Tシャツとパンツ一丁で寝てるんだが、ちゃんとしたパジャマ着たら睡眠の質って上がるのか?

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1 : 2022/12/18(日) 11:06:17.91 ID:MMbQB7Qa0

睡眠不足で老化のサインが2倍に!鬱病の原因にも
https://news.yahoo.co.jp/articles/c00296308acf2c805d4f14ea4aba4aabd1e987fd

2 : 2022/12/18(日) 11:06:41.25 ID:P8BVyjcJ0
スク水着て寝てる
16 : 2022/12/18(日) 11:10:39.57 ID:3KF1meak0
>>2
俺も
夢精するよな
3 : 2022/12/18(日) 11:07:08.30 ID:ZWnrNsmw0
布団が毛だらけならない?
4 : 2022/12/18(日) 11:07:25.98 ID:a5T4TQOT0
100%コットンのパッチと長Tがさいつよ
5 : 2022/12/18(日) 11:07:28.27 ID:hHoQ76om0
寒くねえ
6 : 2022/12/18(日) 11:07:31.43 ID:nPsexK+QM
ジャージぐらい着れば
7 : 2022/12/18(日) 11:07:56.70 ID:U6FJtclB0
俺もだわ
真冬でも暑くて寝られないんだよね
8 : 2022/12/18(日) 11:08:06.05 ID:P6KhVDsi0
両肩痛すぎて年中裸で寝てる
9 : 2022/12/18(日) 11:08:33.57 ID:C3/gZVc+d
体温上がるから今よりは熟睡できるだろうな
10 : 2022/12/18(日) 11:08:38.12 ID:6YaCL61Tp
出前一丁で寝ろよwww
11 : 2022/12/18(日) 11:08:57.76 ID:wf7N6w7h0
ポンポンが付いた三角帽子もだぞ
12 : 2022/12/18(日) 11:09:55.06 ID:AKLUx7M+0
T-シャツ、パンツで慣れてたら
パジャマの袖で腕がムズムズして
袖を捲らないと眠れなくなるかもしれない
13 : 2022/12/18(日) 11:10:08.04 ID:FBTwDV6I0
横に彼女や嫁が一緒に寝てると睡眠の質が上がるらしい
お前ら試してみろ
19 : 2022/12/18(日) 11:11:08.22 ID:xo9sFrJ60
>>13
嫁は流石に別々の方がいい
26 : 2022/12/18(日) 11:17:44.86 ID:LoDw+p7c0
>>13
普段から一緒に寝るとお互いの寝返りやらで深く眠れないぞ
セックス終わったら別のベッドで寝る方がいい
14 : 2022/12/18(日) 11:10:30.19 ID:B8Xfxk1j0
腹巻きしてお腹PPなくなったぞ
オススメ
15 : 2022/12/18(日) 11:10:30.80 ID:VsE4k1CDH
枕を変えろ
17 : 2022/12/18(日) 11:10:42.06 ID:mr0ANhbL0
パジャマだと大抵毎日洗わなくなるから痒くなって質は落ちる
18 : 2022/12/18(日) 11:10:47.56 ID:8g+SSag10
パンツいっちょで寝てる
楽チン
20 : 2022/12/18(日) 11:11:55.38 ID:DBrDvBxJM
>>1
汚えよ
21 : 2022/12/18(日) 11:13:06.25 ID:kiC1AGtMM
 / ̄ ̄ヽ
○(二二二)
 (ヽ´ん`) 帽子も要るよ
24 : 2022/12/18(日) 11:16:54.09 ID:w/xFtGlUM
>>21
ナイトキャップってなんのためにあるんだろう
余計寝癖つきそうだけど
42 : 2022/12/18(日) 11:32:20.86 ID:/ctOnNhb0
>>21
部屋の構造的に窓の真下へ頭を向けて寝てるんだけど
隙間風が何か知らんが、冷気が凄いんだよな
だから防寒的な意味でも帽子欲しいなあと思い始めたわ
22 : 2022/12/18(日) 11:14:19.02 ID:Kr0bgXcAM
全裸で寝て夢精するのが最高に良い目覚めだぞ
23 : 2022/12/18(日) 11:14:26.87 ID:wQMN2VVB0
全裸で寝ろって言ってたじゃないですか
25 : 2022/12/18(日) 11:16:56.31 ID:VxbO+fnL0
あがるに決まってる。それはジャージで体育の柔道とか剣道やってるようなもん。
寝る時には寝る時用のユニホームがあるんだよ。
27 : 2022/12/18(日) 11:18:10.31 ID:Z1zd540d0
全裸だろ
28 : 2022/12/18(日) 11:19:01.61 ID:F6vzRO/70
ストレスフリーにしたいなら高ストレッチ素材の服を着るのが一番
30 : 2022/12/18(日) 11:19:42.81 ID:omNcOA/q0
パンツ縫いで寝るほうが健康になる説はもう消えたの?
31 : 2022/12/18(日) 11:20:12.30 ID:5VmFf44zM
シルクどうなんやろね
32 : 2022/12/18(日) 11:20:30.36 ID:y7IYh6GP0
大地震のときに速攻で外に飛び出せるカッコで寝ろ
33 : 2022/12/18(日) 11:20:36.66 ID:Y0Z0lrhT0
全裸が一番らしいぞ
薄着であるほどいい
35 : 2022/12/18(日) 11:20:56.97 ID:J9ta61090
暖房入れてないで寝てるので深夜肩が冷えて起きるわ
36 : 2022/12/18(日) 11:21:15.44 ID:S6nD+/CBd
上がる
38 : 2022/12/18(日) 11:23:11.46 ID:BQtuHTxPM
ももひきだろ
39 : 2022/12/18(日) 11:23:23.96 ID:HqWpWiKe0
腹巻いいよ 夏風邪ひかなくなった
41 : 2022/12/18(日) 11:23:50.28 ID:5RC5c8b50
重い布団で寝るといい
43 : 2022/12/18(日) 11:37:17.91 ID:/bg3DlXV0
俺もずっとそれだったけど歳食って体温下がったから冬はパジャマ着てるわ。寒くなくて寝やすいし暖房もそれほど付けなくても良くなった
44 : 2022/12/18(日) 11:41:51.16 ID:d66o/4iA0
ジェラピケのパジャマ買えばバチボコQOL上がるぞ

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