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主な食品の塩分量
きつねうどん 5.8g
親子丼 3.8g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
唐揚げ弁当 3.3g
幕ノ内弁当 4.1g
チキンカレー 3.4g
味噌汁 1.2g
マルゲリータピザ（M) 7.0g
マヨネーズご飯 3.1g
カップやきそば 4.9g
生姜焼き定食 4.5g
ヤギ汁 6.2g
トンカツ定食 4.4g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g一日5ｇまでだぞ
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WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」
塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294 -
>>2
塩みたいなんういてくるのはなんなんや？ -
>>2
塩吹いてる人いるけど -
>>2
＞ナトリウムの過剰摂取(＞2g/日、5g/日の塩と同等)及びカリウムの摂取不足(3.5g/日未満)が、高血圧の原因となり、心疾患及び脳卒中のリスクを高める。最初にこう前置きしてるのにそれ以降塩分の話しかしてないの草ですよ
要はカリウムもとってりゃ何の問題もねぇんだろ？ -
ヤギ汁って最近見ないな
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WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」
塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294 -
>>4
熱中症って塩分が失われるからちゃうってこと？ -
WHO「ソースはないぞ」
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>>5
ソースは塩分高いからな
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WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」
塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294 -
テドロスの塩漬け一丁
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WHO「うまみも塩分と同じだぞ」
食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/ -
以上や。今日も暑いけどなんJ民のみんなも熱中症に気を付けて頑張ろうや！
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デブが食うもんばっかやな
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この時期にコンビニに売ってる塩の入ったジュース、全部買う気しない
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なお守ってる国はない模様
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それはただの理想やろ
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熱中飴効果あるらしいが？
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WHOの5g基準って医学的根拠ないらしいな
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テドロスのおかげで一気に信憑性おちたな
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まーたなんカスの妄想海外旅行か
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塩が足んねーよ
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製塩会社から賄賂が来なかっただけ説
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WTOやIOCと言った国際組織はテドロスみたいな連中で構成されていると思うとゾッとする
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なお健康オタクは信じる模様
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ワイ、塩分チャージタブレッツ堂々爆食い
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ワイの行きつけのラーメン屋の触れ込みが
水と豚骨だけで煮たラーメンのスープなんやが
これは塩使ってないって認識でええんか？ -
>>28
旨味も塩分らしいで -
日本人は伝統的に昆布やひじき、味噌、梅、さつまいも等のカリウム豊富な食事をしてるから塩分なんて気にする必要なし
欧米人だけで勝手にやってろ巻き込むな
WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」
なんJ
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