(´・ω・`)痩せ型なのにお腹がポッコリ出てる

1 : 2022/08/25(木) 09:00:50.259 ID:4sDAYZhD0: (´・ω・`)かっこわるいし運動しても中々凹まない
2 : 2022/08/25(木) 09:01:25.785 ID:zyGV49YHa: ( ´•ω•` )サルコペニア肥満だね…
5 : 2022/08/25(木) 09:02:22.647 ID:4sDAYZhD0: >>2
(´・ω・`)こわい
4 : 2022/08/25(木) 09:01:37.588 ID:1wuN5QfM0: 逆立ちで治る
6 : 2022/08/25(木) 09:02:23.651 ID:m9W5H08v0: 筋肉弱って内臓垂れてきてるんでしょ
9 : 2022/08/25(木) 09:03:02.724 ID:4sDAYZhD0: >>6
(´・ω・`)あーなるほど
7 : 2022/08/25(木) 09:02:35.399 ID:fgWXmV3N0: セックスしろセックス。
セックスは優れた有酸素運動だ
10 : 2022/08/25(木) 09:03:16.180 ID:4sDAYZhD0: >>7
(´・ω・`)相手がいない
11 : 2022/08/25(木) 09:03:35.944 ID:V24hlBKTa: 餓鬼なら普通
13 : 2022/08/25(木) 09:04:24.368 ID:m9W5H08v0: 意識して腹凹ませることできるじゃん？
それ自体が結構いいトレーニングになるから頻繁にやりな
14 : 2022/08/25(木) 09:05:52.711 ID:4sDAYZhD0: >>13
(´・ω・`)ほう、なるほどやってみるね
22 : 2022/08/25(木) 09:09:07.776 ID:m9W5H08v0: >>14
脂肪の燃焼はほぼできないけど垂れてきた内臓を押し戻すくらいの効果はある
痩せたいならまた別
23 : 2022/08/25(木) 09:10:40.316 ID:4sDAYZhD0: >>22
(´・ω・`)出来るならお腹を凹ませたいなぁ…
15 : 2022/08/25(木) 09:06:59.932 ID:aNmXYteNd: 出っ尻だろ？
19 : 2022/08/25(木) 09:08:20.272 ID:4sDAYZhD0: >>15
(´・ω・`)そうなの！！なんかお尻が出てるのよね！！
25 : 2022/08/25(木) 09:12:10.817 ID:aNmXYteNd: >>19
反り腰出っ尻改善で調べてみたら
30 : 2022/08/25(木) 09:13:23.875 ID:4sDAYZhD0: >>25
(´・ω・`)うん、調べてみる！
16 : 2022/08/25(木) 09:07:06.235 ID:9CnvWl3D0: 出産してから太ってる訳じゃ無いのに下腹が出てると言ってたなー
17 : 2022/08/25(木) 09:07:33.355 ID:9CnvWl3D0: プランクやってみるといいよ
21 : 2022/08/25(木) 09:09:05.629 ID:4sDAYZhD0: >>17
(´・ω・`)プランクかー今は30秒も出来ないなぁ、がんばってみるか
20 : 2022/08/25(木) 09:08:34.914 ID:6zeMO/ibd: 俺お腹は少ししか出てないのに乳がCカップくらいあるわ
24 : 2022/08/25(木) 09:11:50.584 ID:4sDAYZhD0: (´・ω・`)姿勢の悪さも影響してるのかなぁ…？出尻だし
26 : 2022/08/25(木) 09:12:11.976 ID:PZndry+o0: (´・ω・｀)おしりみせて
27 : 2022/08/25(木) 09:12:19.809 ID:lKpqIRhdd: 餓鬼が
29 : 2022/08/25(木) 09:13:18.253 ID:4BA7YzEsF: 乞食？アフリカの難民？
ピーナッツバターばっかり吸ってるからそうなる
31 : 2022/08/25(木) 09:18:31.514 ID:G1pNiA/Sd: ビールは禁止な
32 : 2022/08/25(木) 09:19:49.536 ID:4sDAYZhD0: >>31
(´・ω・`)お腹を凹ます為にお酒は辞めたんだ
34 : 2022/08/25(木) 09:23:10.824 ID:ZrjSh4Ew0: どこが痩せ型やねん
36 : 2022/08/25(木) 09:36:26.573 ID:MLSxqPZjp: 太もも太そう
37 : 2022/08/25(木) 09:44:31.229 ID:TxY3hSHc0: 隠れ肥満
38 : 2022/08/25(木) 09:45:16.255 ID:TxY3hSHc0: お酒より炭水化物よ