ダイエット中ですがお昼ごはん食べていいですか🖐🥺

1 : 2022/06/07(火) 13:02:24.04 ID:rBa9OR0Nr: 夜は少しに控えるので🤏🥺
2 : 2022/06/07(火) 13:02:52.38 ID:KubLQsdLp: ピザなら許可する
3 : 2022/06/07(火) 13:03:15.14 ID:rBa9OR0Nr: いいんですかピザ🥺🍕
4 : 2022/06/07(火) 13:03:19.60 ID:Fm8wKkOH0: 甘えるな🥺🤜🤜🤜💥💥💥🥺
6 : 2022/06/07(火) 13:03:56.92 ID:rBa9OR0Nr: >>4
ぷゅっ！🥺
5 : 2022/06/07(火) 13:03:36.47 ID:ZaJNudjy0: 断食はあんまりよくないで
ファスティングとか言うて流行らせとるけど
8 : 2022/06/07(火) 13:04:34.36 ID:rBa9OR0Nr: >>5
なるべくでも食事制限しないと🥺
7 : 2022/06/07(火) 13:04:12.20 ID:KubLQsdLp: ピザとコーラならなんぼ食べても太らんからええねん
10 : 2022/06/07(火) 13:04:47.20 ID:rBa9OR0Nr: >>7
そうなんですか初めて聞きました🥺
9 : 2022/06/07(火) 13:04:36.40 ID:93wQd6Km0: 飯抜きダイエットだけはあかん
ダイエットじゃない
11 : 2022/06/07(火) 13:05:12.78 ID:rBa9OR0Nr: >>9
でも1500kcalまでに抑えたほうがいいんですよね🥺
20 : 2022/06/07(火) 13:07:03.02 ID:93wQd6Km0: >>11
低カロリーなものを食べや
カロリーオフ蕎麦とか胸肉とかたべる
食べないと体が省エネモードに入って痩せなくなるし
少しでもやめたら急に太る
23 : 2022/06/07(火) 13:07:39.95 ID:rBa9OR0Nr: >>20
それは怖いですね🥺
12 : 2022/06/07(火) 13:05:48.82 ID:93wQd6Km0: 高タンパク低脂質なもの食べや
食事制限ダイエットは一生せなあかんからな
いやなら筋肉つけるしかない
15 : 2022/06/07(火) 13:06:08.17 ID:rBa9OR0Nr: >>12
筋肉つけるの大変そうですね🥺
13 : 2022/06/07(火) 13:05:50.95 ID:QTEgQRDad: 食う量減らして動く量増やして
摂取カロリー＜消費カロリーにすればええって聞いたわ
だから食うならその分動けばええねん
16 : 2022/06/07(火) 13:06:24.03 ID:rBa9OR0Nr: >>13
あんま動きたくないですね🥺
18 : 2022/06/07(火) 13:06:59.36 ID:QTEgQRDad: >>16
はい甘え
一生デブってろ
22 : 2022/06/07(火) 13:07:21.90 ID:rBa9OR0Nr: >>18
いやじゃ🥺
14 : 2022/06/07(火) 13:05:56.25 ID:8qztOI8P0: 炭水化物以外で腹を満たせ🙂
19 : 2022/06/07(火) 13:07:01.87 ID:rBa9OR0Nr: >>14
ご飯だめですか🥺
28 : 2022/06/07(火) 13:10:50.76 ID:8qztOI8P0: >>19
だめじゃない😉
でも控えめにしなさい😣
30 : 2022/06/07(火) 13:11:31.74 ID:rBa9OR0Nr: >>28
ありがとうございます🥺
17 : 2022/06/07(火) 13:06:48.05 ID:AhfEoDl70: ぶちのめすぞ！🥺
21 : 2022/06/07(火) 13:07:10.83 ID:rBa9OR0Nr: >>17
ひええ🥺
24 : 2022/06/07(火) 13:08:45.49 ID:KubLQsdLp: みんななんてヒドイ奴なんや
低脂質だの運動だの炭水化物控えろだの

ピザとコーラとカツ丼ならいくら食べてもええんやで🤗
25 : 2022/06/07(火) 13:09:01.98 ID:rBa9OR0Nr: >>24
やった優しい人だ🥺
26 : 2022/06/07(火) 13:09:38.75 ID:XLGKSxOy0: ジュース揚げ物お菓子やめろ🙇‍♂
27 : 2022/06/07(火) 13:10:05.91 ID:rBa9OR0Nr: >>26
だめなんですかぁ🥺
32 : 2022/06/07(火) 13:11:55.08 ID:6wlTjV2D0: 16時間空腹ダイエット
相性いい人多いからやってみ
金もかからんしええで
33 : 2022/06/07(火) 13:12:12.53 ID:jFSHWkWPd: 太るぞ😡
34 : 2022/06/07(火) 13:12:41.96 ID:N3lkkTqx0: コンビニ弁当食っちゃ寝ワイ永遠に168-53🥺