【画像】ワイ筋トレ民の食事、ストイックすぎる

1 : 2022/05/22(日) 14:29:07.63 ID:lUPAOQ9H0: 焼いただけの胸肉　塩すら振らない

これが主食や
あとはトマトとキャベツをそのまま齧って終わり

筋肉のために食の楽しみはすべて捨てた
2 : 2022/05/22(日) 14:29:22.45 ID:lUPAOQ9H0: これが漢の食事や
3 : 2022/05/22(日) 14:29:42.06 ID:lUPAOQ9H0: このストイックさが己を強くする
4 : 2022/05/22(日) 14:29:52.43 ID:Z/7yPsbs0: ストレス貯めるとよくないよ
5 : 2022/05/22(日) 14:29:57.30 ID:TAfzGUyYa: 少なw
15 : 2022/05/22(日) 14:32:13.81 ID:lUPAOQ9H0: >>5
人間が一度に摂取できるタンパク質量は40g
これ以上は脂肪になる

エアプは黙ってろ　無教養がバレるぜ
21 : 2022/05/22(日) 14:33:38.00 ID:3FnYrnW/0: >>15
これくらいの量を5食6食くらい繰り返すってことか？
22 : 2022/05/22(日) 14:33:43.66 ID:F3iMH+dd0: >>15
これで40gもあるん？
6 : 2022/05/22(日) 14:30:17.59 ID:igo1lfPi0: すぐ挫折しそう
7 : 2022/05/22(日) 14:30:29.17 ID:Wxt0O2xr0: 栄養不足にならんの？
キャベツやめてブロッコリーにしたら
8 : 2022/05/22(日) 14:30:38.22 ID:1wnSJ1dc0: 人生楽しいか?
9 : 2022/05/22(日) 14:30:39.16 ID:HpmIL5/i0: かわいそ
ワイはこれから美味しい鶏もも肉のチキンステーキ食べるよ
10 : 2022/05/22(日) 14:30:45.43 ID:wlKgg9pF0: うまそう
11 : 2022/05/22(日) 14:31:17.96 ID:UiQX6EZX0: 卵の白身とブロッコリーもとりな
12 : 2022/05/22(日) 14:31:30.89 ID:UNbIQ2QKr: 普通に美味そう
13 : 2022/05/22(日) 14:32:02.69 ID:6HyBWoFH0: 脳まで筋肉になってそう
14 : 2022/05/22(日) 14:32:09.94 ID:kh9ck3LBp: タフとか読んでそう
16 : 2022/05/22(日) 14:32:44.37 ID:NlhabBDg0: 筋トレなんてやめちまってええんやで
終わりのないトレーニングと食事に怯える日々を過ごすより
本来の自分を受け入れて清々しく生きた方が気持ちええやろ
さあ、筋トレという呪縛から自分を解き放とうや
お前は自由や
17 : 2022/05/22(日) 14:32:50.06 ID:dZwIvVWbd: 早死にしそう
18 : 2022/05/22(日) 14:33:05.81 ID:HW+X1vDB0: これでモテなかったら辛いな
19 : 2022/05/22(日) 14:33:06.70 ID:nkImm1Hxd: みじめやな
必死に「筋肉だけがワイの誇りなんや！」とか言い聞かせてるんやろ？「ストイック」という言葉で自分を誤魔化してるんやろ？
他の幸せを享受できないから
20 : 2022/05/22(日) 14:33:06.54 ID:+fLc/ViW0: カロリー高い物をバクバク食ってブクブク太った方が早く筋肉付くよw
23 : 2022/05/22(日) 14:33:53.45 ID:DSgIzi6V0: 根菜も摂れ
キノコ類・海藻類も
24 : 2022/05/22(日) 14:34:32.11 ID:DVHLNRFD0: 知り合いのガチマッチョに食事制限しとるか聞いたら食べ放題飲み放題って言ってた
25 : 2022/05/22(日) 14:35:19.43 ID:Bz6BEBcj0: 食の楽しみは捨てられたのに承認欲求を捨てられないのはなぜだい？
