【画像】血圧160のワイが3ヶ月食生活を見直した結果ｗｗｗｗ

1 : 2022/05/30(月) 14:37:16.61 ID:P1yz3CA+0: ここ一週間130台推移で完全に治ったは
今まで米ドカ食い気絶するのやめて毎日無塩トマトジュース飲んだ

降圧薬なし
2 : 2022/05/30(月) 14:37:33.37 ID:P1yz3CA+0: トマトジュースすげーぞ
3 : 2022/05/30(月) 14:38:06.23 ID:P1yz3CA+0: ちな大学生や
不摂生な生活で異常値だらけだったけど若いからかすぐ復帰出来た
4 : 2022/05/30(月) 14:38:08.21 ID:5gArDJXU0: 俺も飲んでみようかな
5 : 2022/05/30(月) 14:38:57.72 ID:d1NhsvX6a: ヨーガも被せてやれ
8 : 2022/05/30(月) 14:39:41.98 ID:P1yz3CA+0: >>5
何のポーズがオススメなん？
19 : 2022/05/30(月) 14:41:29.61 ID:d1NhsvX6a: >>8
アーサナ
呼吸法
ムドラー

一式覚えて毎日実践
6 : 2022/05/30(月) 14:39:11.02 ID:xWObOf+xa: 20代で160って
7 : 2022/05/30(月) 14:39:35.38 ID:bYF8+s2Td: 下が高いな
10 : 2022/05/30(月) 14:40:00.61 ID:P1yz3CA+0: >>7
前は100超えてた
9 : 2022/05/30(月) 14:39:45.30 ID:711p00+x0: 脈拍地味にやばくないか？
12 : 2022/05/30(月) 14:40:25.61 ID:P1yz3CA+0: >>9
昔からや
11 : 2022/05/30(月) 14:40:16.31 ID:Qw3MliCNM: 大学生で160？
13 : 2022/05/30(月) 14:40:36.79 ID:P1yz3CA+0: >>11
今は130台
14 : 2022/05/30(月) 14:40:49.34 ID:zjrJbvNb0: 体重なんぼや
20 : 2022/05/30(月) 14:41:49.43 ID:P1yz3CA+0: >>14
67やで
身長は175ピッタ
23 : 2022/05/30(月) 14:42:31.39 ID:zjrJbvNb0: >>20
そんな体重でも血圧すごいことになるんやな
15 : 2022/05/30(月) 14:40:56.62 ID:P1yz3CA+0: 他に何かオススメの食べ物ある？
16 : 2022/05/30(月) 14:41:09.48 ID:UGAqMvNf0: 脈拍120ってどうなん？
普通50bpmくらいちゃうんか
22 : 2022/05/30(月) 14:42:30.57 ID:P1yz3CA+0: >>16
逆に脈拍ってどうやって下げるん？
瞑想？
17 : 2022/05/30(月) 14:41:24.53 ID:l9z2TCiKa: トマジューって糖分やばいやろ
21 : 2022/05/30(月) 14:41:58.14 ID:1MYZUfZ2M: 血液の方も重要やな
中性脂肪コレステロールの数字も見てみたいところ
24 : 2022/05/30(月) 14:42:46.33 ID:F5/HeenX0: 遺伝か
25 : 2022/05/30(月) 14:43:05.76 ID:5ITv1g74d: ワイもこれぐらいやったけど不整脈ひどくなりすぎて失神するようになったわ
26 : 2022/05/30(月) 14:43:26.03 ID:Y4YO9D/iM: 脈拍普通の倍くらいあるやん…
27 : 2022/05/30(月) 14:43:48.82 ID:Udw5M/FM0: 脈拍はワイも100とかやわ
運動するしかないんちゃうかな
28 : 2022/05/30(月) 14:44:00.04 ID:P1yz3CA+0: ただ3ヶ月前は体重73とかあった、一気に6kg痩せたね
筋トレもしてるから引き締まりながら痩せれた
29 : 2022/05/30(月) 14:44:10.33 ID:Udw5M/FM0: 高血圧で高脈拍だと早死にするって言われたわ
30 : 2022/05/30(月) 14:44:25.48 ID:bYF8+s2Td: 1秒に2回心臓ドクンドクンしてたらしんどいやろ
31 : 2022/05/30(月) 14:44:32.48 ID:If2Ch15fd: ワイごみのような食生活だけど80-115くらいやで
やっぱ血圧とハゲって遺伝やね
32 : 2022/05/30(月) 14:45:44.54 ID:DQ5VrUnJM: 逆に素で脈拍高い奴は激しい運動やばいんちゃうか？
33 : 2022/05/30(月) 14:45:58.27 ID:bvhm8mT90: 毎日するような定期的な運動は何してる