ランニングの靴ってそんな大事か？

1 : 2026/04/08(水) 22:31:01.742 ID:6507ALTV0

足首痛いんだけどシューズのせいとかあんのかな？

2 : 2026/04/08(水) 22:31:29.390 ID:HjRfVoFC0

デブだからじゃ？

5 : 2026/04/08(水) 22:31:53.922 ID:6507ALTV0

>>2
いや痩せ型
168/58

3 : 2026/04/08(水) 22:31:32.361 ID:6507ALTV0

左足の足首だけが痛い
ランシューは8000円くらいのを1年半くらい使ってる

4 : 2026/04/08(水) 22:31:48.243 ID:O1dVH2dS0

靴をどうにも出来ないならインソールどうにかしろよ

6 : 2026/04/08(水) 22:32:23.189 ID:6507ALTV0

>>4
もう１年半履いたし靴を買い替えようかと思ってる
インソールだけでいいのか？

7 : 2026/04/08(水) 22:32:34.687 ID:JiV3NDFH0

靴よりインソールが大事

11 : 2026/04/08(水) 22:33:26.321 ID:6507ALTV0

>>7
インソールどんなの使ってる？
高いのと安いのとあって選び方もわからん

17 : 2026/04/08(水) 22:37:20.548 ID:JiV3NDFH0

>>11
インソールは他人に聞いて決める物じゃないぞ
足の裏は人それぞれだからな
自分の足の裏を理解して自分に合ったのを探すしかない

19 : 2026/04/08(水) 22:45:39.645 ID:6507ALTV0

>>17
けど試し履きできるものでもないしなぁ

22 : 2026/04/08(水) 22:48:13.648 ID:JiV3NDFH0

>>19
だからまず自分の明日の裏を理解しろ
土踏まずの高さや力のかかる位置だけでもわかると自分に合う物に近いのを引けるぞ

24 : 2026/04/08(水) 22:48:48.656 ID:6507ALTV0

>>22
どうやって理解すんだよ
専門知識ねえぞ

25 : 2026/04/08(水) 22:49:27.746 ID:JiV3NDFH0

>>24
書いただろ馬鹿

29 : 2026/04/08(水) 22:54:17.450 ID:6507ALTV0

>>25
力かかるポイントなんて分かんねえだろ

8 : 2026/04/08(水) 22:32:44.587 ID:Bs1rLD100

ランニングしてるのに1年半は使い過ぎ
もうすり減ってるよ

12 : 2026/04/08(水) 22:33:58.719 ID:6507ALTV0

>>8
マジ？やっぱ買い替えたほうがいいか
2万くらいのアシックスgel kayanoって少し厚底のを狙ってる

9 : 2026/04/08(水) 22:32:58.326 ID:G9gCdm5q0

1年半とか捨てろよ
靴底ダメになってるわ

14 : 2026/04/08(水) 22:34:30.320 ID:6507ALTV0

>>9
どのくらいで買い替えてんの？

10 : 2026/04/08(水) 22:33:03.397 ID:6507ALTV0

体に左右差は感じる
走ってるところもアスファルトの道路だし左側に傾斜があるので左足に負担はかかる

13 : 2026/04/08(水) 22:34:14.844 ID:Oksm/3Yw0

さっさと買い換えろ
メーカーもサイズも横サイズも書いてねぇとかアフィすぎんだろ

16 : 2026/04/08(水) 22:35:27.361 ID:6507ALTV0

>>13
知らねえよ
アマゾンの安売りのやつ使ってんだし
アシックスの激安のやつ、底がペラペラタイプ、厚底はフワフワしすぎて好かんのでな
店行って計測してもらったら足に左右差があるらしい

15 : 2026/04/08(水) 22:34:55.658 ID:zdGOvHba0

ライトレーサーでok

18 : 2026/04/08(水) 22:40:58.006 ID:we7UexMk0

ランニングするのにいいよ！って書いてある靴を買え
ペラペラはいかん

20 : 2026/04/08(水) 22:46:04.177 ID:6507ALTV0

>>18
ペラペラというか昔ながらの靴
最近のは厚底じゃん？違和感あるんだよねあれ

21 : 2026/04/08(水) 22:46:45.304 ID:3E28at3I0

薄めの方が正解だぞ
厚いクッションって足首が本来持ってるバランスを56す

23 : 2026/04/08(水) 22:48:25.695 ID:6507ALTV0

>>21
けど足痛いんだわ
使った最初の頃から片方にのみ違和感ある

26 : 2026/04/08(水) 22:49:57.403 ID:mbMUERf40

自分の足に合ったランニング用オーダーメイドシューズとか無いんか？メーカー利権とかあるんか

27 : 2026/04/08(水) 22:50:01.487 ID:3E28at3I0

狩猟採集時代、人間は自然の物で作った粗末なサンダルみたいなので長距離移動してた
人体の構造はその時代からあまり変化してないんだよ
厚めのクッションは常に布団の上歩いてるようなもんだ

28 : 2026/04/08(水) 22:51:46.278 ID:3E28at3I0

左右差大きいのか
なら走り方変えるかオーダーメイドか

30 : 2026/04/08(水) 22:54:58.893 ID:6507ALTV0

>>28
オーダーメイドは高いし左右差を助長しそうでな