「サプリメント」をやめて一年経ったが、とくに体に不都合はない。なんだったんだあれ。

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1 : 2024/02/15(木) 16:19:02.27 ID:YHv3pesD0

【40代・50代】サプリメント専門外来医に聞く!効果的なサプリメントのとり方とは?お悩み別のとり方も紹介!
https://news.yahoo.co.jp/articles/6df8e87e89f9bd844e933afacb18bd39aebdb25e

2 : 2024/02/15(木) 16:20:00.94 ID:un498Lq+0
自覚できないその差が髪の有無を決めるぞ
3 : 2024/02/15(木) 16:20:44.49 ID:rx7sm8oW0
若返りサプリNMNは飲んでる
ホリエモンと一緒
4 : 2024/02/15(木) 16:20:54.41 ID:SuVw5vF50
おしっこの色が変わった
5 : 2024/02/15(木) 16:21:52.38 ID:Z+iryd+v0
NMNってどーなの実際
6 : 2024/02/15(木) 16:22:18.63 ID:0IUK+Enk0
チロシンとか言うのは集中したい時にたまに飲むと結構効果あった
7 : 2024/02/15(木) 16:23:09.30 ID:Dy6Raqqk0
効果が治験で認められてきて国が認めた「医薬品」と
その辺「曖昧」なものとの違いでしょうね
8 : 2024/02/15(木) 16:23:34.01 ID:DWN1K9jz0
自覚できるほどの変化があったら怖いわ
9 : 2024/02/15(木) 16:24:04.21 ID:TqFnpeT80
普段からそれなりにバランスよく食べてんだろそれは
10 : 2024/02/15(木) 16:24:12.11 ID:DadRxDUc0
医者がNMNはまだ怖いから飲まない言うてたから飲まない
11 : 2024/02/15(木) 16:24:25.57 ID:lhFAyLUn0
スパシーバ効果だっけ
12 : 2024/02/15(木) 16:25:02.25 ID:nlqZR9+Y0
色んなビタミンやたんぱく質とか酵素とかが体動かしてる
足りないと他が補いあうだろうけど、不具合をきたすだろうな
13 : 2024/02/15(木) 16:26:03.66 ID:302WN5dO0
1割吸収して9割うんこで流れる栄養
14 : 2024/02/15(木) 16:28:25.06 ID:AMqDsQVu0
俺はマルチビタミン飲むようになって
たまに目の焦点が合わなくなる症状が無くなった
15 : 2024/02/15(木) 16:28:47.90 ID:e3jt7Jyo0
医者も栄養管理士も勧めないもんに効果があるわけない
28 : 2024/02/15(木) 17:01:05.68 ID:/koLIgvZ0
>>15
ビタミン処方あるけどお前のかかりつけ医やぶなんだな
16 : 2024/02/15(木) 16:29:17.54 ID:A0aYtRJwM
体感出来る不調が出てからサプリ飲んでも遅いからね
早めに対策しないと
17 : 2024/02/15(木) 16:29:36.77 ID:skK9ud6U0
毎日マルチビタミンミネラル飲んでるけどションベンの色くらいしか変化がわからない
18 : 2024/02/15(木) 16:29:55.77 ID:9Git8uJb0
最近寝付きが悪いからGABA飲み始めたけどめちゃくちゃ効いてる
19 : 2024/02/15(木) 16:30:39.24 ID:At7soGFqd
エビオスと亜鉛は飲むだろ普通
20 : 2024/02/15(木) 16:31:24.88 ID:pbFxs4cn0
試しにノコギリヤシ飲んだらおしっこしてもパンツびちゃびちゃにならなくなったけど
21 : 2024/02/15(木) 16:38:16.60 ID:Nw8xdSkd0
やめたら肝臓の数値も良くなった
22 : 2024/02/15(木) 16:49:45.87 ID:zbonBZJx0
マルチミネラル、マルチビタミン、ビタミンb、コエンザイム、マカ、プロポリス、DHAEPA毎日飲んでるね
もう20年は続けてるかな
健康診断は問題なし糖尿があるけど
23 : 2024/02/15(木) 16:49:51.88 ID:bTClx3DH0
亜鉛はめちゃくちゃ効果あるだろ
摂取してるときは明らかに爪伸びるの早かったし
24 : 2024/02/15(木) 16:55:11.93 ID:Av+Ya99a0
玉子1個食べたら大抵の栄養素摂れるだろ
25 : 2024/02/15(木) 16:58:04.44 ID:dAhy/FYb0
サプリより普通の食事でとればよくね
26 : 2024/02/15(木) 16:59:24.30 ID:fcaJnIte0
プラセボ
DHCの養分乙
27 : 2024/02/15(木) 16:59:39.81 ID:Kc7agfM40
腎臓の数値が悪くなって医者行ったら止めろ言われた
29 : 2024/02/15(木) 17:01:44.60 ID:Bx9LQ0JI0
バカ高いEPAのサプリ飲んでるけど偏頭痛は治った気がする
30 : 2024/02/15(木) 17:02:23.69 ID:yXG4iUcy0
お前の食生活には必要なかったんだろ
31 : 2024/02/15(木) 17:04:29.99 ID:cgM8zV8/0
サプリで栄養過多になると体が余分な栄養を排出しようとして腎臓に負担をかける
それだけ気をつけて
32 : 2024/02/15(木) 17:05:17.49 ID:3Qrdq1xkr
結局腎臓で処理するわけで毎日飲んでると負担がある
33 : 2024/02/15(木) 17:06:34.45 ID:9F9tcO180
公務員の贅沢三昧の生活を支える為に
とうとうサプリのプラシーボすら楽しめなくなったか
公務員の給与を下げるだけで良いのにな
34 : 2024/02/15(木) 17:09:43.95 ID:I4H1Zrm10
  /⌒ヽ
 く/・゜ ⌒ヽ
  | 3 (∪ ̄]
 く、・。 (∩ ̄]
足りてた栄養なのね。
35 : 2024/02/15(木) 17:11:54.73 ID:wlLrXDx60
ノコギリヤシを続けてるが効いてるかは全くわからない
36 : 2024/02/15(木) 17:22:03.28 ID:wOzsPv6o0
マルチビタミン飲むとたちくらみがなくなる
37 : 2024/02/15(木) 17:23:08.42 ID:6grUzSC40
必須アミノ酸だけ飲んでる
38 : 2024/02/15(木) 17:24:44.68 ID:CUELbYeR0
>>1がちゃんとした食事してるだけじゃね
足りない分が無いなら取る必要はない
39 : 2024/02/15(木) 17:31:56.17 ID:fSEt3wEr0
マルチビタミン飲むと逆に立ちくらみするんだけどアレルギーかな?

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