【登山】重量に対してカロリーが高い最強行動食は何か？7位柿の種 3位カロリーメイト（チーズ）1位は？

1 : 2022/04/09(土) 19:23:02.67 ID:VeqUwtVIM: 登山におすすめの行動食-重量に対してカロリー高ランキング｜山旅旅
https://yamatabitabi.com/archives/121240/
3 : 2022/04/09(土) 19:24:18.58 ID:EhKMH6G30: 羊羹か練乳
4 : 2022/04/09(土) 19:24:25.51 ID:9SuH3VLqd: 羊羹だろ
6 : 2022/04/09(土) 19:25:10.74 ID:9SuH3VLqd: ブラックサンダーってなんだよ…
7 : 2022/04/09(土) 19:25:21.16 ID:bLMO6pkHa: サラダ油直接飲め
8 : 2022/04/09(土) 19:25:40.15 ID:YMJO6N1y0: 昔、2chで登山にカロリーメイト持っていくって書いたら
持って行かねーよってめっちゃ叩いてくる玄人風の奴が現れたことあるけどなんだったんだ
56 : 2022/04/09(土) 19:35:06.97 ID:08GXgiqn0: >>8
たぶんカロリーメイトが無かった時代から登山やってるジジイ
9 : 2022/04/09(土) 19:25:43.84 ID:Y6F+wkUJM: ポンデリングでええやん
10 : 2022/04/09(土) 19:25:58.61 ID:IUsymsRx0: 一本満足バー
11 : 2022/04/09(土) 19:26:05.60 ID:fMm3Qyk90: シベリアだろ🤗
12 : 2022/04/09(土) 19:26:10.48 ID:D6PztPih0: 砂糖より上なの？
13 : 2022/04/09(土) 19:26:29.71 ID:pntsNGZe0: ふがし
15 : 2022/04/09(土) 19:26:39.09 ID:4vaiUa/Vd: バタピーとかあかんの？
16 : 2022/04/09(土) 19:26:51.48 ID:mECphwlQ0: かし原の塩羊羹最強過ぎるわ
一口サイズで糖質塩分水分補給できる
37 : 2022/04/09(土) 19:30:54.68 ID:P9KdUj1o0: >>16
甘い系はマジで即体力回復するよな
腹持ちしないけど
19 : 2022/04/09(土) 19:27:53.38 ID:gQo0JMPt0: ピーナッツクリームじゃないの
20 : 2022/04/09(土) 19:28:05.81 ID:buh7sbjx0: 行動食にカロリー求め過ぎ
21 : 2022/04/09(土) 19:28:22.12 ID:dyhQ/30/M: 薄皮つぶあんぱん
22 : 2022/04/09(土) 19:28:39.31 ID:uS2bJ6xB0: カントリーマアムでいいのか
へー参考になった
23 : 2022/04/09(土) 19:28:55.23 ID:2Nd4axBAr: 登山の時はフルグラと柿ピーにしてる
チョコは溶けてアカン
25 : 2022/04/09(土) 19:29:09.44 ID:O5O9pregd: 焼肉のタレ
26 : 2022/04/09(土) 19:29:23.41 ID:yZttwr9L0: 佐藤製薬のトップテン
28 : 2022/04/09(土) 19:29:49.78 ID:w8NCTAWRd: カロリーメイトは命の恩人だな
29 : 2022/04/09(土) 19:30:03.32 ID:NbB/0UPX0: バターロールぎゅうぎゅうに潰して持ってってる
30 : 2022/04/09(土) 19:30:17.51 ID:nMNGElFeM: 実際カロリー多いと行動可能な強度や時間が増えるわけ？
39 : 2022/04/09(土) 19:31:49.24 ID:NbB/0UPX0: >>30
多くてパワーアップすることはないけど、足りないと低血糖で倒れる
登山なんて丸一日だれにも会わないような所も多いからそうなったらヤバイ
41 : 2022/04/09(土) 19:31:51.78 ID:uS2bJ6xB0: >>30
いかに重量を抑えられるかって話やろ
47 : 2022/04/09(土) 19:33:05.08 ID:f6lQKT1P0: >>30
夏山をハイキングするくらいなら大した問題じゃない

