ダイエットしてるからカロリー計算したら今日はもう2500kcal摂取してた

1 : 2022/02/02(水) 10:22:12.437 ID:Fvg5PGpEM0202: これもうダイエットとか無理じゃね？
2 : 2022/02/02(水) 10:23:03.747 ID:j5YzDYfxd0202: まだ昼にもなってないぞ
3 : 2022/02/02(水) 10:23:39.353 ID:Fvg5PGpEM0202: まだ朝ごはん食べてお酒飲んでお菓子食べただけなのに
4 : 2022/02/02(水) 10:24:50.385 ID:jXgkg7pb00202: 酒と菓子食ってる時点でやる気ないだろデブ
5 : 2022/02/02(水) 10:25:13.218 ID:TRZFDpmw00202: 酒飲んだら食べるからダイエット時はやめた方がいいよ
6 : 2022/02/02(水) 10:25:35.768 ID:Fvg5PGpEM0202: やべえなあ
今日これから何食えばいいんだよ
11 : 2022/02/02(水) 10:27:36.777 ID:KH/jm5pM00202: >>6
こんにゃくオススメ
刺身こんにゃく美味しいよ
7 : 2022/02/02(水) 10:26:21.863 ID:TvwGDrFP00202: 食べすぎても逆に痩せてくから大丈夫
8 : 2022/02/02(水) 10:26:31.531 ID:QAsDTfpG00202: なぜ痩せないか？
それは食欲を我慢できないからです
9 : 2022/02/02(水) 10:26:43.834 ID:Fvg5PGpEM0202: なんでこれで1000kcalもあるんだよ
10 : 2022/02/02(水) 10:27:24.832 ID:ffXQ5HFod0202: 普通に健康的な飯食べたらカロリーを基礎代謝内に抑えるなんて無理
13 : 2022/02/02(水) 10:28:53.037 ID:Fvg5PGpEM0202: >>10
これはマジ
19 : 2022/02/02(水) 10:31:28.583 ID:KH/jm5pM00202: >>10
だから運動したり脳ミソを使う仕事するんだよ
28 : 2022/02/02(水) 10:36:14.128 ID:ffXQ5HFod0202: >>19だからカロリー制限するって話だよ
30 : 2022/02/02(水) 10:37:24.482 ID:2A+v6Nq800202: >>28
バカだろ
12 : 2022/02/02(水) 10:28:40.126 ID:Fvg5PGpEM0202: こんにゃく何キロ食えば腹膨れるんだよ…
25 : 2022/02/02(水) 10:33:26.939 ID:KH/jm5pM00202: >>12
よくカミカミしながら300gを１時間掛けて食べれば合計600g有れば良いよ
14 : 2022/02/02(水) 10:29:26.577 ID:KH/jm5pM00202: お金有れば美容外科で脂肪吸引してもらえば良い
15 : 2022/02/02(水) 10:29:57.402 ID:Fvg5PGpEM0202: お金なんかねえよ！
16 : 2022/02/02(水) 10:30:49.067 ID:TRZFDpmw00202: 俺もダイエットしてるけど食うことばかり考えてしまう
17 : 2022/02/02(水) 10:31:05.054 ID:Fvg5PGpEM0202: ダイエット飯って大体水分で誤魔化してるだけじゃん
誤魔化せてねえんだよ腹減るんだよ
一日何食食えばいいんだよ
23 : 2022/02/02(水) 10:32:48.756 ID:sbHcUqq800202: >>17
そういうときはキュウリとモヤシがオススメ
いくら食っても水分だ
18 : 2022/02/02(水) 10:31:06.861 ID:N/KicE8z00202: チビで女だから1000カロリーでも取ったら死ぬ
20 : 2022/02/02(水) 10:31:37.706 ID:Fvg5PGpEM0202: 今日はこんにゃくしか食べられないのか…？
21 : 2022/02/02(水) 10:31:55.268 ID:Fvg5PGpEM0202: 脳みそ使ったら痩せるのか？
22 : 2022/02/02(水) 10:32:39.023 ID:QAsDTfpG00202: 泣きながら食ってそうw
24 : 2022/02/02(水) 10:32:51.330 ID:7GShyicI00202: 水泳してこい
26 : 2022/02/02(水) 10:35:18.226 ID:Fvg5PGpEM0202: もやしなんて！
27 : 2022/02/02(水) 10:36:01.432 ID:Fvg5PGpEM0202: お酒飲んでたら楽しくなってきた
29 : 2022/02/02(水) 10:37:12.819 ID:YneMDtBa00202: 単なるアル中じゃねえか
31 : 2022/02/02(水) 10:38:48.985 ID:1wM4d3N700202: 朝から酒飲んでる時点でダイエットしてるってのが嘘では？
46 : 2022/02/02(水) 10:44:44.488 ID:yeGaKX/T00202: >>31
医者からダイエットするように言われてダイエットが半分自分の意志で始まってないとかじゃない

朝から酒飲む奴は何かしら病気持ちだよ
32 : 2022/02/02(水) 10:39:45.623 ID:DShZSFSr00202: ただのレス乞食だろ
33 : 2022/02/02(水) 10:40:15.944 ID:sbHcUqq800202: あと酒は控えた方がいい
内蔵全体の働きが遅くなる

なによりカロリー消費の仕事を担う肝臓も酒の分解にタスク取られて本来消費するはずの1800kcalという基礎代謝量も落ちて1500くらいになる
当然、運動しても筋肉生成に必要な栄養変換も遅い
飲酒は何にもメリットねえぞ
34 : 2022/02/02(水) 10:40:21.091 ID:Fvg5PGpEM0202: うそじゃないもん！！
毎日2100以下で済むようにがんばってるんだもん！！
35 : 2022/02/02(水) 10:41:13.677 ID:+en0yVvpd0202: 動いて消費しようぜ
36 : 2022/02/02(水) 10:42:00.691 ID:R/8yRA7100202: 朝からキメすぎだろう
37 : 2022/02/02(水) 10:42:21.426 ID:kamyRuD800202: 基礎代謝以上食わないと不健康だぞ
38 : 2022/02/02(水) 10:42:28.710 ID:jyovdor700202: ガムでも噛んでろ
咀嚼は満腹中枢刺激するから
39 : 2022/02/02(水) 10:42:30.847 ID:Fvg5PGpEM0202: 動くのはちょっと…
40 : 2022/02/02(水) 10:43:05.534 ID:+en0yVvpd0202: じゃあ消化する前に全部吐こうぜ！
41 : 2022/02/02(水) 10:43:21.308 ID:Fvg5PGpEM0202: 寝てる時と起きてベッドで横になってる時の消費カロリーってどれくらい違うの？
42 : 2022/02/02(水) 10:43:40.893 ID:QAsDTfpG00202: ツマミ無しで酒だけ飲んでろ
確実に痩せるし体壊すから
43 : 2022/02/02(水) 10:43:53.856 ID:Fvg5PGpEM0202: 吐くのは食材に失礼だし
44 : 2022/02/02(水) 10:44:14.643 ID:Fvg5PGpEM0202: つまみの無い酒なんてやだやだやだやだやだ！！！！
45 : 2022/02/02(水) 10:44:15.109 ID:+en0yVvpd0202: じゃあ諦めて明日から頑張ろうぜ！！