26 : 2022/05/22(日) 14:35:54.11 ID:rInfC0P4d: 俺も食の楽しみは捨てた
金も浮くし健康になるしで最高だよ
27 : 2022/05/22(日) 14:36:13.68 ID:ascxVuSv0: で、成果は？
28 : 2022/05/22(日) 14:36:15.16 ID:myNHfENva: ワイの全力飯より美味そうで草
29 : 2022/05/22(日) 14:36:40.52 ID:lUPAOQ9H0: 怠惰なゴミ共が必死に貶そうとしてきて笑えるわ
お前はそこで腐ってろ
結局ストイックに続けたもんが勝つんだよ
33 : 2022/05/22(日) 14:37:41.85 ID:4A14o6gUr: >>29
なんJで共感求めてる時点でストイックもクソもないやろ
30 : 2022/05/22(日) 14:37:14.71 ID:LDBDo1Sda: で筋肉の写真は?
36 : 2022/05/22(日) 14:38:58.83 ID:hoV38pW+0: >>30
画像くらい見ろよ…
43 : 2022/05/22(日) 14:40:14.62 ID:LDBDo1Sda: >>36これイッチの筋肉なのか…
32 : 2022/05/22(日) 14:37:39.22 ID:5F+VfxRxr: 塩もだめなのはなんでなん？
37 : 2022/05/22(日) 14:39:11.27 ID:lUPAOQ9H0: >>32
味付きに慣れると精神力が落ちる
ちょっとくらいええか、で味の濃いもん食いたくなるから
そういう甘えの入り口は自ら塞いでるわ
34 : 2022/05/22(日) 14:38:06.54 ID:LWGluMqT0: チキンレッグだから晒せないンゴ
35 : 2022/05/22(日) 14:38:19.33 ID:coGJHJ2/0: 仕事何やってるんや？
38 : 2022/05/22(日) 14:39:26.50 ID:GZeYVfm00: 身長何センチある？
39 : 2022/05/22(日) 14:39:56.26 ID:eTYtrOSl0: 何が目的である？
40 : 2022/05/22(日) 14:39:58.64 ID:f6iUInRxa: ニートか？
41 : 2022/05/22(日) 14:40:01.28 ID:RJikvYYXr: しょーもな
42 : 2022/05/22(日) 14:40:10.37 ID:opkFnXxW0: ぷりぷりして普通に美味いだろ
44 : 2022/05/22(日) 14:40:18.71 ID:ixrBH7nZ0: 食事にコスパだけ求めてた時期は自然と筋トレメニューみたいになってたわ
45 : 2022/05/22(日) 14:40:21.21 ID:5F+VfxRxr: そんなしょうもない理由でゴミみたいなもん毎日食ってんの草
46 : 2022/05/22(日) 14:41:30.21 ID:VuDz8eqd0: 塩は筋肉になんの影響もないのにこいつあほなん？
47 : 2022/05/22(日) 14:41:38.23 ID:H3h3g8lfa: 筋肉ついてもそんな食生活じゃ体壊すで
48 : 2022/05/22(日) 14:41:53.32 ID:RfvmZYUlM: 炭水化物と一緒に取らなあかんよ
あと、鶏胸肉の皮を剥がさないともったいないよ
49 : 2022/05/22(日) 14:42:54.11 ID:LWGluMqT0: 結果に結び付いてないからそのプロセスを褒めてもらおうってのはダサいよ
50 : 2022/05/22(日) 14:43:01.65 ID:B5KA1CFO0: 基本がなってない
マッチョは塩を多めに摂らないといけないのに
51 : 2022/05/22(日) 14:43:12.39 ID:ZXlk9HRm0: こんなまずそうにされて鶏🐔さんかわいそう🥺
52 : 2022/05/22(日) 14:45:06.07 ID:kh9ck3LBp: 承認欲求満たしたいなら身体写せばいいのに