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主な食品の塩分量
きつねうどん 5.8g
テルミドール 2.2g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
唐揚げ弁当 3.3g
幕ノ内弁当 4.1g
チキンカレー 3.4g
味噌汁 1.2g
マルゲリータピザ（M) 7.0g
ミラノ風ドリア 2.5g
カップやきそば 4.9g
生姜焼き定食 4.5g
ヤギ汁 6.2g
トンカツ定食 4.4g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g一日5ｇまでだぞ
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WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」
塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294 -
テルミドールってなんだよ(哲学)
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>>3
海老を半分に割ってグラタン乗せたやつや
よく食べるやろ？ -
WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」
塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294 -
摂り過ぎはあきませんて
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うるせー妄言垂れ流し団体
5chの健康ガ●ジの方がまだこっちに寄り添っとるわ -
WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」
塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294 -
これアメリカでも言ってるの？
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WHO「うまみも塩分と同じだぞ」
食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/ -
5グラムてわりとあるよね？
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なお１日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの１日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで！
塩分換算やと0.5g〜1.3gや！ -
味噌汁意外と少ないな
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暑い日が続くけど、なんGのみんなもWHOの言うこと守って健康にすごすんやで！
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夏に死ぬからもっと塩分と水を採れ
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塩の何があかんのですか
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汗で失う塩分は汗１リットルかいて約3gや
普通に生きてたら塩分必要量より3g以上多く塩分とってるから
汗かいても塩分補給なんていらへんのや -
日本人は10gくらいとっても平気やろ
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ほんとは血圧もコレステロールもそこまで問題じゃないけど健康な人に薬売って金儲けしたいから病気って事にして健康な人に薬売りつけとるって聞いたで
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>>23
アノン的思想 -
>>24
あのんってなんや？ -
>>25
ポケモンやろ -
>>27
なんで急にポケモンの話題出すんや草 -
>>25
ネットde信実な人達が大好きな言葉だよ -
>>25
ラブライブスーパースターの主人公 -
>>23
血圧はマジてアカンからなぁ
まぁ高過ぎるとって事だが -
足りない
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これ徹底出来る奴 きんに君ぐらいやろ
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