筋トレやろうとジム入会→3ヶ月後には9割がやめてる。つまり続けてるだけで10%の男。

1 : 2026/04/11(土) 19:41:29.09 ID:EiZCz0BeM

ジム契約は１月が一番加入多いらしい
新年の気合いは続かないんだ

403 Forbidden
sakechazuke.com

2 : 2026/04/11(土) 19:42:08.70 ID:jPvshZxc0

いいだろ君は？？

3 : 2026/04/11(土) 19:43:34.07 ID:foj3t8i4a

続けるお前、めっちゃストロング

40 : 2026/04/11(土) 20:13:20.37 ID:BKa57iNn0

>>3
卓偉おつ

4 : 2026/04/11(土) 19:44:36.88 ID:0DyEx0Hy0

疲れるからなドM体質じゃないと続かない

5 : 2026/04/11(土) 19:44:48.59 ID:UNEIPbS90

2月中旬から通い始めて土日通ってる
家ではダンベル5kg
ガリガリから身体デカくしたいけど身体の変化は今のところわからない体重は2kg増えた

6 : 2026/04/11(土) 19:46:33.01 ID:/xEdbwv10

まだ1ヶ月半だけど筋出力アップの効果出てるから楽しい
筋肉自体はまだそんな変わらん

7 : 2026/04/11(土) 19:48:20.86 ID:fuum50Vz0

所詮健康なんて運次第

8 : 2026/04/11(土) 19:49:31.96 ID:bg+/a3/B0

酒飲みながら嫌儲と対極なのに続けてるやつ変態だろ

9 : 2026/04/11(土) 19:49:39.06 ID:N9Blq9ZN0

会費は払い続けているからいつでも再開できるという安心感がある

10 : 2026/04/11(土) 19:50:02.19 ID:S5lrSZ/JM

いうて10%のうち半分くらいも行ってないの会費払ってそうよな

11 : 2026/04/11(土) 19:51:28.66 ID:4UnwNV3u0

あんなもん暇なやつしか無理だからな

12 : 2026/04/11(土) 19:51:41.16 ID:1jyZJo4T0

ガチらない限り多少筋肉付けても体型はほとんど変わらないからな
有酸素運動で痩せるとか
逆に食う量増やして太るとかそれくらいやらないと見た目は変わらんよ

13 : 2026/04/11(土) 19:54:21.20 ID:w2D8jYgW0

強力EMSマシンとかで寝てるだけでマッチョになるジム作れ

14 : 2026/04/11(土) 19:54:38.45 ID:PzehA4IV0

ジムなんて初日の1時間ぐらいで飽きるしな
一通りやったらもういいやってなゆ

15 : 2026/04/11(土) 19:54:47.53 ID:gVqZjKob0

鍛えた体を晒す場所がないって気づくんだよな
自己満出来る奴が残ってる

16 : 2026/04/11(土) 19:55:04.06 ID:ywI2vi980

まず自重で鍛えろ
続けることができて物足りなくなったらジムへ行け

17 : 2026/04/11(土) 19:55:15.12 ID:da1YLVm6H

高重量ヒップスラストできるなら通いたい

24 : 2026/04/11(土) 19:59:29.88 ID:qOvyPPko0

>>17
ヒップスラストのマシンはジムオーナーのセンス無いと置いてないからぁ
バー使ってやるのは相方いないと危ないし

41 : 2026/04/11(土) 20:13:42.54 ID:sRwRE6yA0

>>24の間違いやった

18 : 2026/04/11(土) 19:56:29.33 ID:/6oH5FGv0

もう10年以上コナミに通ってるわ
100万円以上はお布施してるはず
多いと月40回行く時もあるから損はしてないと自分に言い聞かせてる

19 : 2026/04/11(土) 19:56:41.60 ID:h+IFxUJy0

いちいち「ジムに行く」という余分な作業を加えたがる時点で馬鹿だよな
いや、ガチで筋肥大させたいなら専用の器具があったほうが良いし、それらを個人で揃えるのは面倒だからジムに行くのも分かるけどさ

