- 1 : 2022/08/24(水) 21:19:18.82 ID:My9s9fyZ0
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食っても太らないんやが、なんか太る方法あるか？
今こんな体なんやが
- 2 : 2022/08/24(水) 21:19:33.50 ID:DMeIWcqnd
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>>1
先生に聞けよ夏休みクソガキ
- 4 : 2022/08/24(水) 21:20:07.93 ID:My9s9fyZ0
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>>2
ニートです
- 3 : 2022/08/24(水) 21:19:54.09 ID:My9s9fyZ0
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あとガタイも良くしたいわ
後天的になるものなのですか？
- 5 : 2022/08/24(水) 21:21:09.99 ID:My9s9fyZ0
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なんか方法ないか？
- 6 : 2022/08/24(水) 21:22:10.55 ID:ctBAlOwt0
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70キロまで増やす
- 7 : 2022/08/24(水) 21:23:32.51 ID:v32i7r9A0
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山根のブログ読め
- 14 : 2022/08/24(水) 21:27:56.92 ID:daSN5DqH0
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>>7
弁当ばっかやんけ
- 8 : 2022/08/24(水) 21:24:11.29 ID:nOocdBZCM
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ボクシング始めたら世界狙えるやん
- 9 : 2022/08/24(水) 21:24:25.13 ID:pMURiIJw0
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178cm46kgからスタートして消化器内科と筋トレで今72kgまで体重増えて筋力も増加したけど、4年かかりました
- 12 : 2022/08/24(水) 21:25:42.43 ID:daSN5DqH0
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>>9 詳しいく！
ワイもイッチみたいなガリガリで逆流性食道炎持ちやねん
だからあんま太るような食いもんとか量食べれんから困っとる
どうやったら太れる？
- 28 : 2022/08/24(水) 21:34:51.49 ID:pMURiIJw0
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>>12
胃腸が悪いので医者行って薬もらって、最初期はマジでメロンパン一個で吐きそうになってたから、エンシュアリキッドを1日1缶で28缶貰って提げて帰ったわ、老人が飲むやつね
これとカロリーメイト食べて、その後体重55kgまできたらある程度動ける体力ついてきたから、市営プールに行って泳いだ
- 30 : 2022/08/24(水) 21:36:33.66 ID:daSN5DqH0
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>>28
ワイ泳げんわ
しかも銭湯とかでもなぜか勃起するから行けんのよな
ホモちゃうで？
- 37 : 2022/08/24(水) 21:39:05.75 ID:pMURiIJw0
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>>30
泳ぐのは筋トレ初心者でよくわからんなりにやってた方法の一つなので、別にスクワットでもなんでも良い
泳ぐの半年やってたら60kgまで膨らんで、冬はプール腹が冷えて辛かったのでマシントレーニングに変えて、その後ジワジワと体重増えて今に至る
コロナ禍でジム行かなかった時期とかもあるから実動3年くらいか？
- 10 : 2022/08/24(水) 21:25:07.36 ID:ctBAlOwt0
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毎日20000キロカロリーくらい摂れば勝手にデブるで病気になるかもしれんけど
- 11 : 2022/08/24(水) 21:25:20.21 ID:hlkOTMoa0
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182kg57kgやがお前ガリガリすぎやろ
死ぬぞ
- 13 : 2022/08/24(水) 21:27:49.79 ID:5xic1t4u0
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抱き枕草
- 15 : 2022/08/24(水) 21:29:38.61 ID:pcGqads50
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抱き枕誰やこれ？
- 21 : 2022/08/24(水) 21:31:13.62 ID:My9s9fyZ0
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>>15
射命丸
- 25 : 2022/08/24(水) 21:32:33.70 ID:pcGqads50
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>>21
ええやん
- 16 : 2022/08/24(水) 21:29:48.97 ID:5xic1t4u0
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マジレスすると食っても太れないやつは糖尿病になりやすい可能性あるから
一気に食う量増やすのはやめたほうがいい
- 24 : 2022/08/24(水) 21:32:17.50 ID:daSN5DqH0
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>>16
じゃあどやって太ればよかと？
- 31 : 2022/08/24(水) 21:37:02.59 ID:5xic1t4u0
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>>24
プロテインとか使ってたんぱく質ちょっとずつ増やしてく
知識ないと一気に糖質摂取量増えて高血糖状態続くからやばいで
- 35 : 2022/08/24(水) 21:37:45.81 ID:daSN5DqH0
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>>31
なるへそ
難しそうやな
そういうのどこで勉強すりゃよかと？
