- 1 : 2023/02/10(金) 10:03:43.27 ID:ieW71DQva
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食った方がええのか食わん方がええのか分からんのやが
- 2 : 2023/02/10(金) 10:04:27.42 ID:3wuRR55H0
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そら食べたほうがええやろ
- 3 : 2023/02/10(金) 10:04:45.75 ID:ieW71DQva
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>>2
ほんまなん？じゃあなんで眠くなるんや
- 10 : 2023/02/10(金) 10:06:36.23 ID:3wuRR55H0
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>>3
お腹いっぱい食べるからや
8分目にしとけ
- 13 : 2023/02/10(金) 10:07:07.29 ID:ieW71DQva
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>>10
腹いっぱい食ったらあかんの？
- 4 : 2023/02/10(金) 10:05:02.11 ID:c7n1zC/h0
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デブ食いというか馬鹿の食い方してるから血糖値ガン上りで眠くなってんだよ
- 6 : 2023/02/10(金) 10:05:20.52 ID:ieW71DQva
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>>4
例えば？
- 5 : 2023/02/10(金) 10:05:05.37 ID:ieW71DQva
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リーンゲインズとやらは朝食を抜くみたいやが
- 7 : 2023/02/10(金) 10:05:40.63 ID:1XKoykBz0
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少しでもええから食ってけ
食べ過ぎたら眠くなるぞ
- 9 : 2023/02/10(金) 10:06:12.44 ID:ieW71DQva
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>>7
少し食うってなんや？ワイにそんなことできへん
- 11 : 2023/02/10(金) 10:06:42.97 ID:WN9zbUwy0
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>>9
朝食の内容が悪いのでは？
いつも何食べてるの？
- 14 : 2023/02/10(金) 10:07:49.68 ID:ieW71DQva
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>>11
米と納豆と適当なオカズや
- 22 : 2023/02/10(金) 10:10:00.78 ID:WN9zbUwy0
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>>14
内容的にはそんなに悪くないな
あとは食べすぎとかかな、ご飯を玄米にすれば血糖値の上昇を抑えるから眠くなりにくい
- 24 : 2023/02/10(金) 10:11:03.10 ID:ieW71DQva
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>>22
やっぱ食いすぎなんかな
腹いっぱい食わんと気がすまんのやが我慢するしかないのか
- 31 : 2023/02/10(金) 10:15:31.78 ID:1XKoykBz0
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>>24
サラダを最初に食べるようにしたら？
- 35 : 2023/02/10(金) 10:16:27.88 ID:ieW71DQva
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>>31
ちゃんと野菜は先に食うようにしてるで
- 32 : 2023/02/10(金) 10:16:09.13 ID:WN9zbUwy0
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>>24
量的にはどれくらい食べてるの？
- 37 : 2023/02/10(金) 10:17:26.87 ID:ieW71DQva
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>>32
カロリーとかは分からんけどワイ的には腹いっぱいになるまで食ってる
- 41 : 2023/02/10(金) 10:24:59.53 ID:WN9zbUwy0
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>>37
まぁそりゃ満腹になると眠くはなるだろうね
ご飯の量が多いのでは？
- 8 : 2023/02/10(金) 10:06:10.74 ID:5mSAmr1x0
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ぽんぽんにｹｯﾂｴｷ行くからあたまのｹｯﾂｴｷの量が減るからやで
あと血糖上がるから
- 12 : 2023/02/10(金) 10:06:50.21 ID:lmUYU79M0
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社畜で朝抜いてたワイは、30歳で胆石やってしまったで
イッチも気をつけるんやで
- 15 : 2023/02/10(金) 10:08:08.14 ID:ieW71DQva
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>>12
ほんまけ
- 16 : 2023/02/10(金) 10:08:08.55 ID:YhXJbpluM
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睡眠時間足らんのでは？
ちゃんと寝てたら朝食っても眠くならねーよ
- 18 : 2023/02/10(金) 10:08:21.25 ID:ieW71DQva
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>>16
ちゃんと寝てる
- 17 : 2023/02/10(金) 10:08:21.22 ID:uRUsFs7aM
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一般的には朝食を摂らないと太りやすい、集中力が続かない、疲れやすいと言われていて生活習慣病の引き金にもなりうる
- 20 : 2023/02/10(金) 10:08:38.74 ID:ieW71DQva
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>>17
じゃあリーンゲインズってなんなんや
- 25 : 2023/02/10(金) 10:12:18.33 ID:uRUsFs7aM
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>>20
リーンゲインズのデメリットも調べたら出てきたよ
太りやすくなるとか栄養不足、便秘のリスクなど
- 29 : 2023/02/10(金) 10:13:44.98 ID:ieW71DQva
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>>25
ほんまか
デメリットあったんやな
- 19 : 2023/02/10(金) 10:08:24.02 ID:4MpYGFIG0
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ワイは朝飯じゃないよ😭
- 21 : 2023/02/10(金) 10:09:54.65 ID:UvwBWqO+0
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朝は食欲ないから食べない 昼は眠くなるから食べない 夜ガッツリ
- 27 : 2023/02/10(金) 10:12:38.13 ID:6xJminnl0
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昼食べない奴はマジでやべーと思う
朝はまぁすぐ昼飯あるからまだええわ
- 28 : 2023/02/10(金) 10:12:38.86 ID:AibqhyYZ0
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毎朝松屋のソーセージエッグダブル特盛り豚汁変更や
- 33 : 2023/02/10(金) 10:16:14.55 ID:ieW71DQva
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とりあえず糖質のとりすぎが原因っぽいから控えてみるわ
ちゃんと朝飯は食う
サンガツなお前ら
- 34 : 2023/02/10(金) 10:16:18.86 ID:r40B2y9o0
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朝昼は食べるというより入れるイメージ
夜は食べる
- 36 : 2023/02/10(金) 10:16:36.19 ID:ToLXyZiva
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朝食抜くのはよくないとかいうのはそういう考えもある
程度に
自分には合わなきゃ食べなくていい
- 39 : 2023/02/10(金) 10:21:39.54 ID:AjqhjxY7M
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朝食うと何故か腹壊すんだよな
- 40 : 2023/02/10(金) 10:24:54.71 ID:j8bw2/8EM
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ワイ朝昼食わん。パフォーマンス落ちる🤫
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