一番栄養がある野菜って何？

1 : 2021/12/24(金) 21:01:20.98 ID:otfjuecxdEVE: それだけを食い続けるわ
2 : 2021/12/24(金) 21:01:42.76 ID:IldyX2miaEVE: パプリカかカボチャやで
3 : 2021/12/24(金) 21:01:59.56 ID:qOln1qy60EVE: ブロッコリー
4 : 2021/12/24(金) 21:02:04.43 ID:mf800aEQ0EVE: さつまいも
5 : 2021/12/24(金) 21:02:20.73 ID:kxnA6Mx3rEVE: 自然薯
6 : 2021/12/24(金) 21:02:27.09 ID:s9aWZ/XVdEVE: ガンジャやね
7 : 2021/12/24(金) 21:02:37.49 ID:wHMste000EVE: トマト
8 : 2021/12/24(金) 21:02:47.36 ID:F5NhbYqf0EVE: ケール🥬
9 : 2021/12/24(金) 21:03:29.94 ID:KXOfm0Ej0EVE: (´・ω・`)きうり
10 : 2021/12/24(金) 21:03:30.31 ID:ZKHXdHlV0EVE: モロヘイヤが圧倒的最強
11 : 2021/12/24(金) 21:03:42.00 ID:0Fy3gipEdEVE: ガチでモロヘイヤ
12 : 2021/12/24(金) 21:04:16.04 ID:v8zO2lTm0EVE: ブロッコリーは食いすぎると体臭が臭くなる
あと太りやすくなる
13 : 2021/12/24(金) 21:04:42.31 ID:KpoUzK3irEVE: ガチでほうれん草は食いまくった方がええぞ
67 : 2021/12/24(金) 21:15:18.27 ID:yO++I6wg0EVE: >>13
罠やめろ😡
14 : 2021/12/24(金) 21:04:44.81 ID:5j7985b90EVE: 入手のしやすさとコスト考えたらニラが正解に近い気がする
15 : 2021/12/24(金) 21:04:51.83 ID:SBVHsfzJ0EVE: パセリやろ
パセリをキャベツ並みに食えたら最強や
70 : 2021/12/24(金) 21:15:34.74 ID:jfADaUi30EVE: >>15
パセリはめちゃくちゃ安いしそのまんまサラダで食べられるからめちゃくちゃ優秀な野菜や
パセリをもりもり食べる意識がない奴は損してる
16 : 2021/12/24(金) 21:05:08.72 ID:4COxrH4P0EVE: 抗酸化あるから🍅
18 : 2021/12/24(金) 21:05:12.78 ID:j993nsLWMEVE: 「王様だけの物」という名前の野菜
19 : 2021/12/24(金) 21:05:37.22 ID:Mhu9K6mAdEVE: や、やさいたべてますか？w
20 : 2021/12/24(金) 21:06:04.04 ID:eq9aXuMzaEVE: ブロッコリーええぞ
ゆでるだけレンチンでも可
23 : 2021/12/24(金) 21:07:05.16 ID:v8zO2lTm0EVE: >>20
少しの水と一緒にレンチンで塩かけて食うのええよな
手でちぎってレンチンするだけとか簡単すぎる
21 : 2021/12/24(金) 21:06:34.61 ID:9D0xQrt8dEVE: なんかの研究では小松菜が最強やった気がする
まあ緑黄色野菜食っとけば間違いないやろ
24 : 2021/12/24(金) 21:07:07.95 ID:CmFyfRDidEVE: マッスル北村は生の小松菜食いまくってたよな
25 : 2021/12/24(金) 21:07:18.79 ID:v7UfoEY00EVE: にんにく
26 : 2021/12/24(金) 21:07:30.68 ID:95NuoyXiMEVE: ブロッコリーとトマトのサラダ
27 : 2021/12/24(金) 21:07:45.10 ID:v8zO2lTm0EVE: どんなものでも食い過ぎは効果ないけどな
適量をバランスよくが一番
28 : 2021/12/24(金) 21:08:04.17 ID:NGwdeI8R0EVE: にんにくやで
29 : 2021/12/24(金) 21:08:21.17 ID:iCpHdWTNdEVE: 白菜😤
30 : 2021/12/24(金) 21:08:28.70 ID:VgbRFEtC0EVE: 逆に無いのは？
32 : 2021/12/24(金) 21:08:58.14 ID:v8zO2lTm0EVE: >>30
