運動始めてから性欲が無くなったんだが、どうすれば復活するんだ？

1 : 2026/02/24(火) 12:46:48.97 ID:MZiPyli0d

https://itest.5ch.net/subback/poverty?orderby=ikioi

BIG3*週3回
毎日ジョギング12km

をしてるんだが性欲が無くなってしまった…
前は1日3-4回は抜いてたんだが
今は週に1回義務的に抜くだけだわ

どうすればいいんだ？

2 : 2026/02/24(火) 12:47:02.73 ID:MZiPyli0d

確かに

3 : 2026/02/24(火) 12:47:07.72 ID:MZiPyli0d

🦀

4 : 2026/02/24(火) 12:47:08.11 ID:aUxYPzwI0

何歳？

7 : 2026/02/24(火) 12:47:32.28 ID:MZiPyli0d

>>4
36歳

5 : 2026/02/24(火) 12:47:12.68 ID:MZiPyli0d

蟹江敬三

6 : 2026/02/24(火) 12:47:18.24 ID:MZiPyli0d

イェイェ

8 : 2026/02/24(火) 12:47:39.90 ID:MZiPyli0d

反論できなかった…

9 : 2026/02/24(火) 12:47:50.51 ID:DL7wPSgqd

論駁できなくて悔ちいよ、俺は

12 : 2026/02/24(火) 12:48:08.93 ID:DL7wPSgqd

全ての正論族に送る。。。

13 : 2026/02/24(火) 12:48:13.26 ID:O2SRp33j0

ワシもウォーキング始めたら性欲なくなったケド
まぁ別にいいかという結論に至った
悟り目指すべ

14 : 2026/02/24(火) 12:48:22.57 ID:9gisnxD+0

クソでも食ってろ

15 : 2026/02/24(火) 12:48:34.99 ID:NRFroO1P0

Big3てなんだ？ロト6みたいの毎週3回も買ってるなら人生考えた方がいいよ

16 : 2026/02/24(火) 12:48:39.25 ID:DL7wPSgqd

スクワットがいいっていうからスクワットとデッドリフトを重点的にやってるのに

17 : 2026/02/24(火) 12:48:50.50 ID:MLSL0xZdM

昇華だっけ保健体育であった記憶

18 : 2026/02/24(火) 12:49:46.37 ID:2Mcajs/N0

分かる

でもこのまま射精出来なくなるんじゃ？と危機感が膨らんで
一気に放出するとメッチャ気持ちよくブッ飛んで
また猿のようにシコり出すぞ

19 : 2026/02/24(火) 12:51:27.26 ID:iI9ueazN0

筋トレすれば？

20 : 2026/02/24(火) 12:51:34.80 ID:ZtUlisgs0

ワイは増えて朝立ちびんびんやで
ランニングと自重トレしてる
飲んでるオールインワンビタミン剤に亜鉛最大量も入ってるのも大きいだろうが

21 : 2026/02/24(火) 12:52:02.89 ID:wOjGwfhA0

格闘技やるといいぞ戦闘という本能が刺激されて
ティンコビンビンになる

23 : 2026/02/24(火) 12:53:28.83 ID:tB4MoyZN0

パイパンにしろ
けつ毛も剃れよ

24 : 2026/02/24(火) 12:56:22.02 ID:ZtUlisgs0

脳と体の健康目的なら有酸素運動は1時間以上は過剰らしいね
疲労する

25 : 2026/02/24(火) 12:58:22.07 ID:hi7peLnxH

義務的に抜くってなに…？

26 : 2026/02/24(火) 12:58:45.15 ID:PVSfbN270

運動量に比べて栄養が足りないんじゃ？

27 : 2026/02/24(火) 12:59:04.16 ID:nrxRjrHU0

１日に４０分以上の運動はストレスホルモンのコルチゾールが分泌されるから体に悪いっていうぞ

28 : 2026/02/24(火) 13:05:11.03 ID:iDwWjEc80

運動強度が強すぎる
ジョギングを散歩に変更
BIG3の重量を軽いものに変更しイチロー系の筋肉にする

29 : 2026/02/24(火) 13:06:27.53 ID:WTtfUqnn0

小中学校教師になる

30 : 2026/02/24(火) 13:07:58.02 ID:7M2hxNB3H

ま●こが多い趣味をはじめるとまた性欲あがるで
ちんぽフル勃起させながらヨガとかピラティスやればええやん