軽く筋肉つけたいだけなら、腹筋ローラーとプッシュアップバーでも買って家でやりゃあ十分だよ

20 : 2026/04/11(土) 19:57:58.34 ID:ewgKeoX20

住んでる部屋が風呂、シャワーなしだからシャワー目的でジム通ってる

21 : 2026/04/11(土) 19:58:12.11 ID:67X7kwHOH

月初めに行くと新顔の奴らがちょこちょこいるんだけど
月終わりになると常連しか見なくなるわ
なんだかんだでジムを6年続けてる
運動すると気持ちいいぞ

22 : 2026/04/11(土) 19:58:24.21 ID:+S5MpFme0

ボーリング場みたいなチケット制ならな気楽に

25 : 2026/04/11(土) 19:59:57.21 ID:Egvf9YDT0

手首痛めて終わり

39 : 2026/04/11(土) 20:13:02.08 ID:sRwRE6yA0

>>25
スミスじゃだめなの？若い女の子がよくやってるの見るけど
レギンスでモリマンたまらんガン見しちゃうわ

26 : 2026/04/11(土) 20:00:15.24 ID:aRZxq7EO0

9割が幽霊会員だと聞いた

27 : 2026/04/11(土) 20:01:22.98 ID:T/pKhjBG0

最初からジムなんか行って続くわけないだろ
まずは家でやれ

28 : 2026/04/11(土) 20:01:25.14 ID:McZjMNzS0

筋トレマシンとか誰か教えてくれるの？
教えてくれる人いるなら行ってみたい

29 : 2026/04/11(土) 20:02:14.23 ID:z7FK52Uu0

他人の目を気にしてしまう俺は家トレのままでいい

30 : 2026/04/11(土) 20:02:28.68 ID:GHjgbfUv0

家で絶対に風呂に入らないと決めると行くようになるよ
で、ジムに行ったら行ったで風呂に入る前にちょっとやっていくかとなる
水道光熱費の節約になるからね

31 : 2026/04/11(土) 20:03:06.22

>>30
そんなことしないと続かないのかｗｗ

38 : 2026/04/11(土) 20:10:44.71 ID:GHjgbfUv0

>>31
オレはここまでやって、月謝がキャンペーンで安くなる半年間だけだけど、ほぼ毎日通えた
毎日重いの上げまくると、半年間であってもデカくなる
何せ家で風呂は入れないからね
毎日行くしかない

32 : 2026/04/11(土) 20:03:29.11 ID:HVu2evsX0

自重とダンベルだけでも2年くらいミッチリやったら結構ガチガチになった
その後急にやらなくなって2年くらい経ったらダルダルなってきた

33 : 2026/04/11(土) 20:03:53.51 ID:lRIKx3xY0

死んだら燃やされるし無駄

34 : 2026/04/11(土) 20:04:06.57 ID:UeIYea+ga

プール目当てに入会したけどガキとその保護者達に占領されてて入る余地なかった

35 : 2026/04/11(土) 20:04:59.07 ID:jM9ozk9N0

俺は家に簡易ジム作ってる
ランニングマシン　エアロバイク　リクライニングベンチ？　ダンベル
これだけあれば十分だぞ
書いてて思ったが置くだけで狭いから健康にも金がかかるな

36 : 2026/04/11(土) 20:08:31.37 ID:oFmK+KAH0

ペダルだけのタイプのフィットネスバイク買おうか悩んでるんだけどどう思う？

37 : 2026/04/11(土) 20:09:23.48 ID:c3rVQoq90

やり続けないと元に戻るんだから価値があまり無いな

42 : 2026/04/11(土) 20:15:26.82 ID:dMN8gjYh0

>>37
んなこたーない。
貯筋しとけばそこから年取って筋肉量減っても平均以上保てる。
筋肉量が減るスピードって普通の人が思ってる以上に早いが、心配してる人ほど早くはない。

45 : 2026/04/11(土) 20:16:52.35 ID:QJyicdFA0

>>37
行ってやった分だけ健康にはなるわけよ

43 : 2026/04/11(土) 20:15:31.17 ID:13xfCBoj0

家トレ２年昨日インクラインベンチ買った