スイカ
55 : 2021/12/24(金) 21:12:07.86 ID:XJcurQvZ0EVE: >>30
キュウリ
57 : 2021/12/24(金) 21:12:34.15 ID:v8zO2lTm0EVE: >>55
皮を食わないスイカの方がないで
31 : 2021/12/24(金) 21:08:53.99 ID:XJcurQvZ0EVE: モロヘイヤ
33 : 2021/12/24(金) 21:08:59.11 ID:/tjs+v7v0EVE: パセリ
こんなん食えるかと思ってたけど刻んでしょうゆとかつお節で和えて混ぜご飯にすると無限に食えるわ
34 : 2021/12/24(金) 21:09:01.10 ID:dS2w+MCidEVE: ゴーヤ
36 : 2021/12/24(金) 21:09:06.80 ID:kxnA6Mx3rEVE: 自然薯はビンビンになるで
モロヘイヤでちんこ勃たんやろ
47 : 2021/12/24(金) 21:10:24.13 ID:v8zO2lTm0EVE: >>36
こま？
37 : 2021/12/24(金) 21:09:14.35 ID:xAg0ZX+80EVE: バナナやろ
38 : 2021/12/24(金) 21:09:14.52 ID:KpdiKj+edEVE: ほうれん草
39 : 2021/12/24(金) 21:09:17.58 ID:R7Ofj6szMEVE: モロヘイヤ
目を疑う程に
40 : 2021/12/24(金) 21:09:19.37 ID:LRD2FRO40EVE: ブロッコリースプラウト
42 : 2021/12/24(金) 21:09:23.25 ID:f1mXgKup0EVE: ブロッコリースプラウト
毎日むしって喰っとるわ
48 : 2021/12/24(金) 21:10:39.92 ID:LRD2FRO40EVE: >>42
ワイのが早く言ったんやからお前は遠慮しとけよカス
43 : 2021/12/24(金) 21:09:43.48 ID:K/ehYUKm0EVE: 豚レバー
44 : 2021/12/24(金) 21:10:13.19 ID:kbA0oKbl0EVE: きうり
46 : 2021/12/24(金) 21:10:23.76 ID:nd3bky2TrEVE: オクラやろ
49 : 2021/12/24(金) 21:11:02.81 ID:WPskk6Tl0EVE: 野菜界のLGBTやね
50 : 2021/12/24(金) 21:11:28.35 ID:F5NhbYqf0EVE: ケール🥬は青汁やぞ最強に決まってるやん
51 : 2021/12/24(金) 21:11:29.57 ID:0RAw+ka1dEVE: 毎朝ブロッコリースプラウトを一掴み貪り食ってるわ
54 : 2021/12/24(金) 21:12:00.94 ID:HribfYsY0EVE: トマトを推したい
58 : 2021/12/24(金) 21:12:42.30 ID:F5NhbYqf0EVE: 白菜って言うほど栄養あるか？
密度と栄養のバラエティさは別やろ
62 : 2021/12/24(金) 21:13:53.74 ID:ZKHXdHlV0EVE: >>58
白菜は葉物野菜では一番栄養ない
60 : 2021/12/24(金) 21:13:34.57 ID:8zofLWg40EVE: 冬は鍋料理食べ続けてれば問題ない
61 : 2021/12/24(金) 21:13:51.00 ID:s8Ht9V+/0EVE: モロヘイヤご飯だけ食ってろ
63 : 2021/12/24(金) 21:14:26.03 ID:v8zO2lTm0EVE: 大根の葉とかいうなぜか捨てられる野菜
64 : 2021/12/24(金) 21:14:43.13 ID:ZKHXdHlV0EVE: モロヘイヤは最強だけど冬に手に入らないのが難点やな
66 : 2021/12/24(金) 21:14:54.38 ID:W4UWvHs60EVE: ニラ食え
69 : 2021/12/24(金) 21:15:34.71 ID:v8zO2lTm0EVE: >>66
うんこと一緒に出てくる😡
72 : 2021/12/24(金) 21:16:05.63 ID:5j7985b90EVE: >>69
よく噛んで食え
噛まないなら刻んで使え
68 : 2021/12/24(金) 21:15:20.89 ID:F5NhbYqf0EVE: モロヘイよりケールが上じゃない？だって青汁だよ？
71 : 2021/12/24(金) 21:15:47.92 ID:c+6N7YXZ0EVE: バランス良く食うんやで