【プロテイン】たんぱく質摂取の大切さを発信する「めざせ1日80g！たんぱく摂ろう会」が誕生

1 : 2022/09/28(水) 13:05:30.38 ID:bAcSkif0M: https://diamond-rm.net/sales-promotion/225819/2/
たんぱく質摂取の大切さを発信する「めざせ1日80g！たんぱく摂ろう会」が誕生
2 : 2022/09/28(水) 13:07:53.33 ID:t9izIJsq0: 高くて無理です
26 : 2022/09/28(水) 13:25:56.42 ID:oycaHovB0: >>2
僕のタンパク質ならただであげるよ(ﾎﾞﾛﾝ)
3 : 2022/09/28(水) 13:08:17.27 ID:uWWgNmYu0: 肉だと250グラムは喰えってこと？
年金と生活保護を増額してくれ(#･∀･)
4 : 2022/09/28(水) 13:08:24.04 ID:IKux7y6j0: 腎臓は大事にしろおじさん「腎臓は大事にしろ」
6 : 2022/09/28(水) 13:09:45.54 ID:Ptljn0J8a: 鶏ムネ1枚で50だろ
余裕
8 : 2022/09/28(水) 13:11:17.21 ID:LYMDpTaN0: >>6
鶏むね最高だけど食べるやつ増えるとこっちが困るんだわ!
バカは牛豚食っといて!
9 : 2022/09/28(水) 13:11:20.72 ID:SNpfo6F6a: 休日の自炊なら余裕なんだが
平日の外食メインだと厳しい
10 : 2022/09/28(水) 13:11:46.98 ID:P4RCKPB80: 問題はこれに酒を常飲するやつがいるから、病院の世話になるやつが多い
13 : 2022/09/28(水) 13:12:39.44 ID:LYMDpTaN0: >>10
原因はタンパク質のとりすぎ!

こうですね
11 : 2022/09/28(水) 13:12:12.49 ID:GpUUaT1A0: プロテインバー６本食うだけ
楽だなｗ
12 : 2022/09/28(水) 13:12:19.99 ID:3ntGc5KT0: 皮外した鶏むねを水から茹でて
沸騰したら火とめて蓋して冷ませば
お手製プロテインブロックの完成だぞ
16 : 2022/09/28(水) 13:19:47.62 ID:DPpgnCzb0: >>12
豆腐の方がお手軽プロテインブロックと呼ぶに相応しくね？
20 : 2022/09/28(水) 13:21:26.20 ID:zuRF/G640: >>16
大豆製品は常食してるとインポになる
25 : 2022/09/28(水) 13:25:46.05 ID:DPpgnCzb0: >>20
あー豆乳飲むと母乳が出るとかいうもんな
女性ホルモンを活性化させるのかも
逆に考えれば胸筋鍛えたい人は大豆からプロテイン摂れば巨乳化できんるじゃね
29 : 2022/09/28(水) 13:29:14.49 ID:3ntGc5KT0: >>16
一丁食べても20gとかだよしんどくね？
俺は鶏むね主食に豆腐、納豆、ブロ、サバ缶
とかローテしてるけど
14 : 2022/09/28(水) 13:14:47.45 ID:42sgST+ma: おじさんの遺伝子入りたんぱくソースはいかが？
17 : 2022/09/28(水) 13:19:56.14 ID:PNUbCxh40: >>14
精子が普通にソースとして受け入れられてる世界をふと想像してしまった。
調理の最後におもむろにしこりだしてんの。淡々と。
15 : 2022/09/28(水) 13:19:04.89 ID:gH7mZTPY0: ケンモメンみたいな中高年が80gも摂ったら腎臓が悲鳴あげるからやめろ
18 : 2022/09/28(水) 13:20:27.30 ID:dYDlIg1Ya: 日本人のタンパク質憎悪ってなんなんだろうな？
35 : 2022/09/28(水) 13:38:55.11 ID:KpOKvm4D0: >>18
厚生省調べの日本人の一日のたんぱく質摂取量が70gだから80gなんて個人差の範囲内なんだけど
腎臓が悲鳴を上げるとか言い出すんだよな
19 : 2022/09/28(水) 13:20:57.10 ID:xFCqkkMP0: コンビニでうってるチキンバーでもいい？
22 : 2022/09/28(水) 13:24:14.01 ID:ycMVLhUs0: 嫌儲に貼られてた40円のプロテインバー350個買ったから毎日2個食ってる
1個で20ｇ取れるから楽だわ
23 : 2022/09/28(水) 13:25:06.91 ID:JJc4rmck0: 人間が小さくなればいい
中型犬くらいがちょうどいい
30 : 2022/09/28(水) 13:30:36.84 ID:uWWgNmYu0: >>23
「８分の１計画」(>_<)
24 : 2022/09/28(水) 13:25:41.06 ID:0jeqDlNQa: あんぱん8個食えばクリアできるな
27 : 2022/09/28(水) 13:28:10.59 ID:0EYsRjpEr: ドル円100.ビーフ関税ゼロに!!
28 : 2022/09/28(水) 13:29:06.87 ID:7TRiuNjO0: ８０ｇとか若い人でもかなり意識してないと難しいし
ましてや食の細い年配が毎日取るのは至難だな
31 : 2022/09/28(水) 13:31:38.85 ID:WyB7teeV0: プロテイン飲んだ方が安いし楽
32 : 2022/09/28(水) 13:36:34.67 ID:JObPsqHKa: ブロッコリーおじさんが来るぞ
33 : 2022/09/28(水) 13:37:16.63 ID:Xl/TbeKz0: 普通の人なら1kgあたり1gでいいだろ
トレーニングするなら1.5～2g摂るといいけど、何もしてないのに80g食うとやばいわ
サムギョプサル換算で80g食べるわとか言ってたらデブまっしぐら
34 : 2022/09/28(水) 13:38:08.12 ID:RhB21xG/0: たんぱく質は腎臓負担が大きいから多くとりゃいいってもんじゃない
ビルダーに腎臓やってるヤツ多いだろ？目的が無いならやめとけ
40 : 2022/09/28(水) 14:34:10.91 ID:AedgH9eQM: >>34
腎臓の材料もタンパク質だからな
36 : 2022/09/28(水) 13:41:33.31 ID:JJc4rmck0: 全員分のたんぱく質あるわけないだろ
日本は小人の国(笑)
37 : 2022/09/28(水) 13:46:17.45 ID:M1A1oIte0: プロテイン飲めよ
安いし
38 : 2022/09/28(水) 13:54:28.35 ID:sjF69/Zq0: 嫌儲ちくわ部
39 : 2022/09/28(水) 14:30:03.04 ID:/r6fPRUGd: 筋トレーニーの
タンパク質は体重×◯倍
って言い方イライラする