冬山では高㌍のものを意識して取らないと死ぬ
32 : 2022/04/09(土) 19:30:25.96 ID:P9KdUj1o0: カレーライスかな
翌日まで腹持ちするくらいだから、別格だと思う
まあカロリー高い食品は腹持ち良いよね大体
34 : 2022/04/09(土) 19:30:47.38 ID:phF/GNKja: チョコは溶けてドロドロになるからなあ
35 : 2022/04/09(土) 19:30:49.35 ID:ZOFCKJCh0: 揚げバター
36 : 2022/04/09(土) 19:30:52.13 ID:631CRj3pM: プロは月餅
38 : 2022/04/09(土) 19:31:45.89 ID:M5/lmqXu0: シュークリーム
羊羹はまずいからダメ
40 : 2022/04/09(土) 19:31:50.34 ID:wlcj5dQP0: マヨネーズで生き残った人いたろ
43 : 2022/04/09(土) 19:32:11.32 ID:2DgLQl8F0: 1kcalあたり重量が高い程上位になってるけど逆じゃね？
78 : 2022/04/09(土) 19:38:29.66 ID:AxlDRahF0: >>43
ソース間違ってるよな
「1kcalあたり重量」じゃなくて1gあたりのカロリーだよな
最近のライターは算数もできないのか
85 : 2022/04/09(土) 19:39:44.54 ID:NbB/0UPX0: >>78
だなあ
91 : 2022/04/09(土) 19:40:35.67 ID:buh7sbjx0: >>43
馬鹿が書いた記事だね
44 : 2022/04/09(土) 19:32:35.57 ID:OZKjilTj0: トレイルバターでええやん
45 : 2022/04/09(土) 19:32:54.75 ID:q0Fx61V4M: カロリーだけ高くてもだめだよ
おいしくないと
46 : 2022/04/09(土) 19:33:04.96 ID:qO4xKCRvM: 重量に対して

この文言が読めないのかね
49 : 2022/04/09(土) 19:33:37.82 ID:uw1WSf+20: 惣菜を油固めにするペミカンは登山に合理的と言える
51 : 2022/04/09(土) 19:34:02.08 ID:Wq+W6RNiF: なんとかパンやろ
53 : 2022/04/09(土) 19:34:53.85 ID:IvVp+SOl0: 柿の種まじかよ
豆食ってる感覚だったわまぁ太ってないから良いけど
54 : 2022/04/09(土) 19:34:56.98 ID:mECphwlQ0: 行動食なら糖質じゃないと
脂質は高カロリーではあるが、エネルギーになるのに時間が掛かるから
55 : 2022/04/09(土) 19:35:05.28 ID:NbB/0UPX0: デカ目の飴玉をポーチとかに入れて常に飴なめてられるようにしてるわ
食事時間とりたくないとか休憩で座ったりザック上げ下げしたくないような時に良い
59 : 2022/04/09(土) 19:35:39.81 ID:qO4xKCRvM: 重量考えるとパサパサ系になるだろう
64 : 2022/04/09(土) 19:36:55.79 ID:mECphwlQ0: >>59
パサパサは水消費が激しくなるからなあ
結局羊羹最強の結論だわ
81 : 2022/04/09(土) 19:39:06.48 ID:qO4xKCRvM: >>64
そういうバランス派的な考えもありだと思う
結果的に重量的メリットも望めるだろうし
60 : 2022/04/09(土) 19:35:58.79 ID:WXyuPU1Q0: ようかん！
61 : 2022/04/09(土) 19:36:05.36 ID:PbXswA7Td: 行動食が必要になるような山に登ったことがない
63 : 2022/04/09(土) 19:36:44.84 ID:A3XjoxlC0: 山登りだと実際は重量の他に体積と気圧・温度変化の耐性も必要だからな
ポテチはパンパンになるしチョコは溶ける
雪山ならチョコは最高だけど
65 : 2022/04/09(土) 19:37:07.83 ID:pwVNRQIu0: バックパックから背中に点滴しながら歩いたらええんでないか？
66 : 2022/04/09(土) 19:37:18.49 ID:Lom4Ziv/0: 結局アミノバイタルに行き着く
多少重くても水分も一緒に摂取できるし
67 : 2022/04/09(土) 19:37:18.91 ID:krwWRA6Xd: せやせやメロンクーヘンや
ググったらメロンクーヘン登山てでてきてワロタで
68 : 2022/04/09(土) 19:37:20.48 ID:uhumHkYr0: 水分はどんなに摂っても摂りすぎるということはない
大気が薄いため体内の水分がどんどん奪われてゆくからだ
70 : 2022/04/09(土) 19:37:26.96 ID:EG43hjoP0: カロリーメイト、SOYJOY、スニッカーズ、M&M、カントリーマアム、ダイソー羊羹は持っていってる
コストコのトレイルミックスが色々と入って腹持ちも良くて良かったけど最近売ってない

