- 1 : 2023/01/18(水) 00:38:58.67 ID:kzeADPfD0
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なんかある？
- 2 : 2023/01/18(水) 00:39:15.98 ID:aZwCIN1I0
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すまくら
- 3 : 2023/01/18(水) 00:39:25.97 ID:o/ES2665r
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なんG断ち
- 4 : 2023/01/18(水) 00:39:35.28 ID:qTEID3Hc0
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電子機器を粉砕する
- 5 : 2023/01/18(水) 00:39:45.90 ID:+mr0+xCM0
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ジムとサウナ
- 6 : 2023/01/18(水) 00:39:48.28 ID:cOkRhk7uM
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テスラ缶
- 8 : 2023/01/18(水) 00:40:09.06 ID:Gg5sQbzW0
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とにかく長く寝る
- 10 : 2023/01/18(水) 00:40:13.05 ID:oyuNWo0Rd
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電気を消して寝る
- 11 : 2023/01/18(水) 00:40:16.78 ID:PoTMkmRb0
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酸素マスク吸入しながら寝るといいぞ
捗る😎
- 12 : 2023/01/18(水) 00:40:33.80 ID:myit+eg90
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温かくして寝る
- 13 : 2023/01/18(水) 00:40:53.29 ID:U5uaKJjnM
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カツ丼
- 14 : 2023/01/18(水) 00:41:02.40 ID:m+GlM8yLd
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マットレスじゃなくて布団に変える
- 15 : 2023/01/18(水) 00:41:19.01 ID:3zI0YtK+0
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メラトニンいれる
- 16 : 2023/01/18(水) 00:41:28.94 ID:YtXDtoEAM
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コーヒーとエナドリ飲まない
これはガチのマジ
- 18 : 2023/01/18(水) 00:41:39.04 ID:hydflBAM0
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シャッフル睡眠法
不眠気味のワイが5分で確実に寝られるようになった
- 19 : 2023/01/18(水) 00:41:46.24 ID:Jvq6VjQ/0
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寝てるときは知らんが起きる時のスッキリ感が全く変わったのはヤクルト1000
- 23 : 2023/01/18(水) 00:42:16.54 ID:FFBL8jrQ0
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ウイスキーのストレートをダブル
- 25 : 2023/01/18(水) 00:42:48.21 ID:VUVVGPWf0
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きき湯とかの入浴剤いれたら快眠や
- 27 : 2023/01/18(水) 00:43:02.83 ID:FFBL8jrQ0
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ヤクルト1000はワイにはわからんかった
ちなまだ10本くらいある
- 28 : 2023/01/18(水) 00:43:06.50 ID:zI9PjUj10
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ドカ食い
- 29 : 2023/01/18(水) 00:43:14.58 ID:qTEID3Hc0
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寝る時以外は横にならない
- 30 : 2023/01/18(水) 00:43:18.25 ID:DzP2qqCW0
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どうしてスマホ触らないがないんだい？
- 31 : 2023/01/18(水) 00:43:24.80 ID:7ispCmJw0
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スリープマイスターとかのレム睡眠時に起こしてくれるアプリ入れろ
- 33 : 2023/01/18(水) 00:43:26.35 ID:u6R4ablqd
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寝る前スマホ禁止
- 34 : 2023/01/18(水) 00:43:28.63 ID:1gg+iqPr0
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抱き枕
- 35 : 2023/01/18(水) 00:43:40.75 ID:heLY2Qn5d
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トゥルースリーパースレちゃうんか
- 36 : 2023/01/18(水) 00:43:42.23 ID:LFH2GuMrd
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長い散歩をする
- 37 : 2023/01/18(水) 00:43:44.86 ID:e7y9z8bW0
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寝る前に筋トレスクワット
- 39 : 2023/01/18(水) 00:44:21.55 ID:enLQYJLn0
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chmateをアンインストール
- 41 : 2023/01/18(水) 00:44:56.11 ID:0V7sLPIzM
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高級シャワーヘッドにする
- 42 : 2023/01/18(水) 00:44:57.53 ID:ukqX0qn00
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寝る30分前にはテレビスマホPCゲーム禁止すればぐっすりや
- 43 : 2023/01/18(水) 00:45:00.48 ID:9n9KL0Xc0
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すまくら定期
- 44 : 2023/01/18(水) 00:45:01.28 ID:yEYJoohn0
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鼻呼吸テープ
- 45 : 2023/01/18(水) 00:45:04.21 ID:iPO87xpb0
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ピルクルミラクル3日目だけどあんま睡眠の改善になってない気がする
ただ腹がめっちゃ減る
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