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深い眠りから浅い眠りに変わる仕組み解明 筑波大のグループ眠りが深い状態から浅い状態に変わる仕組みを筑波大学の研究グループがマウスを使った実験で解明し、睡眠障害の治療法の開発などにつながると期待されています。
この研究は、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の櫻井武教授らの研究グループが今月、科学雑誌「サイエンス」で発表しました。
哺乳類や鳥類など発達した大脳をもつ脊椎動物は、睡眠中に眠りが浅く夢を見やすい「レム睡眠」と、深い眠りの「ノンレム睡眠」を繰り返しますが、
繰り返しがある理由や詳しいメカニズムはわかっていません。研究グループはマウスを使った実験で、ノンレム睡眠からレム睡眠に変わる際、脳内の神経伝達物質「ドーパミン」の濃度がどのように変化しているか調べました。
その結果、脳の「へんとう体」という部分でドーパミンの濃度が一時的に上昇していることがわかったということです。また、マウスがノンレム睡眠の状態のとき、へんとう体の神経を刺激してドーパミンの濃度を人工的に上昇させたところ、２分ほどでレム睡眠に入ったということです。
研究グループは、睡眠中にレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返す理由の解明や、睡眠障害の治療法の開発などにつながる可能性があるとしています。櫻井教授は「今回の研究で何がノンレム睡眠からレム睡眠を誘導するのかが明らかになった。今後は、レム睡眠に異常のある睡眠障害の治療法の開発が期待される」と話しています。
https://www3.nhk.or.jp/shutoken-news/20220323/1000078212.html
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ムクナドーパ飲んでる
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ぼくはラム睡眠
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解明してないじゃん
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ノンレム睡眠・レム睡眠♪ノンレム睡眠・レム睡眠♪
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>>5
羊が一匹二匹ころされたー♪ -
ドーパミンかよ
発達とかだと寝るの苦手な人とかザラだけどこれが原因ならスッキリするわ -
鬼がかり
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お前も晋具にしてやろうか
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ドーパミンって多いほうがいいの？少ないほうがいいの？
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>>10
多いほうがいいよ -
mibandのアプリアップデートしたら深い眠りの時間が1時間半くらい減るようになった
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頭蓋骨はごしを行うといい
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発達障害持ちなんだけどどうりで睡眠の質が悪いわけだわ
ドーパミンが慢性的に足りてないからむずむず脚とかパーキンソン病との併発も高いんだってな…
全く損な身体だわ -
扁桃体刺激とか怖いな
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特定のセロトニン受容体（5-HT2A）を遮断すると睡眠がより深くなる
ただしこの作用を持つ薬は睡眠薬にはカテゴライズされていないのだが -
>>16
なんの薬？ -
>>18
デジレル/レスリン（トラゾドン）とか自分は眠りが浅くなるどころか中途覚醒すらしてしまうのだが、少量の服用でそれを抑えこんでぐっすり眠れるようになった
依存性や副作用は比較的少なく、睡眠導入作用も一応あるので軽度の不眠にはおすすめしたい薬 -
睡眠中に眠りが浅く夢を見やすい「レム睡眠」と、深い眠りの「ノンレム睡眠」を繰り返しますが、繰り返しがある理由や詳しいメカニズムはわかっていません。
マウスがノンレム睡眠の状態のとき、へんとう体の神経を刺激してドーパミンの濃度を人工的に上昇させたところ、２分ほどでレム睡眠に入ったということです。ドーパミンが多いと眠りが浅いってこと？
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魔王城でおやすみスレ
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そこでヤクルト1000
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これ書いたやつマジでアホだろ
２分ほどでレム睡眠に入ったということです。
ってレム睡眠ノンレム睡眠を何分で繰り返してんのかわからなくね？ -
私は囚われの姫！
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計測してるが朝い眠りとレム睡眠ばっか！
毎日夢を見てしんどい！ -
レム睡眠の「レム」って
急速眼球運動のことだと最近知った -
勃起するのはどっちだっけ
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なんか体温調節を自動でやってくれるようなベッドか何かが開発されるべきだと思う
掛け布団の枚数ミスった時と上手くいった時の目覚めが違いすぎる -
デエビゴ飲んでるけどここ最近毎日悪夢ばかりでしんどいわ
副作用軽い薬だって言われてるけど本当かよって感じだ
「ノンレム睡眠・レム睡眠」のメカニズムを解明
嫌儲
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