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「週4回のトレーニングでも楽に感じる」ジム通いが続く人と続かない人の決定的な違い
https://news.yahoo.co.jp/articles/fd619e5343698e89a5ef2675c430533c08d50f35 -
ホームトレーニーより身体貧弱だったりするしアホなんか
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かっこいい運動器具がそろってるやん
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クソインキャの考え方だな
家でシコシコやっとけよアホ -
インスタで有名人気取りのデカい鏡前自撮り上げるために通ってンすか？ｗ
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>>5
そういう養分もいないとジム経営なんか成り立たねえよ
月額5万とか払いたいのか？ -
家がないからキャンプしてるわけじゃないんだが
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騒音がね
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ウェイトトレーニーの多くが筋肉で見栄を張るために関節痛めてるらしい
あるいはアナステで肝臓 -
ジムの方が無駄がない
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自分に甘い人は一人じゃサボるんだよ
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高強度でもすげえパーシャルとかだったりセット数少なくてジムにいる時間ほとんど休憩して毎回グローブとかベルト付け直して時間潰してるやつもいるからなんとも言えないが
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家じゃお姉さんのケツ追いかけれないだろ
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家だとサボるからジム行くんだろ
ジム行ったら元取るために筋トレするし
初心者でもマシントレーニングできるしな -
目的がボディビルダー体型目指す人しか許されないのかよ
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ダイエッターって呼ばれてる
ダイエット目的でジムにきてる男も今は多いらしい
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周りでやってるやつがいないとやらないって人はたくさんいるだろ
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どうしても特殊な器具使いたいとかじゃない限り家で充分なんだ
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ジムのインターバルは長くても2分だけど家でやると短くても5分になる
宅トレマンに聞きたいけど脚はどうやってるの？
ホームジム構えてスクワットやったらインターバル30分とかになりそう -
>>19
でも今ってインターバル短くして成長ホルモン出しても意味ない派が主流なんじゃないの
まぁ単純に時短にはなるけど -
ジム行けばジムの人がシてくれるじゃん
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ムキムキのやつ見てたらモチベ上がるよ。自分に筋肉付いたら見てくる女もいるし。まあ自意識過剰かもしれんが
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周りに人いるの嫌じゃないのかね
思いっきりハアハアできないじゃん -
家で筋トレしたほうが俺は好きだわ
マシン使うならジムだけど
周りに人いないと鍛えられないって奴は甘えだし才能無い
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ジムでガチムチ兄貴を見つけて家でシコるためでしょ
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マット敷いても床痛むんだが
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家にいろんなマシンのあるトレーニングルームでもあれば家でやるがないから
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ジムって謎の不文律というか暗黙のルール、マナーみたいのあるしな
面倒くさいわ
スマホいじるなとかなんとか -
こどおじはジム行くしかない
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一生カーディオやってるやつとか何なんだろうな
外走れよ
つかマシン買えよ -
金払って経済回してんだからいんじゃね
好きにさせよ -
学生時代ファミレスで勉強とかしてたタイプのガ●ジだろうな
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筋トレなんか自重でも十分な効果出せるけどな
腕立てとかじゃなければ -
>>33
筋肥大の効率が全然ちげーｗ -
サウナ入りたいの
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そう思ってジムはやめた
浮いた金でベンチとか買ったらアホみたいに揃った
床が抜けないか心配だから、高重量トレできない程度だけど -
いつでもできるといつまでもやらないんよ
仕事帰りにジム寄るルーティンにしてたときが一番続いたし一番筋肉もあった
高強度の筋トレするわけでもないのにジム行ってる奴さぁ、何の意味が？家トレでよくね？
嫌儲
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