ってそんなつかないのか
50 : 2026/01/02(金) 18:23:37.92 ID:8kQF2GE30
>>34
全然食ってないんやろ
太るほど食わんとや
54 : 2026/01/02(金) 18:25:55.04 ID:M3C/QBki0
>>50
食わんとハゲるしな
これわかってないハゲ多い

デブハゲの方が少ないんやで
痩せハゲの方が人類ずっと多い

35 : 2026/01/02(金) 18:13:55.47 ID:2VlMuQ9J0
筋トレしたら髪の毛が薄くなるのか
36 : 2026/01/02(金) 18:14:05.14 ID:wkWOOyFm0
ヘソの下毛だけが成長したんやな
37 : 2026/01/02(金) 18:15:06.84 ID:o97Eh9ut0
もともとハゲてるから
進行はしてないから
38 : 2026/01/02(金) 18:15:39.18 ID:8p0tTd9v0
一応筋肉は増えてるんやな
39 : 2026/01/02(金) 18:15:55.36 ID:v2atdpHu0
前腕がちゃんと成長しとるやんこの部位って中々太くならんけどコレは努力の結果や
42 : 2026/01/02(金) 18:17:19.87 ID:EopDXQrd0
ハゲが進行しとるだけ
43 : 2026/01/02(金) 18:19:01.98 ID:Rdv+ETVf0
テストステロン分泌されまくって禿げてもーた
44 : 2026/01/02(金) 18:19:52.83 ID:YQvPp1uo0
ガチってもそんな変わらんもんかね
元が緩んでたらハッキリしたり?
45 : 2026/01/02(金) 18:20:46.84 ID:682LujYF0
テストステロン出ると禿げるんだっけ
58 : 2026/01/02(金) 18:28:09.94 ID:j4i1nqxJ0
>>45
お前の頭の中のテストステロンは脱毛剤かよ
46 : 2026/01/02(金) 18:20:48.42 ID:OVm3NmQMH
時間と金無駄にしただけやん
47 : 2026/01/02(金) 18:21:30.69 ID:XztF9bsJ0
へそが絶望的に汚い
48 : 2026/01/02(金) 18:21:33.28 ID:DVAghgU+0
ワイも前筋トレしたら髪が抜け出したからやめた
髪犠牲になるなら筋肉とかいらんわ
53 : 2026/01/02(金) 18:25:35.83 ID:p91iTJaT0
>>48
筋トレって続けないとまた元に戻るからね
コスパ悪い気がするわ
49 : 2026/01/02(金) 18:22:27.47 ID:J9G7k2970
もう20代からハゲてたんやなって
52 : 2026/01/02(金) 18:24:25.70 ID:SVx3ruYC0
ハゲ頭以外違いがわからなくて草
55 : 2026/01/02(金) 18:26:16.04 ID:z2NyY6qM0
ワンパンマンやん
56 : 2026/01/02(金) 18:26:28.30 ID:p+fohNjG0
>>1
腸骨稜がセクスィーでいいね👍
57 : 2026/01/02(金) 18:26:40.67 ID:fbtLVkv4d
へそ毛が汚さすぎる
59 : 2026/01/02(金) 18:29:24.43 ID:ilZoQDDS0
サイタマの途中経過やろこれ
60 : 2026/01/02(金) 18:29:33.98 ID:d72rxOHo0
ワイもやってるけど目に見えるのは3年目以降やな

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