- 1 : 2022/12/18(日) 01:19:57.63 ID:YjuzNowuM
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太った
- 2 : 2022/12/18(日) 01:20:51.42 ID:Lk8Q7tRd0
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そんな訳ないやろw
- 3 : 2022/12/18(日) 01:21:00.04 ID:+Z5q8q5c0
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体臭も出るで
- 4 : 2022/12/18(日) 01:21:29.12 ID:V4ZnLom6M
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そりゃそうやろ
バランスが大事や
- 5 : 2022/12/18(日) 01:21:54.50 ID:A6Gg3dOI0
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誰が言ってんねんそんなこと
殺したるわ
- 6 : 2022/12/18(日) 01:22:36.64 ID:Lk8Q7tRd0
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>>5
デブなの？
- 7 : 2022/12/18(日) 01:22:37.41 ID:FGicTyqE0
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菓子パン「太らせてしまって申し訳ない」
- 8 : 2022/12/18(日) 01:23:38.22 ID:7/jvTtNWd
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塩分糖分脂質抑えようとすると食べられる物異常に限られるよな
- 15 : 2022/12/18(日) 01:27:51.91 ID:cjpWZJMW0
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>>8
プロテインと葉物野菜だけ食ってたらええんちゃう
- 9 : 2022/12/18(日) 01:24:16.99 ID:m2Pg18K30
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果糖ぶどう糖液糖から逃げられない
- 10 : 2022/12/18(日) 01:24:24.59 ID:3Gr/CjgZ0
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じゃあ次は米だけ食べてみよう
- 11 : 2022/12/18(日) 01:24:42.66 ID:TThfR4uo0
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どうせ小麦製品は食いくってたとかやろ
- 12 : 2022/12/18(日) 01:25:30.30 ID:2On4diE+0
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なおお菓子はいっぱい食べたものとする
- 13 : 2022/12/18(日) 01:25:46.96 ID:Rt9g1iUrM
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逆に肉しか食わんかったら痩せるで
- 14 : 2022/12/18(日) 01:27:01.69 ID:4FoefQsA0
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でもうどんもラーメンもパスタも食べるンゴ
- 16 : 2022/12/18(日) 01:29:40.34 ID:yn3C/vGv0
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米食うなぱん食えは詐欺師や
- 17 : 2022/12/18(日) 01:30:34.80 ID:nF+oehzU0
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パンやお好み焼きみたいな小麦製品がデブの元なんよ
炭水化物＋油＋砂糖の塊に、さらに油と砂糖(塩)をかけて食べるんやから
小麦を食うからデブるんだよ
- 18 : 2022/12/18(日) 01:30:46.43 ID:TA/fsIDy0
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ワイ米辞めるの無理やったわ
なんか中毒性ない？
麺とかパンとか毎日食うと飽きるんやけどなあ
- 26 : 2022/12/18(日) 01:39:08.35 ID:7HB1g4C+0
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>>18
体が米を欲しているんやで
無視したらあかんで
- 19 : 2022/12/18(日) 01:31:43.64 ID:CMAyXn/Ra
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減る前一旦増える定期
- 20 : 2022/12/18(日) 01:31:52.57 ID:HdVlu4DP0
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糖分だろ？
- 21 : 2022/12/18(日) 01:33:29.00 ID:ZyppfG8+H
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ビーガンになれば痩せる
- 22 : 2022/12/18(日) 01:35:25.22 ID:HxZJXl8iM
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米食わんようにしたら明らかにやせたわ
摂取カロリー減らしたんやから当然やけどな
- 23 : 2022/12/18(日) 01:35:46.76 ID:2NgFvCH50
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いっぱいパンとか麺食べてそう
- 24 : 2022/12/18(日) 01:36:22.77 ID:zkK7yD+m0
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運動しまくったら痩せたわ
逆にがんばって喰わないと体重落ちすぎるようになった
- 25 : 2022/12/18(日) 01:37:38.03 ID:kZXOHE5X0
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ワイただの風邪にかかって6kg減ったわ
- 27 : 2022/12/18(日) 01:40:01.89 ID:nUUrzN8E0
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結局バランスなんやって
- 28 : 2022/12/18(日) 01:42:36.40 ID:ytsiTv3w0
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本格的に欲しくなる前に少しだけ取れ
- 29 : 2022/12/18(日) 01:45:13.85 ID:67Mm3jzZa
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米食う方が太らん
- 30 : 2022/12/18(日) 01:45:15.30 ID:PCNz12oP0
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別に米は食ってもええんやぞ
ただ一日に二食三食コメパンとかやるのが良くない
鶏肉、豆腐、卵とかで適度に代替しろ
- 31 : 2022/12/18(日) 01:45:39.25 ID:aZwON46l0
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ワイは塩分脂肪分をカットしてる
塩辛いものと脂っこいものを体が受け付けなくなるから
食べる量がめちゃ減った
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