- 1 : 2022/07/15(金) 07:33:27.81 ID:EQ5gg7W30
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ヤクルト1000より快眠効果が高いのは?話題の睡眠法3つを記者が実践
猛暑と節電意識によって今年の夏は寝苦しさマックス! そんななか「快眠できる」と話題で、
品切れ続出なのがヤクルト1000だ。しかし、巷にはさまざまな快眠メソッドが存在。
7月12日発売の週刊SPA!では『ぐっすり睡眠22の新常識』をテーマに、疲れをとる睡眠を大研究。
そこで今回はヤクルト1000と比較し、実際に使える最新睡眠テクニック3つを記者が試してみた。
https://news.livedoor.com/article/detail/22487671/ - 2 : 2022/07/15(金) 07:35:03.04 ID:h/HbV48p0
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ごつ盛り+白飯で眠れなかった日なんてないよ
- 3 : 2022/07/15(金) 07:35:47.95 ID:8+xrg+U50
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起きたときの胃の具合が最悪
- 4 : 2022/07/15(金) 07:36:07.55 ID:mg+1QN19r
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ドカ食い気絶の魅力は全然疲れが抜けないから昼気絶しても、夜寝れるところ
- 5 : 2022/07/15(金) 07:36:30.18 ID:EQ5gg7W30
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寝る前にホットミルクだのオサレなことやんねーで
メガマック食ってみろ
マジで気絶するぞ - 6 : 2022/07/15(金) 07:36:37.69 ID:k3LafFXG0
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やってたけどやめたほうがいいよ
そっちの快楽よりも腹八分目による体調の良さのほうが勝るです - 7 : 2022/07/15(金) 07:37:49.83 ID:nStJDrCZ0
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ナイアシン大量摂取もオススメ
- 11 : 2022/07/15(金) 07:41:13.86 ID:KB2rqinka
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>>7
痒くて冴える可能性もあるけどな - 8 : 2022/07/15(金) 07:38:12.06 ID:O+QqTbdE0
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血管ボロボロ糖尿病待ったなし
- 9 : 2022/07/15(金) 07:38:20.24 ID:NrxfHVwS0
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逆流性食道炎で30分で目覚める
- 10 : 2022/07/15(金) 07:40:22.39 ID:2+Lh18na0
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耳栓つけて寝る
慣れるとかなり爆睡できる - 25 : 2022/07/15(金) 08:00:08.17 ID:p5AxxqO5M
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>>10
目覚ましが効かなくなる
俺は雨戸締めて真っ暗で寝てるから起きたら始業時間過ぎてるとかザラ
諦めて休みの前日しか付けてないなぁ - 31 : 2022/07/15(金) 08:07:38.14 ID:tXTOGA7mM
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>>25
スマートウォッチのアラーム(振動)でいいんじゃない - 12 : 2022/07/15(金) 07:42:02.83 ID:IU1vi8IH0
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週末は古都に行ってくるか
- 13 : 2022/07/15(金) 07:44:41.13 ID:m3RPQqAo0
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だからヤクルトは血糖スパイクで寝れるわけではないっつーの
飲む時間帯に関係なく睡眠の質が上がる - 14 : 2022/07/15(金) 07:45:06.22 ID:o+9UbacG0
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レスタミンを酒で流し込む
- 15 : 2022/07/15(金) 07:48:39.44 ID:4YvqtTuO0
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チルアウトとストゼロのカクテルでええやん
- 16 : 2022/07/15(金) 07:49:15.81 ID:fPMKjghId
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1回も売ってるの見たことない
- 18 : 2022/07/15(金) 07:51:24.34 ID:LwggwkZga
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>>16
朝にコンビニ行けば結構見つかる - 17 : 2022/07/15(金) 07:51:11.57 ID:YNyjDbjR0
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ラーメン大盛にライス大でいいじゃん
- 19 : 2022/07/15(金) 07:51:27.17 ID:geGYOFGf0
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帰る→大盛食う→気絶
24時起床→もっかい寝るためフルグラ大盛食う→気絶 - 20 : 2022/07/15(金) 07:54:20.07 ID:N93AmdHFd
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カプラーにサトウのご飯で満足して気絶できる俺は幸せ
- 21 : 2022/07/15(金) 07:58:01.94 ID:n1IrzBX1d
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ドカ食い気絶から目覚めると空腹感すごいよな
で、また食っちゃう - 22 : 2022/07/15(金) 07:58:42.53 ID:Ja4MFLdhM
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ダメだな
アイスなんだよ食後 - 23 : 2022/07/15(金) 07:58:58.35 ID:ed6yX9t70
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昼飯にラーメンチャーハン大盛り食ってもちっとも眠くならないけどコツでもあんの?
- 24 : 2022/07/15(金) 07:58:59.13 ID:CsB/hULg0
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これ原理は同じらしいな
- 26 : 2022/07/15(金) 08:00:53.26 ID:gT8jtmV90
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歯磨きどうすんの
- 27 : 2022/07/15(金) 08:02:51.48 ID:QEj7zL7GM
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アイマスクとか耳栓してる人に教えてあげる。
腕時計にバイブが付いてる腕時計型目覚まし時計があるんだよ。
俺はそれで起きてる。 - 28 : 2022/07/15(金) 08:03:50.76 ID:Jngh7vd00
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これ糖として一番吸収率の高いブトウ糖をガムシロップかなんかに溶かしてショットみたいに飲めば
擬似的なドカ食い気絶状態を再現できて眠れるんじゃないかと思うんだけどどうなんだろう
動脈悪くなるかな - 29 : 2022/07/15(金) 08:05:56.13 ID:i1M8/rQ70
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ドカ食い気絶動画がメンヘラ女界隈だと気づいたときはカルチャーショックだった
ドカちゃんがやってるのかと… - 30 : 2022/07/15(金) 08:06:27.69 ID:LggAZgTNM
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オ●ニーでよくね
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