白米が比較的体に悪いって数多くのエビデンスが揃ってるのに周知されない理由

1 : 2022/03/29(火) 20:23:21.834 ID:gwzM7SOprNIKU: 文化だから
2 : 2022/03/29(火) 20:24:02.616 ID:lb5PgTqH0NIKU: 野菜は毒素を含むから食べてはいけない
3 : 2022/03/29(火) 20:24:10.666 ID:s7Ngbmmx0NIKU: グルテンよりは良くね?
4 : 2022/03/29(火) 20:24:19.513 ID:RYhnChjUdNIKU: 小麦粉よりはマシなのでは
5 : 2022/03/29(火) 20:24:42.392 ID:Sse5yxIorNIKU: 比較的言うたらなんでもそうなるやろ
6 : 2022/03/29(火) 20:25:46.831 ID:eD1MPEYS0NIKU: 周知はされてね？
玄米のほうが身体にいいとか99％くらい知ってそう
ただ白米の旨さを捨てることによるQOL低下とまだ見合うほどではないからみんな白米を食う
それだけ
7 : 2022/03/29(火) 20:26:03.598 ID:/0HB8OQ00NIKU: もち麦食べてるけど不味すぎて辛い
8 : 2022/03/29(火) 20:26:32.241 ID:IKiH0NpT0NIKU: 白米食べてる日本人が長寿というエビデンスがあるので
9 : 2022/03/29(火) 20:27:14.752 ID:QI8lMJ6U0NIKU: 玄米の方がよくても不味いからな
実家は混ぜてたくけど
10 : 2022/03/29(火) 20:27:36.801 ID:wGmVnJIjaNIKU: 調子悪いと食事のせいではって思ってしまうからオートミール食ってる
12 : 2022/03/29(火) 20:28:18.646 ID:QI8lMJ6U0NIKU: >>10
なんでオートミルはいいんだよｗｗｗ
17 : 2022/03/29(火) 20:31:38.408 ID:wGmVnJIjaNIKU: >>12
ごめん何が言いたいのか分からない
オートミールは糖質少ないし健康にいいよ?
13 : 2022/03/29(火) 20:28:27.949 ID:qWkzeibO0NIKU: 不思議だな
もはや身体に悪いことは確定してるのに
22 : 2022/03/29(火) 20:34:11.728 ID:D5A5REAaMNIKU: どっちがとかない
白米もパンもパスタも体に悪い
23 : 2022/03/29(火) 20:35:00.847 ID:IIl5WEsKdNIKU: >>22
茶色い炭水化物と白い炭水化物だぞ
24 : 2022/03/29(火) 20:35:58.074 ID:gh6206NZaNIKU: 過敏性腸症候群だけど
小麦は腸に悪いからパンから米に変えたわ
25 : 2022/03/29(火) 20:36:30.501 ID:m/R21CnVaNIKU: この前風邪ひいて特性おかゆ食べたら即回復したらから体に悪くはないぞ
27 : 2022/03/29(火) 20:38:13.215 ID:Dz4/J/rlMNIKU: 身体にいいものだけを食べるのが人間の幸せではないからな
30 : 2022/03/29(火) 20:39:46.163 ID:EfAdwwGFMNIKU: 白い炭水化物が体に悪いのは精製されてるが故、食物繊維が削ぎ落とされてて
急激に吸収されて血糖値を上げるから
34 : 2022/03/29(火) 20:42:53.017 ID:ta/L77WerNIKU: 食物繊維が少ないから血糖値が急に上がっちゃうんだろ
35 : 2022/03/29(火) 20:43:30.209 ID:tKIWRf9p0: (*´ω｀*)茶色い炭水化物って何なんだあ？
36 : 2022/03/29(火) 20:45:03.734 ID:qWkzeibO0NIKU: >>35
主に玄米とか全粒粉みたいな精製されていない炭水化物を指すよ
38 : 2022/03/29(火) 20:45:38.177 ID:ta/L77WerNIKU: >>35
うんち
37 : 2022/03/29(火) 20:45:03.782 ID:wGmVnJIjaNIKU: 障碍者に絡まれて最悪だよ
スルースキルつけないとなぁ