【画像】筋トレ一ヶ月目のワイの肉体見てくれ

1 : 2022/09/22(木) 13:31:51.64 ID:CbXJfuXy0: 仕上がってきたか？
2 : 2022/09/22(木) 13:32:29.93 ID:XiWUIpGP0: デブで草
3 : 2022/09/22(木) 13:32:34.03 ID:14vAEola0: はぁ…
4 : 2022/09/22(木) 13:32:50.94 ID:fYvQl6B90: がんばれ
5 : 2022/09/22(木) 13:33:05.72 ID:+QC5K7aC0: 8か月？
6 : 2022/09/22(木) 13:33:10.50 ID:sD35QGXV0: 前も同じ写真使ってスレ建ててただろ
7 : 2022/09/22(木) 13:33:16.86 ID:E2VZMH9jd: 妊婦やん
8 : 2022/09/22(木) 13:33:21.82 ID:JJSrJiaT0: せめて一年経ってからやれ
10 : 2022/09/22(木) 13:33:39.16 ID:XiKp68dya: もっと痩せた画像あったやろ転載4ねや
12 : 2022/09/22(木) 13:33:59.23 ID:vLCMFMkH0: こういう体ってデブですらないよな
ガリのくせに腹だけボテっと垂れ下がってる
一番醜いと思う
13 : 2022/09/22(木) 13:34:18.61 ID:PbueZYyu0: 一瞬ワイの写真か？と思ったわ
15 : 2022/09/22(木) 13:34:59.97 ID:XiWUIpGP0: これスキニーファットやろ
腹筋が衰えて腹だけ出てる
ローラーやれ
19 : 2022/09/22(木) 13:35:53.18 ID:VOYCfYbP0: >>15
なんやそれ症候群？
16 : 2022/09/22(木) 13:35:22.47 ID:TegRHskQ0: ワイのドッペルゲンガー
17 : 2022/09/22(木) 13:35:29.93 ID:A5krkoTi0: 筋肉がつき始めるのは3ヶ月くらいたってからや
そのまま続けたらムキムキなれるで
18 : 2022/09/22(木) 13:35:49.29 ID:nzIBv/ev0: 何をすればこんな腹になるん
20 : 2022/09/22(木) 13:36:08.88 ID:vMFxAFzEa: 妊娠してるやん
21 : 2022/09/22(木) 13:36:40.12 ID:wpfXO3wba: ハンニャバルの実写版いけるぞ
22 : 2022/09/22(木) 13:36:48.20 ID:7W+Zz7dT0: なんで腹だけでて胸は肉付かんの？
ワイ最近おっぱいでかくなってきたんやけど
23 : 2022/09/22(木) 13:36:48.60 ID:p2exCwfk0: 胃下垂じゃね？
病院行ったほうええぞ
24 : 2022/09/22(木) 13:37:22.91 ID:5V5rXQJj0: 3日の間違やろ
26 : 2022/09/22(木) 13:37:48.61 ID:KofW+xUd0: ワイもこんな感じの腹や
妊婦みたい
27 : 2022/09/22(木) 13:37:50.64 ID:0DXCjlT4d: ええやん結構絞ったね
あとは維持するだけや頑張れ
28 : 2022/09/22(木) 13:37:53.14 ID:UfYyuEn30: ハンニャバルは草
33 : 2022/09/22(木) 13:41:02.30 ID:ADHMAUGU0: このイッチもローラーか筋トレ続ければ相当良い体になる
素材はなかなか良い
37 : 2022/09/22(木) 13:42:35.66 ID:dEphlr8i0: 腹筋ローラーしたところで一生治らないから
40 : 2022/09/22(木) 13:43:06.31 ID:oBnwGju50: 一ヶ月前は？
41 : 2022/09/22(木) 13:43:33.85 ID:ItXTrf7t0: 3ヶ月つづけろ
腹筋ローラーやると肩周りもガッチリするし
猫背もすこしなおる

よきよき
42 : 2022/09/22(木) 13:43:37.75 ID:fHYGCWMK0: なんでワイが責められてるんや…ID:XiWUIpGP0さんどこ行ってもうたんや
44 : 2022/09/22(木) 13:43:57.05 ID:8cDEit56a: A「スキファやな、ローラーやれ」
B「なんやそれ？」
A「これや(スキファの説明)」
C「ローラーやればええんか？」←こいつガ●ジやろ
46 : 2022/09/22(木) 13:44:17.30 ID:DE1hZJXL0: 腹筋ローラー膝にダメージくるよな
51 : 2022/09/22(木) 13:44:59.68 ID:ITXndslPd: >>46
クッション引けば工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
52 : 2022/09/22(木) 13:45:10.31 ID:ITXndslPd: >>46
クッション引けばええ
53 : 2022/09/22(木) 13:45:15.93 ID:Elrpv5270: >>46
ザブトン敷けばええで
54 : 2022/09/22(木) 13:45:21.90 ID:ItXTrf7t0: >>46
3000円ぐらいのジェルクッションかえ
ぺらぺらのピザまっとだといたい
47 : 2022/09/22(木) 13:44:19.74 ID:IhNoz6fI0: ワイおっさん
いっちみたいになる前に、腹が出ている自分が許せずダイエット中
腹出てるとかマジで終わってるわ
48 : 2022/09/22(木) 13:44:21.69 ID:ItXTrf7t0: あとはスクワットもやれ
有酸素運動を週二でいいからいれろ
50 : 2022/09/22(木) 13:44:42.59 ID:Gs6Ci6Q6a: エッチだねぇ