- 17 : 2022/08/24(水) 21:29:50.96 ID:iro4Bqfe0
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細すぎて草
- 18 : 2022/08/24(水) 21:30:08.85 ID:OLt980Xx0
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食って運動しろ！4ね！
- 19 : 2022/08/24(水) 21:30:34.57 ID:5VOa3dEo0
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まず抱き枕を捨てます
- 20 : 2022/08/24(水) 21:30:48.02 ID:5xic1t4u0
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抱き枕東方の天狗か？
- 22 : 2022/08/24(水) 21:31:15.68 ID:Q1HeTF7fd
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食っても太らないは間食にラーメン食うようになってから言え
- 23 : 2022/08/24(水) 21:32:00.25 ID:AdQPYYts0
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食事代とジム代で月4万円くらい吹き飛ばす覚悟が必要なレベルやな
普通にYouTuberになって変わっていく自分を記録する動画を作ってもらいたい
- 26 : 2022/08/24(水) 21:32:38.18 ID:Kbpy2vJ10
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内臓鍛えるのが大事よ。沢山食べる訓練するべし
- 27 : 2022/08/24(水) 21:33:11.45 ID:fMh6ZenO0
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小食は食べる回数増やせ
寝る前かおやつに菓子パン食え
- 29 : 2022/08/24(水) 21:36:10.10 ID:95zIpvZzM
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ヒョロガリの食っても太らないは甘え
腹減ったときだけ食ってんだろどうせ
ドラクエでHP赤くなるまで回復しないタイプのクソガリ
常にHP満タンにしとかないと気がすまないのがデブ
- 32 : 2022/08/24(水) 21:37:04.80 ID:daSN5DqH0
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>>29
ちゃんと朝昼夜食っとるで
- 36 : 2022/08/24(水) 21:37:54.74 ID:My9s9fyZ0
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>>29
なるほど
今も腹減ってるけど我慢してるわ
作るのめんどくさいが勝つ
- 33 : 2022/08/24(水) 21:37:23.11 ID:M2QU6KBG0
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ニートが体鍛える必要ねえだろw
- 38 : 2022/08/24(水) 21:39:12.31 ID:My9s9fyZ0
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>>33
来たるべき日に備えてな
いつか訪れる災害、戦争、文明崩壊後の非日常で生き残る為に知能と体力をつけたいと思って
別にハリボテの筋肉が欲しいわけじゃなくてね
- 41 : 2022/08/24(水) 21:42:50.74 ID:M2QU6KBG0
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>>38
そんなことより親が死ぬ日こそが来たるべき日やろ
働け
- 34 : 2022/08/24(水) 21:37:45.67 ID:3GvcxGHf0
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こわE
- 39 : 2022/08/24(水) 21:39:44.02 ID:yoNBBavu0
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トランクス穿いとるまだ居るんやな
- 43 : 2022/08/24(水) 21:43:15.27 ID:5BRN9iJB0
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>>39
わいはボクサーだと金玉蒸れるからたまにトランクスや
- 40 : 2022/08/24(水) 21:42:33.19 ID:XkoCNXbr0
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ワイ180前半で70kgまで増やしたけど痩せてる寄りやぞ
筋肉モリモリとか80はいかな無理や
- 42 : 2022/08/24(水) 21:43:13.96 ID:m+yHbdBI0
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米を１食で１ｋｇ食ってからやろ人に聞くのは
- 44 : 2022/08/24(水) 21:43:21.93 ID:pMURiIJw0
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なんとなく現状変えたくて衝動的に筋トレ始めると、つらくてすぐにやらなくなるので、なんか継続したら達成できそうな現実的な目標をあらかじめ考えとくと良いぞ
俺の場合は夏場熱中症でベッドから動けなくなったのが嫌で、根拠はないけど体重64kgまで健康的に太りたいと思ったのがスタート
結果的に72kgまで膨らんだがとても充実している
- 45 : 2022/08/24(水) 21:44:07.32 ID:bMBpyH5v0
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2シコりゲイ？
- 46 : 2022/08/24(水) 21:44:22.34 ID:My9s9fyZ0
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>>45
誰？
- 47 : 2022/08/24(水) 21:44:43.42 ID:pqTGjzJhM
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ワイもボクサーやと金玉ムレムレで
なんか酸っぱい匂いするから夏場は家ではトランクスやな
- 48 : 2022/08/24(水) 21:46:16.84 ID:9fxDODlxp
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胃下垂だろ
猫背直せ
なんG
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