【画】この筋トレつらすぎて草

1 : 2022/06/02(木) 02:39:01.83 ID:FPzDjjQC0: ガチで３頭筋ぶっ壊れる
2 : 2022/06/02(木) 02:39:24.00 ID:z3vIiXWI0: これをどうするの？
4 : 2022/06/02(木) 02:39:42.41 ID:FPzDjjQC0: >>2
上げ下げするんや
5 : 2022/06/02(木) 02:39:54.42 ID:bjdPOfD9d: >>2
背中のかゆいところ掻く
3 : 2022/06/02(木) 02:39:33.07 ID:K1tF9BF00: きんに君の動画のオープニングでこれベンチで寝ながらやってるな
6 : 2022/06/02(木) 02:40:04.14 ID:FTJpQlKGa: フレンチプレスのこと？
7 : 2022/06/02(木) 02:40:17.80 ID:FPzDjjQC0: ちな限界までやると腕動かなくなるから落とすしかない
8 : 2022/06/02(木) 02:40:35.26 ID:cWpssCcLd: これ肩の関節悪くしそう
9 : 2022/06/02(木) 02:41:03.02 ID:EVnkhgaD0: 辛いってことは効いてるってことや
10 : 2022/06/02(木) 02:41:33.69 ID:cUzaTr0j0: これくらいしかダンベルだけで三頭筋にまともに効かせられる種目ない
12 : 2022/06/02(木) 02:41:35.52 ID:FPzDjjQC0: ワイはこれを13.5kgでやってる
13 : 2022/06/02(木) 02:42:31.58 ID:cWpssCcLd: >>12
筋肉見せてよ🤗
15 : 2022/06/02(木) 02:43:00.22 ID:FPzDjjQC0: >>13
17 : 2022/06/02(木) 02:43:41.87 ID:cWpssCcLd: >>15
すごいけどガリガリすぎない？
20 : 2022/06/02(木) 02:44:36.67 ID:nASqxe+Z0: >>15
化粧水もしっかりしてて草
26 : 2022/06/02(木) 02:46:30.29 ID:fAwxXu/z0: >>15
ヒョロガリやんけ
28 : 2022/06/02(木) 02:46:46.54 ID:if/bb5Xnd: >>15
これは女にモテる身体やな
61 : 2022/06/02(木) 02:55:11.58 ID:RR0O1gTyd: >>15
あとは顔だけだな
76 : 2022/06/02(木) 03:05:49.41 ID:dGgXC3O10: >>15
またその拾い画か
ワンパターンやな
14 : 2022/06/02(木) 02:42:37.02 ID:6/ZVFj5F0: >>12
ヒョロガリワイがやったら肩外れそう
16 : 2022/06/02(木) 02:43:08.49 ID:wq/D2C2J0: リバースプッシュアップで良くね？
てか泳ぐのが一番やろ
18 : 2022/06/02(木) 02:43:48.38 ID:twfHGHnya: ガリガリやな
19 : 2022/06/02(木) 02:44:32.48 ID:Ult26P6E0: これでガリガリなんか
厳しすぎやろ
21 : 2022/06/02(木) 02:44:45.85 ID:fD1Tf6zk0: また嫉妬しとるわ
22 : 2022/06/02(木) 02:44:59.06 ID:nihaTjXQd: 三角筋なさすぎてかわいそう
三頭やる前に三角筋と僧帽筋やろうや
23 : 2022/06/02(木) 02:45:19.82 ID:eNU9uqNp0: 高重量スクワットに比べたらフレンチプレスとか全然キツくないわ
24 : 2022/06/02(木) 02:45:46.21 ID:CZWU1Wf1a: ええやん
27 : 2022/06/02(木) 02:46:33.18 ID:ZDs2kx+g0: や～いガリガリ
29 : 2022/06/02(木) 02:47:44.86 ID:LS0ZCmjO0: クソガリで草
30 : 2022/06/02(木) 02:48:20.96 ID:B/a4cQ810: ヒョロすぎやろ
オカマか？
31 : 2022/06/02(木) 02:48:56.21 ID:8WzWrzm20: こいつカマホモやろ
ヒョロッヒョロやん
32 : 2022/06/02(木) 02:49:16.04 ID:z3vIiXWI0: 乳首なめたい
33 : 2022/06/02(木) 02:49:16.53 ID:/sQ4xr2M0: 体重何キロ？
34 : 2022/06/02(木) 02:49:27.82 ID:eSZy4n/H0: 筋トレ民なのにフレンチプレスもわからんのか？
36 : 2022/06/02(木) 02:49:56.89 ID:EqSD/xBj0: ワイのワンパンで沈みそうやなこのヒョロガリ
41 : 2022/06/02(木) 02:50:54.28 ID:EVnkhgaD0: 君らがデブなだけちゃうか
47 : 2022/06/02(木) 02:51:31.40 ID:ZBOfJhtza: フレンチプレスでたぶん肘痛めたからもう違うのやってる
気をつけたほうがええで
49 : 2022/06/02(木) 02:51:48.44 ID:eSZy4n/H0: スカルクラッシャー好き
52 : 2022/06/02(木) 02:53:01.97 ID:z3vIiXWI0: ダンベルのウェイト片側に寄せて棒持ってやるのどう思う？
66 : 2022/06/02(木) 02:57:34.44 ID:QMny9Mbr0: 肘痛そう
68 : 2022/06/02(木) 02:58:25.45 ID:eSZy4n/H0: チクニースレと化した
78 : 2022/06/02(木) 03:07:24.57 ID:hovfXqkL0: 足を鍛えたいんよ
ダンベル持ってスクワットしてるけど一向につかん
79 : 2022/06/02(木) 03:11:45.03 ID:c2SzVNmXM: >>78
ピストルスクワットだけで60cm越えたで
なおふくらはぎ