ただ山で一番食べて嬉しいのはおにぎりと菓子パンなんだよね
71 : 2022/04/09(土) 19:37:29.61 ID:O5xJFm9Q0: 柿の種は米菓子だからなのか
てことはせんべいでもいいってことなんかな
75 : 2022/04/09(土) 19:38:11.61 ID:pwVNRQIu0: >>71
柿ピー本体はピー
82 : 2022/04/09(土) 19:39:17.69 ID:gQo0JMPt0: >>71
ピーナッツ入ってるからじゃないのか
72 : 2022/04/09(土) 19:37:59.71 ID:okcVzRfp0: ここまでランチパック無し
羊羹だけじゃ飽きるわ
74 : 2022/04/09(土) 19:38:10.81 ID:OU1kPJ23M: ブーなんとかいう菓子パン
77 : 2022/04/09(土) 19:38:26.37 ID:PtPfBuOL0: 菓子パン
83 : 2022/04/09(土) 19:39:21.24 ID:O23knCfy0: マジでスタミナ回復してるわーって感じるの？
面白そう
84 : 2022/04/09(土) 19:39:29.62 ID:Tyc80l+mr: 潰したメロンパン
87 : 2022/04/09(土) 19:39:55.05 ID:PxmTV1S60: 数日だけなら無塩のナッツ系でいいよ
塩付きのナッツは無駄に水分を消費するからいらん
塩分補給は別途塩飴でも持って行っとけ
88 : 2022/04/09(土) 19:40:09.09 ID:T0DjQu9r0: 粉砕して粉にしたポテチ
89 : 2022/04/09(土) 19:40:17.15 ID:UjT4UMpxa: 重量比カロリーなら油が最強なんだからラードでも食ってたら？
90 : 2022/04/09(土) 19:40:33.00 ID:jnldxa9X0: 玄人はグラノーラとマシュマロで自作の行動食作るだろ
93 : 2022/04/09(土) 19:40:54.02 ID:BUiTiku+0: かりんとうは？
やたらカロリー高いし軽いぞ
95 : 2022/04/09(土) 19:41:10.78 ID:Obae7FgOa: 神々～にやたら出てくるチーズと干しブドウってどうなの
97 : 2022/04/09(土) 19:41:25.99 ID:w1kHn66d0: 口ん中パッサパサaaはないのか
99 : 2022/04/09(土) 19:41:53.73 ID:Zbas7cx70: ウイダーショボいな
なんか久しぶりにスニッカーズ食べたくなったぞ
100 : 2022/04/09(土) 19:42:12.51 ID:lFHV1t+P0: ハンガーノック起こす前ぐらいに
エネルギー補給するとマジで身体が回復して楽しいよね。
危険なんだろうけど
101 : 2022/04/09(土) 19:42:16.78 ID:4tfega5S0: 縦走に菓子パン持ってくとペシャンコになってて高カロリーな固形物みたいになるよな
102 : 2022/04/09(土) 19:42:33.78 ID:6l2LJvN9a: 1kcalあたり重量
じゃなくて
1gあたりの熱量だろ
ライターの質がひどい
105 : 2022/04/09(土) 19:43:43.54 ID:NbB/0UPX0: >>102
重さの方には単位かかないから書いててなんか変だなとは思ってたのかもな
103 : 2022/04/09(土) 19:43:00.41 ID:qO4xKCRvM: ま、ぶったけ好みだよねこんなの
定番品ならなんでもいいと思う
104 : 2022/04/09(土) 19:43:09.36 ID:o9otGOoi0: 高カロリー輸液
106 : 2022/04/09(土) 19:43:43.80 ID:T1rSwjD40: 食べるラー油は？

しらんけど
107 : 2022/04/09(土) 19:43:46.47 ID:Qns2l24I0: みりんだろ
あれやべえぞ
108 : 2022/04/09(土) 19:44:09.50 ID:lEjIb8XW0: マヨネーズ持ってたらいいぞ
109 : 2022/04/09(土) 19:44:20.11 ID:ezDfzXd/0: 二日間でコースタイム25時間強くらいの登山に出かけた時は
昼間はプロテインバーを4本食べたかすら怪しい程の栄養だけで問題無かった
数字にすれば800キロカロリー以下

登山前日と下った日の夜は少し多めに食事したくらいで
道中は空腹感は無く特に多くの栄養が欲しいとは感じなかった
110 : 2022/04/09(土) 19:44:23.17 ID:kxvN8+7GM: 　　まじかー😾
111 : 2022/04/09(土) 19:44:28.40 ID:EG43hjoP0: カントリーマアムは美味すぎて止まらなくなるから行動食は美味すぎないというのも大切な要素だと思う
テント張ったら暇だから美味いものだとダラダラ食ってしまって後で困ってしまう
112 : 2022/04/09(土) 19:44:43.40 ID:lFHV1t+P0: 大事なのは糖質だから
カロリーだけじゃ確かに油になるよなw
113 : 2022/04/09(土) 19:44:52.56 ID:xazVFX7hd: ヤマザキの菓子パン
114 : 2022/04/09(土) 19:45:01.43 ID:TNmChZta0: 自転車レースで車体に積んでる補給食に羊羹あるよな
115 : 2022/04/09(土) 19:45:37.99 ID:+yBXLS2wM: チョコは
116 : 2022/04/09(土) 19:45:41.83 ID:NbB/0UPX0: 冬に持ってったおにぎりは凍って食えなかった
寝るとき寝袋の中いれて翌朝体温で食ったわ
117 : 2022/04/09(土) 19:45:46.75 ID:bhHvhToT0: 登山にはマヨネーズを必ず持っていってる
1本450gで3000kcal

常温で腐らないし原材料卵だから栄養素も優秀
1週間生き延びるには十分