【デブ】デブ来い。どうやったら太れるんや。【デブ】

1 : 2023/05/22(月) 11:08:19.30 ID:gkZvXPwcr: 175.65保ってたのがコロナでちょっと飯食えなかっただけで59まで落ちた
今すぐデブになりたい
2 : 2023/05/22(月) 11:09:47.75 ID:VdJH1kr5a: ”上”で待ってるで
3 : 2023/05/22(月) 11:09:55.61 ID:9Laa6jML0: 1日1食夜にドカ食いしてすぐ寝る
16 : 2023/05/22(月) 11:17:44.90 ID:C05DMqsS0: >>3
1日一食ドカ食いで激痩せしたんやが…
21 : 2023/05/22(月) 11:20:05.38 ID:9Laa6jML0: >>16
理論上はそれが一番太れるからこれで太れないやつはそもそも食べれてない
31 : 2023/05/22(月) 11:22:51.01 ID:C05DMqsS0: >>21
朝昼用意するのめんどくさいから夜に一気に食べればええやってなって毎日夜だけ弁当とか3人前以上食べて締めにラーメン食べてたからカロリー自体は足りてると思うんだが
34 : 2023/05/22(月) 11:24:06.63 ID:9Laa6jML0: >>31
それ食ってすぐ寝てて痩せるってんなら確実に嘘
36 : 2023/05/22(月) 11:25:12.68 ID:epbttIJWa: >>34
嘘じゃねーわ胃下垂なめんな🖕
40 : 2023/05/22(月) 11:26:59.27 ID:C05DMqsS0: >>34
嘘じゃねぇよ
175cmで65kg→55kgまで落ちたぞ
そんで3食にしてから60kgまで戻ったけど摂取カロリーはほとんど変わってないと思う
47 : 2023/05/22(月) 11:32:17.45 ID:9Laa6jML0: >>40
食事以外に原因が間違いなくある
50 : 2023/05/22(月) 11:35:26.73 ID:PSaDvpm5M: >>47
人によって体質なんて全然違うんだからお前の基準で決めつけないほうがいいぞ
60 : 2023/05/22(月) 11:39:26.09 ID:9Laa6jML0: >>50
実際体重が増えるのに増えるやり方で太れないは確実にそれ以外に原因があるよ
それは体質とかの問題じゃない
4 : 2023/05/22(月) 11:11:07.85 ID:obyVXAAH0: ピーナッツクリームそのまま食え
5 : 2023/05/22(月) 11:11:08.75 ID:uObOuGmEM: 常に間食しろ
6 : 2023/05/22(月) 11:11:18.81 ID:9/LZeoVA0: 30越えたらわかるで
7 : 2023/05/22(月) 11:11:31.96 ID:RDQF5l4g0: 晩ごはんの前に焼きそば食うだけだろ
8 : 2023/05/22(月) 11:12:15.39 ID:gkZvXPwcr: ちなお腹はよわよわ
9 : 2023/05/22(月) 11:13:03.03 ID:gkZvXPwcr: コロナ明けに5日ぶりに唐揚げ食っただけで一瞬で下痢したわ
13 : 2023/05/22(月) 11:17:06.27 ID:9Laa6jML0: >>9
脂質取るなよ
糖質を取れ
15 : 2023/05/22(月) 11:17:32.23 ID:gkZvXPwcr: >>13
でもからあげ美味しいじゃん？
20 : 2023/05/22(月) 11:19:37.55 ID:WsReofKB0: >>9
胃が弱いのわかってて食う頭悪い君にはむりだよ
23 : 2023/05/22(月) 11:20:36.87 ID:gkZvXPwcr: >>20
でもからあげ美味しいじゃん？
10 : 2023/05/22(月) 11:13:45.88 ID:Ff+eQ9Fr0: 太るのって才能が必要よな
11 : 2023/05/22(月) 11:13:55.27 ID:mOdGc8gfM: 年取ったら嫌でも太るで
12 : 2023/05/22(月) 11:15:56.59 ID:GPc5JMg70: 俺も96から67に下がったわ

少しマジレスをすると筋肉は上半身に付けるイメージがかなり強いが
筋肉のほとんどが下半身に付く
14 : 2023/05/22(月) 11:17:08.69 ID:7RP0ACHT0: 毎回腹一杯からもうちょい食え
一回胃が膨らめば嫌でも腹減りやすくなる
17 : 2023/05/22(月) 11:18:14.71 ID:6ti288IH0: 食べるんやない
甘いもの飲むんや
18 : 2023/05/22(月) 11:19:21.49 ID:Yq5ICUC10: 甘いもの嫌い
太れん
19 : 2023/05/22(月) 11:19:24.05 ID:GPc5JMg70: 俺たち朝鮮人は日本人と違って太りにくいみたい
22 : 2023/05/22(月) 11:20:08.25 ID:GPc5JMg70: 日本人と朝鮮人は人種が違うからな
24 : 2023/05/22(月) 11:20:49.75 ID:/tgeynRIa: 太れない人って内蔵に何らかの病気あるんやろな
25 : 2023/05/22(月) 11:20:59.41 ID:PnzhbMunM: 大量に酒飲んで大量に食べれば体が酒（アルコール）のカロリーを先に消費しようとして食べた物が後回しにされて消費出来ずに脂肪になるから太れるぞ
28 : 2023/05/22(月) 11:21:54.29 ID:Yq5ICUC10: >>25
飲むと食えないぞ
45 : 2023/05/22(月) 11:29:42.63 ID:PnzhbMunM: >>28
飲んだら普通満腹中枢が麻痺して沢山食べられる筈だぞ
しかも脳が毒のアルコール消費する為にエネルギーと水を欲するから沢山食べられる筈だぞ
29 : 2023/05/22(月) 11:22:12.40 ID:WsReofKB0: >>25
全部吐くぞ
26 : 2023/05/22(月) 11:21:16.62 ID:PK4e9Hnb0: お菓子バクバク
27 : 2023/05/22(月) 11:21:26.24 ID:++yVwoXv0: 体重って遺伝率8割やろ？
才能や才能
30 : 2023/05/22(月) 11:22:15.21 ID:KSAE9wfF0: 仕事でもゲームでも常に横にお菓子置いとくんや
気づいたら徳用の大袋がガンガン消えてく
32 : 2023/05/22(月) 11:23:27.31 ID:PK4e9Hnb0: 甘いものがダメならスナック惣菜パン食べてたらええで
ご飯は揚げ物
33 : 2023/05/22(月) 11:23:54.42 ID:J+ibMJc40: デブはガリの上位互換やからな
35 : 2023/05/22(月) 11:24:08.10 ID:Kh5hS3gXa: 間食が一番太る
菓子パンと甘い炭酸水を食後に摂取したら見る見る太るで🐷
37 : 2023/05/22(月) 11:25:32.40 ID:MLxqnv3nd: 太れん筋肉つかんのに自衛隊入ったワイ
39 : 2023/05/22(月) 11:26:45.12 ID:WsReofKB0: >>37
身体中の関節痛めてそう
44 : 2023/05/22(月) 11:28:27.26 ID:MLxqnv3nd: >>39
痛いとかはないけどエンジン運ぶのに苦労した
まぁもうやめたけど
41 : 2023/05/22(月) 11:27:05.41 ID:XUMc+juL0: 基礎代謝以上に食ってゴロゴロしてるだけや
42 : 2023/05/22(月) 11:27:16.45 ID:7pPlXC3D0: 間食にスナック菓子か菓子パンを毎日食って、インスタントラーメンは2食分一度に作って食うだけでモリモリ太れるだろ
もれなく各種数値が猛烈に悪化するのも確定だが
43 : 2023/05/22(月) 11:28:17.58 ID:pEnAfykE0: 炭酸飲料が一番太る
46 : 2023/05/22(月) 11:29:56.01 ID:eqYCMNwc0: 飲み物をジュースに変えろ
49 : 2023/05/22(月) 11:33:43.73 ID:J65m/j/wd: 普通にカロリー摂取すれば太るぞ
炭水化物でも油でもタンパク質でもなんでもいいけど
とにかくカロリー摂取することや
毎日チーズ牛丼大盛り三食食えばええ
あれ1食1000キロカロリーくらいあるカロリー爆弾やからな
51 : 2023/05/22(月) 11:36:12.60 ID:YrAVKR0I0: デブ菌を摂取する
52 : 2023/05/22(月) 11:36:19.94 ID:yDEDG7V1a: 結婚する、歳とる
これで完璧
53 : 2023/05/22(月) 11:36:25.10 ID:EGk+mXEWa: 食事は揚げ物中心に脂質増やす
おやつにナッツとドーナツ食べる
飲み物はもちろん炭酸飲料

これで間違いなく太るぞ
54 : 2023/05/22(月) 11:36:31.68 ID:PK4e9Hnb0: つまみのナッツは脂肪分多いで
55 : 2023/05/22(月) 11:37:22.26 ID:znD61gP+d: どんなもん食ってるんや？
56 : 2023/05/22(月) 11:37:47.93 ID:hnu5yyY20: 実は食べることより運動しないことのほうが大事や
一ヶ月ウーバーイーツで好きなもの頼みながら引きこもれば絶対太る
57 : 2023/05/22(月) 11:38:45.17 ID:DRP0nT6Gd: >>1
普段メインに飲んでる飲み物なんや？
58 : 2023/05/22(月) 11:39:06.48 ID:BmrvkjJJ0: ワイと変わってくれや
100kgこえとるぞ
59 : 2023/05/22(月) 11:39:08.83 ID:EGk+mXEWa: 1日1食とか言ってる時点でにわかやで
そもそも痩せてるやつは量食べる才能がないんやから一日3食どころか5食にして常に胃腸をフル稼働で量稼がないと
1食で3食分食べれるならそもそも痩せてない
61 : 2023/05/22(月) 11:40:03.62 ID:p7Aj7tH20: 歳取れば太るんちゃう
64 : 2023/05/22(月) 11:43:17.93 ID:eJuoWCaBd: ワイもやよい軒行けばおかわり3回くらいする程度に人並み以上に食うけどそこまで太らんと思ってたら一時期70キロまで太ったな
そっからコロナで飲み行く回数減って8キロ痩せて今62やけど太る気配ないわ
65 : 2023/05/22(月) 11:45:06.77 ID:BVhuGSTga: 食いすぎると明らかに体調崩れるからデブの気持ちが分からん
66 : 2023/05/22(月) 11:45:59.80 ID:JMXDJLfjM: ケンタッキー常に常備して満腹状態1日キープしろ